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Le guide bien manger
Santé
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36 conseils pour choisir les bons produits

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mots clés : nutrition,alimentation

Spécial calme intérieur :
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Yoga la nouvelle technique qui soigne

Spéciale nutrition : les aliments qui protègent, et ceux à bannière…

70 dessins + cahier psycho :
- l'énergie au coeur de la santé
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Numéro spécial : estime de soi, gagner en confiance pour réussir
- Sur quels critères évalue-t-on son estime de soi ?
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- Méditation : le bonheur par la méditation
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- Enrichissez-vous : êtes-vous prêt pour l'abondance ? comment oser, programmer votre cerveau pour le succès, comment adopter des croyances dynamisante, la richesse un état de conscience ?, acquérir de la confiance en soi, le pouvoir de nos émotions
- le pouvoir du moment présent
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- dépassement de soi et bonheur

- sommes-nous violents naturellement ?
- bonheur : l'instant présent en question
- peut-on avoir un idéal ?
- estime de soi : cultiver sa dignité
- entretien avec Tobie Nathan : que disent vos rêves ? révélateurs de votre être profond

- bonheur : cesser de juger
- passé : savoir lâcher prise
- être vrai : cela s'apprend et se cultive
- dossier : arrêter de se prendre la tête et voir la vie autrement
- plaisir : libérer sa sensualité
- parents : trouvez la juste autorité
- émotions : apprendre à les gérer
- no stress : faire le calme en soi
- faire face aux peurs : regardez-les en face
- faire la paix avec soi pour mieux aimer les autres

Dossier : alimentation sous influence
Mots-clés : nutrition

- l'instant présent : mieux vivre sa vie
- ralentir et prendre le temps de vivre
- viser le plaisir plutôt que la perfection
- stimuler ses sens, redécouvrir sa sensorialité
- détendre et dynamiser son corps
- carpe diem, cueillir le jour présent
- booster sa créativité au jour le jour

- Spécial santé mentale
- Shopping : des plantes pour le bien-être
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- Manger des oméga 3, c'est bon pour la santé mentale

- Morale sommeil stress : je mange ce qui est bon pour moi
- Les 10 aliments sur lesquels je mise
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- Le guide des tisanes digestives
- Vaccin : pourquoi cette méfiance ?
- Vitamine C : comment bien la choisir ?

- le guide des vaccins 2016-2017
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Suis-je l'auteur de ma vie ?
Comment reprendre en main son existence