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SAVOIR GÉER SES ÉMOTIONS

CAP SUR NOTRE CERVEAU ET NOS EMOTIONS Pour faire simple, la partie gauche du cerveau est le berceau des émotions positives, alors que la partie droite du cerveau est le berceau des émotions négatives. Chaque émotion stimule une zone spécifique du ...

dév perso - publié le 07/02/22 -

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ORTHOREXIE

C’est quoi, l’orthorexie L’ami wikipédia nous dit « une fixation sur l’ingestion d’une nourriture saine. » C’est un peu abrupt, mais pour le coup, assez éloquent. L’orthorexie se charactérise par une obsession malsaine à avoir une vie saine, par le ...

psycho - publié le 11/05/22 -

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QU’EST-CE QUE L’HYPNOSE ?

Tous les spécialistes ont leur propre définition et aucune théorie ne fait autorité. Le phénomène hypnotique est si complexe que les praticiens disent volontiers qu’il y a, non pas une, mais plusieurs hypnoses. Seule certitude : ce n’est pas un état ...

sciences - publié le 09/05/17 -

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LES FONDAMENTAUX DE LA SOPHROLOGIE

Les principes de la Sophrologie s'appuient sur une recherche d'harmonie entre le corps et l'esprit pour accéder à un meilleur état de conscience (la conscience sophronique). Plus nous devenons conscient et plus nous sommes à même d'aborder ...

dév perso - publié le 23/05/17 -

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DÉVELOPPER SA DIFFÉRENCE

La plus grande prison dans laquelle la plupart des gens vivent est la crainte de ce que les autres peuvent penser d’eux ! Une crainte constamment entretenue par le fonctionnement de nos civilisations : Tous ceux qui sortent de ces normes dictées par ...

dév perso - publié le 25/06/17 -

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RÉFLEXOLOGIE ABDOMINALE

Le ventre est le siège de nos émotions et le reflet de notre état psychique😀. Celui-ci est considéré comme le deuxième cerveau. Pas moins de 100 millions de neurones logent dans le ventre mais aussi des neurotransmetteurs (comme la dopamine, ...

santé - publié le 19/10/22 -

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QU EST-CE QUI FAIT QUE LE TEMPS PASSE ?

La quantique a facilité l’émergence d’outils qui bousculent notre rapport au temps, comme les smartphones, les GPS. Mais qu’est-ce que le temps ? D’où vient-il ? Où va-t-il ? Qu’est-ce qui fait que le temps passe ? Est-il physique, philosophique ? ...

autres - publié le 29/11/17 -

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DIANA DAGUERRE, ANIMATRICE EN SOUTIEN À LA PARENTALITÉ ET PRATICIENNE BIEN-ÊTRE

L'activité de Diana s'articule autour de 3 pôles centraux : - le massage bien-être, - le soutien à la parentalité et - les ateliers bien-être Mon Moment Magique. Pour le massage, elle propose des massages au sol à l’huile, qui combinent les ...

santé - publié le 27/11/21 -

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COACHING INDIVIDUEL OU COACHING DE GROUPE, COMMENT CHOISIR ?

Vous avez entendu parler du coaching individuel et/ou de groupe et avez du mal à vous repérer. Voici quelques éléments pour vous éclairer et vous aider à faire votre choix. 1) Qu'est ce qu'un coach ? Tout d'abord il n'existe pas un ...

dév perso - publié le 20/01/21 -

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LE GHEE

LE GHEE (1h de préparation) Après avoir coupé le beurre en gros morceaux, les placer dans une casserole et les faire fondre à feu très doux. Au bout de 15-25mn environ, une écume commence à se former en surface. Avec une cuillère, retire ...

autres - publié le 13/04/22 -

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LES BESOINS DE L'ÊTRE HUMAIN

La confusion entre primaire et essentiel permet de faire passer des vessies pour des lanternes. Pour l'être humain il est essentiel de vivre, c'est à dire d'aimer. De savoir s'aimer pour aimer au sens amour inconditionnel. Parler ...

spirituel - publié le 15/04/22 -

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HYPNOSE ET ARRÊT DU TABAC

LE TABAGISME ET D'AUTRES DÉPENDANCES sont parmi les problèmes les plus difficiles que traitent les professionnels de la santé et de la santé mentale. Il est clair que nous avons encore beaucoup à apprendre sur le traitement des comportements de ...

- publié le 13/10/22 -

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LE POUVOIR DES MOTS

Les mots ont un pouvoir, celui de séduire, celui de blesser, celui de plaire ou de déplaire. De leurs bienfaits et de leur rôle, qui est « d'allumer la lumière dans les palais de nos cerveaux déserts » comme le font souvent les poètes et les ...

psycho - publié le 22/07/19 -

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COMMENT PRÉPARER SA PEAU POUR L’ARRIVÉ DE L’ÉTÉ ?

Qui n’a pas envie d’avoir une jolie peau bronzée pour aller avec ses tenues légères ? Mais le bronzage est très variable suivant les types de peaux. De plus, il s’agit d’une réaction de protection qui provoque un photo vieillissement et consomme ...

bien-être - publié le 21/06/23 -

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VOUS VOUS RÉVEILLEZ À HEURE FIXE ?

Notre corps est régi par des horloges internes qui déterminent ses temps d’éveil, et de sommeil. Le sommeil est capital pour le repos et la régénération de chaque organe. Un accident du sommeil, comme un réveil brutal en pleine nuit : peut être ...

santé - publié le 27/11/17 -

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7 CHOSES QUE LES ADOS ONT BESOIN QUE LES ADULTES COMPRENNENT

La vérité est que vous ne pouvez même pas imaginer ce que cela signifie d'être un adolescent. Je sais que tu ne me comprends pas, c'est pourquoi j'ai besoin que tu saches certaines choses sur moi... “Grincheux, compliqué, imprévisible, ...

dév perso - publié le 21/09/21 -

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AMORCER LE CHANGEMENT

Un premier pas peut-être un tout petit pas ! Les suivants aussi...

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CONDITIONS NECESSAIRES

Comme pour tout apprentissage, oublier toutes les habitudes corporelles dues à d’autres pratiques ; et d’autant plus pour le yoga, éviter toutes idées préconçues. Le cours de yoga est un « havre de paix », une rupture avec le quotidien, un moment ...

autres - publié le 17/07/21 -

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LE PLANTAIN

Problèmes cutanés ? Le plantain peut soulager vos maux ...

santé - publié le 05/02/23 -

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EN FINIR AVEC LES JAMBES LOURDES

S’il y a bien un symptôme que toutes les femmes connaissent, c’est la sensation de jambes lourdes, parfois gonflées. Chez certaines, c’est une sensation passagères aux moments des plus fortes chaleurs, chez d’autres c’est un abonnement annuel ! ...

bien-être - publié le 23/02/21 -

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