récréation, se retrouver, loisirs, bio nutrition, retour à la simplicité et à l'essence de la création

- 22 séquences accessibles à tous pour un hiver 100% bien-être
- dossier : Yoga en cuisine
- guide complet pour renforcer son centre, libérer sa joie, lâcher prise
- 27 recettes revitalisantes

- peut-on améliorer sa vue par l'entraînement ?
- les 5 dimensions de la personnalité : quelle est votre dominante ?
- non-verbal : les secrets d'une bonne poignée de main
- soigner les vertiges
- santé : les bienfaits du silence
- dissonance cognitive : comment accordons-nous nos pensées et nos actes ?
- la carte cérébrale de la personnalité

- 400 remèdes aux huiles essentielles
- 130 maux du quotidien soignés au naturel
- bien utiliser les HE : assainir la maison, savourer des petits plats, soigner nos animaux

- élever ses enfants sans crier
- manipulation et communication non-verbale
- les gestes de la soumission
- comment lire les gestes des autres ?

- maux d'hiver : les éviter naturellement
- sommeil : dormir en toute sérénité
- harmonie et bien-être : retrouver le goût de l'essentiel
- végétarien : quels avantages pour la santé
- animaux : tout ce qu'ils nous procurent

Tout soigner avec la phytothérapie, GUIDE 2017

- bien dormir sans médicaments
- les pouvoirs étonnants des magnétiseurs, coupeurs de feu...

- étiopathie : médecine de demain
- dossier du mois : le plan détox de l'automne
- test pour arrêter la cigarette

- escapade : on a visité le fief du docteur Bach
- faire face au mal de dos
- aromathérapie : fini les mouchoirs, rangez la sinusite au placard
- manger sain : les soupes

Le Qi Gong pour tous, le guide complet.
7 enchaînements traditionnels + 72 exercices

Lâcher prise
- les attitudes à adopter
- revisiter ses émotions
Estime de soi
- se fixer des challenges
- être bienveillant avec soi et les autres
Les techniques de manipulation
- domination, soumission et manipulation
- savoir se rendre sympathique
Instant présent
- aller à l'essentiel, repenser ses priorités
- prendre le temps de rire aux éclats
Le bonheur
- donner un sens à sa vie
- le bonheur : inné ou acquis ?
120 astuces pour simplifier sa vie

- le guide des médecines douces
- se soigner autrement : acupuncture, chiropraxie, homéopathie, hypnose...
- quelle efficacité ?
- comment repérer les charlatans ?
- sommeil, digestion, stress : les 20 plantes indispensables

- l'accompagnement du malade et sa famille
- maison de retraite : perdre son chez-soi

- relaxation, méditation : vaincre l'anxiété sans médicaments
- le yoga pour équilibrer ses hormones
- intestin irritable : la sophrologie ça marche
- trop connectés : notre cerveau est-il en surchauffe ?
- mal de gorge, tous, état grippal, gastro : les bons remèdes naturels
- détox anti-sucre : les bons aliments pour déstocker plus vite

- anti-déprime : nos élixirs floraux de l'automne
- expérience : j'ai 6 ans et je médite
- soins : prévenir les ingfections avec la Propolis
- alimentation : comment ne plus combler ses émotions avec la nourriture
mots clés : alimentation

Mon sommeil 100% qualité
Tout savoir sur :
- les phases du sommeil
- les perturbateurs
- ronflements et apnée
- les médecines douces
- une literie adaptée
- l'art de la sieste

- la conscience hors du corps confirmée et expliquée par la science
- débat : Darwin, l'évolution n'est-elle qu'une croyance ?
- enquête : phagothérapie, quand la nature nous libère des antibiotiques
mots clés : santé

- restorative yoga : 8 postures pour une détente profonde
- satsang : trouver du sens ensemble
- sauna : la chaleur qui soigne
- 12 postures pour cultiver la bienveillance
- compassion : ouvrir son coeur, accueillir l'autre

- dossier : Vegan, un mode de vie
- le yoga : bien plus qu'une tendance
mots clés : alimentation