Yoga la nouvelle technique qui soigne

Spéciale nutrition : les aliments qui protègent, et ceux à bannière…

70 dessins + cahier psycho :
- l'énergie au coeur de la santé
- apprendre à lâcher prise
- les pouvoirs de l'intuition

Numéro spécial : estime de soi, gagner en confiance pour réussir
- Sur quels critères évalue-t-on son estime de soi ?
- Les effets nocifs de la dévalorisation
- Faut-il être parfait pour se sentir à la hauteur ?
- Trouver sa place parmi les autres
- S'apprécier à sa juste valeur
- Estime de soi et résilience
- Soutenir l'estime des autres

- Bien dans son corps et sa tête, 10 programmes, 86 exercice
- Méditation : le bonheur par la méditation
- Méditation : méditer tous les jours
- Méditation : les bonnes postures
- Développer sa relation aux autres grâce au Qi Gong
- S'initier au yoga : quel est votre profil a yoga ?, Les bienfaits santé du yoga, Yoga et travail

- Tonus et immunité : en pleine forme tous les hivers
- Comment l'homéopathie se réinvente
- Manger : plaidoyer gourmand pour l'avocat
- Aromathérapie : régénérer ses articulations

- Enrichissez-vous : êtes-vous prêt pour l'abondance ? comment oser, programmer votre cerveau pour le succès, comment adopter des croyances dynamisante, la richesse un état de conscience ?, acquérir de la confiance en soi, le pouvoir de nos émotions
- le pouvoir du moment présent
- le courage change la vie
- la psychologie énergétique
- dépassement de soi et bonheur

- sommes-nous violents naturellement ?
- bonheur : l'instant présent en question
- peut-on avoir un idéal ?
- estime de soi : cultiver sa dignité
- entretien avec Tobie Nathan : que disent vos rêves ? révélateurs de votre être profond

- bonheur : cesser de juger
- passé : savoir lâcher prise
- être vrai : cela s'apprend et se cultive
- dossier : arrêter de se prendre la tête et voir la vie autrement
- plaisir : libérer sa sensualité
- parents : trouvez la juste autorité
- émotions : apprendre à les gérer
- no stress : faire le calme en soi
- faire face aux peurs : regardez-les en face
- faire la paix avec soi pour mieux aimer les autres

Dossier : alimentation sous influence
Mots-clés : nutrition

- l'instant présent : mieux vivre sa vie
- ralentir et prendre le temps de vivre
- viser le plaisir plutôt que la perfection
- stimuler ses sens, redécouvrir sa sensorialité
- détendre et dynamiser son corps
- carpe diem, cueillir le jour présent
- booster sa créativité au jour le jour

- Spécial santé mentale
- Shopping : des plantes pour le bien-être
- Bien-être : nos amis les arbres
- Reprendre sa vie en main
- Manger des oméga 3, c'est bon pour la santé mentale

- Morale sommeil stress : je mange ce qui est bon pour moi
- Les 10 aliments sur lesquels je mise
- J'adopte la psychonutrition
- Le guide des tisanes digestives
- Vaccin : pourquoi cette méfiance ?
- Vitamine C : comment bien la choisir ?

- le guide des vaccins 2016-2017
- faut-il avoir peur des vaccins ?
- l'obligation vaccinale en question

Suis-je l'auteur de ma vie ?
Comment reprendre en main son existence

- prendre le temps d'être
- s'ouvrir à l'inspiration
- les rêves, fenêtre sur l'âme
- guérir son esprit et la Terre
- horoscope 2017

- 20 maîtres de vie pour trouver du sens, s'ouvrir au monde et s'apaiser : le dalaï-lama, Freud, Gandhi, Jésus, Montaigne, Prajnânpad, Socrate...
- les clés de leur pensée par Frédéric Lenoir, Roger-Pol Droit, Michel Lacroix, Alexandre Jollien...

Le guide 2017 des médecines alternatives.
Hypertension, mal de dos, allergies, moral, ventre, stress, cœur, sinusite, sommeil.

- Se régénérer : mémoire, créativité, concentration
- Les exercices de gymnastique de l'esprit
- Cerveau féminin : ce qu'elles ont de plus ?
- Débloquer son intelligence grâce aux neurosciences, "Libérer votre cerveau !", entretien avec Idriss Aberkane

- psychologie positive : faut-il y croire ?
- se soigner par le théâtre