La sophrologie peut apporter une aide précieuse dans de nombreux domaines en agissant sur la gestion du stress, des émotions, l'amélioration du bien-être et le développement personnel. Voici quelques sujets pour lesquels la sophrologie est particulièrement pertinente

Vous avez du mal à gérer votre stress en ce moment ? Vous vivez une période difficile de votre vie ? Burn out, deuil, changement de travail, des soucis de santé ?

Vous manquez de confiance en vous et cela mine vos projets personnels ou professionnels ?

Vous préparez à accueillir, un enfant et vous vivez une grossesse difficile ?

Votre enfant passe bientôt le brevet des collèges ou le Baccalauréat et souhaiterai être plus détendu les jours d'examens ?

Sophrologue à domicile à Rennes et Sud Ille et Vilaine, je me déplace à votre domicile pour vous aider à atteindre un objectif de mieux être en lien avec la raison pour laquelle vous venez me consultez.

N'oubliez pas, la sophrologie est une méthode douce et concrète et qui peut vous accompagner toute votre vie si vous le souhaitez

N'hésitez pas à me contacter par SMS ou à réserver votre rendez vous via la plateforme Résalib (voir lien ci dessous)

Solène Siloret
Sophrologue qualifiée
à Rennes, Bruz, Saint Jacques de la lande, Vern sur seiche, Orgères, Saint Erblon, Guichen, Bain de Bretagne, Janzé, Retiers

La sophrologie peut apporter une aide précieuse dans de nombreux domaines en agissant sur la gestion du stress, des émotions, l'amélioration du bien-être et le développement personnel. Voici quelques sujets pour lesquels la sophrologie est particulièrement pertinente

Vous avez du mal à gérer votre stress en ce moment ? Vous vivez une période difficile de votre vie ? Burn out, deuil, changement de travail, des soucis de santé ?

Vous manquez de confiance en vous et cela mine vos projets personnels ou professionnels ?

Vous préparez à accueillir, un enfant et vous vivez une grossesse difficile ?

Votre enfant passe bientôt le brevet des collèges ou le Baccalauréat et souhaiterai être plus détendu les jours d'examens ?

Sophrologue à domicile à Rennes et Sud Ille et Vilaine, je me déplace à votre domicile pour vous aider à atteindre un objectif de mieux être en lien avec la raison pour laquelle vous venez me consultez.

N'oubliez pas, la sophrologie est une méthode douce et concrète et qui peut vous accompagner toute votre vie si vous le souhaitez

N'hésitez pas à me contacter par SMS ou à réserver votre rendez vous via la plateforme Résalib (voir lien ci dessous)

Solène Siloret
Sophrologue qualifiée
à Rennes, Bruz, Saint Jacques de la lande, Vern sur seiche, Orgères, Saint Erblon, Guichen, Bain de Bretagne, Janzé, Retiers

L'ANNEE 2024, PREMIERE ANNEE EN TANT QUE THERAPEUTE

En janvier 2024, j'ai ouvert mon cabinet de sophrologie, un lieu que j'imaginais chaleureux et propice à l'accompagnement. Pourtant, au fil des mois, un sentiment étrange s'est installé : une distance, une difficulté à créer une connexion authentique avec les personnes que j'accompagne.

L'inconnu du lieu générait stress et insécurité, bloquant ainsi le processus thérapeutique et la libération de la parole chez mes clients.

De plus, je me suis interrogée : était ce le lieu ? la décoration ? Ma posture ? Un manque d'alignement avec ma propre pratique et le fait de me conformer à une image idéal en tant que sophrologue ? étais je réellement en accord avec mes valeurs , avec l'idée que je me faisais d'un accompagnement ?

Après une profonde réflexion, j'ai réalisé que mon malaise provenait d'un ensemble de ces facteurs, et surtout de mon incapacité à me montrer authentique avec mes clients.

J'ai compris et réaliser que mes accompagnements était plus authentiques à domicile, ce qui m'a mené à fermer mon cabinet.

