Le grand guide 2017

L'estime de soi :
- qu'est qu'une bonne estime de soi
- estime de soi et regards des autres
Langage du corps :
- détecter les mensonges
Le bonheur :
- les avantages de l'optimisme
Comme ne pas se faire manipuler :
- clarifier sa communication
- garder contact avec ceux qui comptent
Le calme intérieur :
- apprendre à faire une seule chose à la fois
- redonner sa place au corps
112 astuces pour simplifier sa vie

Les bienfaits de la marche :
- des effets sur la santé prouvés par la science
- les bénéfices sur notre mental : émotion, plaisir, créativité, mémoire

- êtes-vous épanoui ? 20 pages de tests
- pimentez votre vie
- ça tombe toujours sur moi...
- pourquoi les punitions ne marchent pas
- le monde va mieux que vous ne le croyez
- sortir des sentiers battus
- à quoi tient le succès d'un couple

- thérapie : voir un psy et maigrir
- pourquoi le coaching parental cartonne
- se masturber, une menace pour le couple ?
- bienveillance : essayez la beauté positive
- dossier : libérer sa créativité
- test : quels sont vos talents dans la vie ?

- méditation et hypnose : explorons nos forces d'auto-guérison
- maladie de Lyme : cet été, protégez-vous des tiques
- huiles essentielles : l'aromathérapie pour bien préparer ses examens

Ralentir pour se sentir mieux :
- (re)trouver du temps pour soi avec la méthode Diane-Ballonad Rolland
- se mettre à la méditation tranquillement
- tenter la slow beauty
- lever le pied sur le sucre (un peu)

- objectif parité : faire sauter les verrous psychologiques
- entretien d'embauche : la force du non-verbal
- burn-out parental
- la dopamine, messagère du désir
- pesticides : alerte sur le cerveau de nos enfants

Perturbateurs endocriniens : nos enfants contaminés :
- nos tests exclusifs
- notre guide pour se protéger

Perturbateurs endocriniens :
stop ! notre sante en danger
comment vous protéger
le pouvoir des lobbies

- survie de l'âme et vie après la vie : que disent les plus grands spécialistes ?
- découverte : des cellules survivent après la mort de l'organisme

- cuisiner bon et sain : nos miniguides nutritionnels
- manger moins de viande
- rééquilibrer son alimentation
- devenir végétarien ?
- les trésors cachés des légumineuses
- repérer une viande de qualité
- plus de légumes, c'est possible !

- cultivez la joie qui est en vous
- revenir à l'essentiel
- refaire sa vie : avez-vous le bon partenaire ?
- enfants : arriver à les élever sans crier
- apprendre à ne plus s'énerver
- vie sexuelle et bonheur, il y a t'-il un lien ?
- dossier : se libérer du passé pour passer à autre chose

Les secrets du cerveau : le comprendre, le chouchouter, le booster

- énergie libre : le vrai du faux
- chamanisme : plantes et créativité
- biologie : la danse de Gaïa
- alchimie : les secrets de la connaissance de soi

Numéro spécial : le langage du corps
apprendre à décrypter la communication non-verbale
- comment lire les gestes des autres
- détecter les mensonges
- réussir son entretien d'embauche
- apprendre à s'observer
- travailler sa respiration et sa voix

- santé psycho : la grossesse modifie le cerveau des mamans
- conseil du coach : méthode SOLAIRE par Edith Lassiat
- dossier du mois : les sports qui guérissent, yoga et mantra thérapie
- soufflez vos maux : ou comment guérir par le souffle
- herbier : vertus de la propolis
- recettes de détox : water pour le printemps
- beau, bien et bon : la technique des 3B
- bien-être : dormez autant que nécessaire

- supporter la famille
- on a testé pour vous le rêve lucide
- tous fatigués
- les idées folles de la psychiatrie

- dossier : un bonheur enfin accessible en arrêtant les illusions
- croire en soi et se faire confiance
- gagner en sérénité : les clés pour ne plus avoir peur
- lâcher prise et cesser d'être hypocondriaque
- difficultés de la vie, savoir faire face
- inventer sa vie de couple
- sur les nerfs : apprendre à ralentir et se calmer
- relations : j'ai du mal à vivre seul(e)
- enfants : les bienfaits de l'éducation positive

Entretenir sa maison au naturel :
- les méthodes efficaces
- nettoyer sans polluer son intérieur
- repérer les faux produits verts
- 350 recettes et fiches produits : bicarbonate, vinaigre blanc, savon noir, citron...
- spray assainissants, antiacariens : alerte aux toxiques invisibles