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LA SOPHROLOGIE : UNE AIDE POUR SORTIR DU BURN-OUT

Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un état général d’exténuation physique, émotionnelle et mentale. Il est lié à la perception et à l’investissement de la personne dans sa propre relation au travail. Concrètement c’est quoi le ...

dév perso - publié le 31/01/22 -

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MANQUE DE MOTIVATION, ENVIE DE RIEN FAIRE

Il est normal de ne pas être motivé à 100 % chaque jour de l’année, ni d’être enthousiaste à l’idée d’accomplir certaines missions. Mais ce manque d’énergie, de détermination passagère, peut s’installer plus durablement et nous amollir au point ...

psycho - publié le 02/03/23 -

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SE FAIRE CONFIANCE

Apprenez à écouter votre petite voix intérieure, celle du coeur ou de votre âme! Ne laissez pas les autres choisir à votre place!

psycho - publié le 13/05/20 -

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BIEN ÊTRE ET BIEN NAÎTRE

Une personne en plénitude de son être est en mesure de parler de tout, avec tout le monde, à commencer par soi. Elle est également en mesure de choisir, choisir ce dont elle peut parler et avec qui. Et que ce choix soit objectif par rapport à ce qui ...

dév perso - publié le 04/03/21 -

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LA SOPHROLOGIE ET LES PERSONNES ÂGÉES

Aujourd'hui le bien-être des personnes âgées est davantage mis en avant. J'ai la chance d'intervenir en EHPAD ( Etablissement d'Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes ) chaque semaine. Je propose aux résidents des séances axées ...

bien-être - publié le 10/05/21 -

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LA SOPHROLOGIE POUR LES SÉNIORS : POURQUOI PAS ?

La sophrologie peut-elle aider les seniors ? Peut-elle les accompagner dans leur quotidien ? La sophrologie peut-elle améliorer le confort de vie des seniors ? Si la sophrologie est devenue en quelques temps très accessible, en plus d'être ...

santé - publié le 10/05/21 -

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LES ALIMENTS "INTERDITS"

Les lipides. Subissant une dénutrition ou des carences, tu es obsédé(e) par la nourriture et les aliments. La diététique est une science en pleine essor. Il existe des théories et des courants de pensées très diverses dans ce domaine, ce qui ne ...

santé - publié le 08/01/24 -

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L’HÉLICHRYSE (L’IMMORTELLE) : BIENFAITS ET PROPRIÉTÉS

Poussant majoritairement dans le bassin méditerranéen, l’Hélichryse est une plante dont les fleurs jaunes fleurissent courant juin. On l’appelle aussi « l’Immortelle » car une fois les fleurs cueillies, elles ont la particularité de ne jamais faner ! ...

psycho - publié le 22/10/21 -

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LA SOPHROLOGIE, UNE MÉTHODE EFFICACE POUR RETROUVER LE SOMMEIL

Indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, le sommeil permet notamment de récupérer des efforts fournis pendant la journée. Il peut néanmoins être perturbé par certains facteurs. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, insomnies, ...

dév perso - publié le 03/02/23 -

8 minutes

MON AMBIANCE

Bienvenu dans mon espace de bien-être et de relaxation

- publié le 08/11/21 -

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TOXICITÉ - 2

Quel est le mécanisme qui fait que chacun porte en soi une part de toxicité ? Ce mécanisme tient en trois lettres, deux voyelles et une consonne ; O E G ou plus exactement EGO. L’ego peut se voir comme une abstraction purement intellectuel, coupé de ...

dév perso - publié le 14/03/22 -

3 minutes

CHAQUE SEMAINE, APPRENDRE À LÂCHER (LA) PRISE OU L'ART DU LAISSER VENIR

Vous arrive t'il d'avoir une tâche à faire et de tourner autour du pot, de ne pas arriver à vous y mettre, de reporter... et d'attendre le dernier moment pour vous y coller? C'est ce qui m'est arrivé avec ce mail sous vos yeux qui ...

bien-être - publié le 16/11/22 -

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LA TRESTESSE DES ADULTES OU LE DEUIL QUI NE DIT PAS SON NOM

La tristesse est une émotion. Elle est de base contraire à la joie. La tristesse se manifeste dans le sentiment de mal-être jusqu'à la perte de l'envie d'être "en vie". Que se passe-t-il pour nous lorsque nous nous installons bien ...

psycho - publié le 24/10/20 -

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L'ART DE VIVRE AVEC L'ESSENCE DE L'ÊTRE

Qu’est-ce que méditer ? Qu’est-ce que la méditation ? Dans le marché actuel du spirituel et du mieux-être, la méditation est actuellement à la mode et correspond, au niveau de notre société malade, à une quête de bien des personnes en souffrance ...

dév perso - publié le 14/02/21 -

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SOPHROLOGIE EN MILIEU SCOLAIRE

Le stress connait une progression impressionnante chez les enfants et adolescents ces dernières années. Ce stress s'accompagne souvent d'un refus d'aller en classe, de perte de confiance en soi et d'une estime de soi dégradée. Les ...

dév perso - publié le 31/01/23 -

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LE CODE DE DÉONTOLOGIE

Le métier de sophrologue impose aux professionnels en exercice de tenir une ligne de conduite très précise. C’est ce que l’on appelle la posture thérapeutique du sophrologue. Cette posture professionnelle lui dicte de quelle façon il doit se ...

dév perso - publié le 14/03/22 -

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LES AVANTAGES DE LA THÉRAPIE EN LIGNE OU TÉLÉCONSULTATION

Je vous propose une thérapie en ligne tout en étant située à Paris 15, appelée aussi service de télépsychologie ou visio-accomapgnement. Les technologies utilisées sont sécuritaires et tout comme en cabinet privé, la durée des téléconsultations dure ...

psycho - publié le 25/10/21 -

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ENERGIES ACTUELLES

Les énergies continuent de pulser fort et vous allez commencer à observer des changements (bien sûr si vous êtes présents à ce qui se déroule pour vous et en vous). Pour ceux qui sont dans la phase „essorage“ dites vous bien que chaque changement ...

autres - publié le 13/02/24 -

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DIANE DAGUERRE : UNE MAMAN DOUCE - ANIMATRICE EN SOUTIEN À LA PARENTALITÉ ET PRATICIENNE BIEN-ÊTRE

Bonjour et bienvenue dans cette vidéo où j'invite des praticiens et/ou thérapeutes bien-être à se présenter avec ou sans public. Aujourd'hui, il est temps de prendre la main sur la communication des solutions bien-être existantes. En vous ...

bien-être - publié le 25/12/21 -

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LA PSYCHOLOGIE TRANSPERSONNELLE : UNE APPROCHE HOLISTIQUE CONTRE LES TROUBLES ALIMENTAIRES ET ADDICTIONS

**La Psychologie Transpersonnelle : Une Approche Holistique Contre les Troubles Alimentaires et Addictions** Dans le paysage thérapeutique moderne, la psychologie transpersonnelle émerge comme une approche profondément holistique et intégrative, ...

psycho - publié le 31/03/24 -

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