LA THERAPIE A DOMICILE OU DISTANCIEL, UN NOUVEAU CHAPITRE

Depuis Janvier 2025, je ne propose plus que des suivis à domicile ou en distanciel à Rennes et le Sud Ille et vilaine.

Désormais, je suis en accord avec mes valeurs profondes, je suis plus à l'écoute et authentique dans ma façon d'accompagner.

Je constate une communication beaucoup plus fluide avec mes clients.

Vous vous sentez davantage en sécurité et votre environnement favorise la libération de la parole, vous osez montrer votre vulnérabilité ce qui me permets de mieux vous accompagner.

AVANTAGES DES SUIVIS A DOMICILE OU DISTANCIEL EN SOPHROLOGIE

Il existe plusieurs avantages à préférer consulter un sophrologue à domicile ou distanciel, c'est que nous allons voir ensemble maintenant.

LES AVANTAGES DES SEANCES DE SOPHROLOGIE A DOMICILE ou EN VISIOCONFERENCE

Un Gain de temps et d'énergie : vous n'avez plus besoin de vous déplacer ce qui vous évite le stress des transports ou de la route ainsi que des contraintes horaires.

Un environnement familier et sécurisant : vous êtes plus à l'aise dans votre cadre de vie et l'atmosphère est propice à la relaxation et au lâcher-prise.

La Flexibilité : Les horaires peuvent être adaptés à votre emploi du temps et on peut choisir l'espace de la maison le plus approprié pour la séance.

L'accessibilité géographique : les suivis de sophrologie en visioconférence vous offre la possibilité de suivre des séances depuis n'importe quel lieu sans vous soucier de la distance qui nous sépare sans influer sur la qualité de l'accompagnement.

CONCLUSION DE CETTE PHASE DE REFLEXION EN TANT QUE THERAPEUTE

Aujourd'hui, je suis davantage disposée à vous proposer des suivis en sophrologie à domicile ou distanciel.

Cependant, mes aspirations sont amenées à évoluer dans le temps et mes valeurs également.

C'est pourquoi, il est possible que je reprenne des consultations de sophrologie en cabinet quand j'aurai trouver le bon endroit à Rennes et ou je me sentirai à l'aise avec qui je suis vraiment.

VOUS SOUHAITEZ UN ACCOMPAGNEMENT A DOMICILE OU EN DISTANCIEL ?


Vous voulez en savoir plus ? Contactez-moi dès maintenant par SMS au 06 77 19 37 37 ou prenez RDV sur la plateforme Résalib avec le lien ci dessous :

PRENDRE RENDEZ VOUS

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Du 17 au 18 septembre, j'ai effectué une formation de secouriste en santé mentale.

Désormais, ma compréhension plus approfondie des troubles psychiques et des ressources éventuelles pour vous permettre d'aller mieux m'a permis de prendre conscience que je pouvais vous accompagner en tant que Sophrologue.

En effet, la sophrologie au même titre que la méditation est une thérapie intéressante si vous souffrez de troubles anxieux ou d'un état dépressif récent et modéré.

En séance de sophrologie, vous apprendrez à mieux gérer les pensées obsédantes qui occupent votre esprit en centrant votre attention sur l'instant présent.

Vous pourrez également mieux gérer vos émotions, réduire vos tensions physiques dans des situations qui pourraient être stressantes pour vous.

Vous développerez votre force mentale et développerez une attitude plus positive et résiliente au quotidien. Vous serez plus apaisé et retrouverez également un meilleur sommeil pour avoir plus d'énergie dans la vie de tous les jours.

Grâce à la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive vous apprendrez à utiliser vos ressources personnelles pour retrouver un état d'apaisement physique et psychique sur du long terme.

Désormais, sensibilisée aux troubles psychiques, j'ai à cœur de vous accompagner à aller mieux à mon cabinet à Saint Jacques de La Lande proche de Rennes, à domicile et en visioconférence.

Restant à votre écoute, je vous souhaite un bon weekend.

Votre sophrologue à Rennes

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La sophrologie, une méthode qui va agir sur le corps et l'esprit

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