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L’IMPORTANCE D’UN BON SOMMEIL

En naturopathie, on s’appliquera dans les cas de fatigue et d’épuisement à agir tout d’abord sur le physique afin de retrouver les forces nécessaires pour s’occuper ensuite du mental. Le sommeil demeurant l’un de nos besoins physiologiques ...

santé - publié le 04/02/19 -

2 minutes

LA SOPHROLOGIE POUR LUTTER CONTRE LES ACOUPHÈNES

Les acouphènes gâchent la vie de 16 millions de personnes en France. Et en l’absence de traitement médical efficace, la sophrologie apparaît être l’une des solutions les plus efficaces pour aider les patients à mieux vivre la présence de ces bruits. ...

bien-être - publié le 03/03/19 -

1 minute

L'INSTANT PRÉSENT

Vous arrive t-il parfois ou souvent de vouloir être ailleurs, de vouloir faire autre chose, de vouloir être avec d'autres personnes ? Vous arrive t-il parfois ou souvent de penser à un tas de choses ? la famille, le travail, les envies, les ...

bien-être - publié le 12/01/21 -

1 minute

STRESS EN ENTREPRISE

Patrick Légeron, psychiatre, spécialiste du stress en entreprise. « Il y a un vrai problème du management à la française » Stress au travail, burn out, les salariés français ne vont pas bien ? Non, ils ne vont pas bien. On estime à ...

bien-être - publié le 02/02/20 -

1 minute

TROUBLES DU SOMMEIL : MAL DORMIR AUGMENTE LA DOULEUR LE LENDEMAIN

Mal dormir augmente la douleur. Déjà constatée à de nombreuses reprises, cette relation de cause à effet vient d'être démontrée neurologiquement. De nouvelles recherches neurologiques indiquent qu'une amélioration de la qualité du sommeil ...

santé - publié le 02/02/19 -

2 minutes

SE CENTRER

Restez centré, ne vous laissez pas influencer par l'opinion des autres ni manipuler par autrui. Ne tombez pas au niveau de la foule. Un jour, Amrapalli, une des prostituées les plus en vogue à l'époque de Bouddha, tomba amoureuse d'un ...

dév perso - publié le 05/06/23 -

2 minutes

MESURES D'HYGIENE POUR ACCUEIL EN CABINET

Le cabinet vous accueille de nouveau pour des séances en présentiel. Cette affiche regroupe toutes les précautions demandées si vous souhaitez être accueillie pour une séance en cabinet. Prenez le temps de lire ces instructions. Ces mesures ...

santé - publié le 16/05/20 -

1 minute

RESPECTEZ VOS RYTHMES DE TRAVAIL POUR GAGNER EN EFFICACITÉ !

Peu importe à quel point nous aimons notre travail, il y a toujours des moments où nous nous sentons moins productifs. Ceci est tout à fait normal et ne fait pas de nous des personnes incompétentes. Cela vient du fait que notre organisme a son ...

bien-être - publié le 01/04/19 -

4 minutes

UNE SOPHROLOGUE AU VILLAGE

Article paru dans le journal "Les nouvelles de Sauvagnon" n°27 Eté du mois de juillet 2021. Installée sur la commune depuis le mois de janvier, et après plusieurs démarches pour me faire connaître dans le village, cet article vient appuyer ma ...

bien-être - publié le 21/07/21 -

2 minutes

UNE MAUVAISE ALIMENTATRION AUGMENTE LA SENSATION DE FATIGUE

La fatigue est une sensation physique désagréable entraînant une difficulté à la réalisation d’activités physiques ou mentales. La fatigue est une sensation subjective et l’une des plaintes les plus souvent formulées dans la vie quotidienne. Quels ...

santé - publié le 23/05/17 -

3 minutes

LE SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE REGROUPE AU MOINS TROIS MALADIES DIFFÉRENTES

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) regroupe au moins 3 maladies distinctes reposant sur des mécanismes pathologiques différents, selon les résultats préliminaires d'une étude dirigée par Jarred Younger de l'Université de ...

santé - publié le 30/07/17 -

2 minutes

LE TABAC

En France, ¼ des 18-75 ans sont des fumeurs quotidiens. Le tabagisme continue de réduire la vie des fumeurs de 10 ans en moyenne. La mortalité liée au tabagisme représente 75000 décès /an (sourceBaromètre de Santé publique France -2015 ) La ...

santé - publié le 08/04/24 -

12 minutes

LAISSE TOMBER LA PERFECTION !

Certaines personnes ont dans leur cerveau le bouton « être parfait » positionné sur 9,9/10. Autant vous dire que chaque jour elles s’efforcent de réaliser des choses le plus parfaitement possible. Elles rangent, nettoient, classent, calculent et ...

bien-être - publié le 24/09/17 -

1 minute

PRENDRE SOIN

Peu à peu, au fur et à mesure de cette pandémie, l'idée de prendre soin (CARE en anglais) apparait sur les réseaux sociaux ainsi que dans le monde de l'entreprise. Effectivement ce prendre soin est essentiel en période de détresse et il ...

santé - publié le 03/05/20 -

4 minutes

AVANT & APRÈS LA NAISSANCE : DES INSTRUMENTS POUR FAIRE LE LIEN

Un bébé qui s’apaise au son familier d’un instrument entendu depuis le ventre de sa mère… C’est le spectacle attendrissant que j’observe souvent. Pourquoi ? Parce que l’audition se développe très tôt dans la vie intra-utérine. Et avant qu’elle ne ...

bien-être - publié le 06/03/23 -

2 minutes

DÉOTONLOGIE DE L'ACTIVITÉ : PSYCHOPRATICIENNE

Préambule : Un psychopraticien est formé de manière théorique ET pratique ; et continue à se former. En tant que personne, il a “travaillé sur soi” avec l’aide de professionnels ; et il continue. D’après l’étymologie : Un “thérapeute” est “au service ...

psycho - publié le 20/10/21 -

3 minutes

PRIMAIRE ET ESSENTIEL

La confusion entre primaire et essentiel permet de faire passer des vessies pour des lanternes. Pour l'être humain il est essentiel de vivre, c'est à dire d'aimer. De savoir s'aimer pour aimer au sens amour inconditionnel. Parler ...

dév perso - publié le 08/08/21 -

2 minutes

LE POUVOIR DE L'HABITUDE

Image par Gerd Altmann de Pixabay Tous les êtres vivants sont régis par des habitudes afin d'assurer leur survie, leur descendance. Celles de l'Homme sont complexes, fortement ancrées dans les différentes cultures qui se déploient de part le ...

psycho - publié le 17/05/20 -

4 minutes

POURQUOI ET COMMENT MÉDITER ? (SUITE 2)

Swami VEETAMOHANANDA Le mental de l’homme est la plus grande merveille de tout l’univers. Toute la connaissance, tout le mystère de l’univers sont cachés dans ses profondeurs. Il est important que nous comprenions comment il fonctionne. Premièrement, ...

dév perso - publié le 19/07/21 -

8 minutes

MICRONUTRITION : L'ARTICHAUT

L'artichaut contient de l'inuline et est, de ce fait, autorisé aux diabétiques. Il contient du manganèse, du phosphore, du fer, de la vitamine A, B1, B2 et C. C'est un tonique hépatique et est utile en cas de congestion et ...

bien-être - publié le 23/07/21 -

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