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CANICULE ET BESOIN D’OXYGÈNE

Pourquoi les chaleurs sont-elles dangereuses ? En période de fortes chaleurs, la hausse des températures fatigue l’organisme. Elle lui demande un effort supplémentaire pour s’adapter, réguler sa température interne en permanence et son niveau ...

bien-être - publié le 02/08/22 -

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MAÎTRISER SON STRESS GRÂCE À LA SOPHROLOGIE

De nombreuses personnes souffrent aujourd’hui de troubles anxieux (en majorité les femmes, après 40 ans). Si les causes et les symptômes du stress ne sont pas pris en charge, il peut être à l’origine d’une tension permanente et provoquer ...

dév perso - publié le 03/02/23 -

8 minutes

LE CLOWN, UN AUTRE SOI

Interview par Mme Diat Lucie de Carole Bernard pour le journal Télégramme Auray Cette Alréenne enseigne comment devenir un clown dans les règles de l’art. CAROLE BERNARD, 53 ANS, AIME TRANSMETTRE L’ART DU CLOWN, ELLE-MÊME ARTISTE CLOWN DEPUIS 15 ANS. ...

amour - publié le 22/02/24 -

2 minutes

POURQUOI EST-CE QUE JE PRENDS LA RESPONSABILITÉ DES PROBLÈMES DES AUTRES ?

« Pourquoi est-ce que je prends la responsabilité des problèmes des autres ? » Pour certaines personnes, malgré l'usure impliquée, cela semble être une tendance inévitable. Dans cet article, nous voulons explorer ce qui se cache derrière. Vous ...

dév perso - publié le 30/11/22 -

5 minutes

LÂCHER PRISE POUR LAISSER ÉMERGER L'HARMONIE

Je suis en petite vacances et je me dis que dans le tourbillon frénétique de nos vies modernes, il est facile de se perdre dans la quête constante de progrès, d'accomplissements et de succès. Nous sommes constamment en mouvement, repoussant nos ...

bien-être - publié le 08/10/23 -

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TCA ET HARCÈLEMENT SCOLAIRE

*Comprendre l'Impact du Harcèlement Scolaire sur les TCA** En tant que professionnel(le) de la santé mentale, j'ai constaté avec préoccupation l'impact profond que le harcèlement scolaire peut avoir sur le développement de troubles du ...

dév perso - publié le 06/04/24 -

2 minutes

LE REGARD DU BÉBÉ

Là, ma douce maman m'a installé.e sur le dos, tout contre une couverture bleu ciel toute chaude et confortable posée sur un tapis de vie.❤️ J'ai les yeux grand ouvert sur le monde qui m'entoure. Je suis très calme, je me ...

amour - publié le 21/07/22 -

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LE STRESS

Qu’est-ce que le stress ? Les symptômes du stress sont multiples : creux dans l’estomac, gorge nouée, souffle coupé, sensation d’être dépassé ou encore problèmes de sommeil, tensions musculaires inexpliquées, vertiges, nausées, de l’eczéma ou encore ...

bien-être - publié le 12/04/22 -

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L'HYPNOSE POUR LES PERSONNES ATTEINTES D'OBÉSITÉ

L'hypnose : un traitement utile pour les personnes atteintes d'obésité.

- publié le 22/08/22 -

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CRISE ECONOMIQUE, INFLATION ET DEPRESSION

Psychologues, médecins, psychiatres, assistants sociaux, intervenants de première ligne, nous sommes tous confrontés à l'impact de la crise économique actuelle sur l'état psychologique, moral, la santé physique et mentale du travailleur. ...

psycho - publié le 31/08/22 -

3 minutes

RÉUNION D'INFORMATIONS FORMATION POUR SOPHROLOGUES

Date de la prochaine réunion d'information : 22 avril de 14h à 15h S’inscrire à la réunion d’infos du 22 avril de 14h à 15h

dév perso - publié le 02/04/21 -

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ÊTRE PRÉSENT À SOI L’ÉTÉ GRÂCE À LA SOPHROLOGIE !

Qui n’a jamais rêvé de vacances en plein travail ? De plus de temps pour faire les choses au quotidien ? Ne vous êtes-vous jamais surpris à envier les passants dans la rue qui profitent d’un rayon de soleil, de la tranquillité, la sérénité à toute ...

bien-être - publié le 07/05/23 -

6 minutes

L'AVOCAT

L'huile d'avocat est excellente pour le système cardio-vasculaire car elle aide à la réduction des caillots sanguins et à combattre l'hypertension artérielle . Quant à sa vitamine A et à sa lutéine (caroténoide), elle favorise la vision. ...

- publié le 25/01/22 -

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L'AVOCAT

- publié le 25/01/22 -

1 minute

SHIATSU

Le Shiatsu est une discipline manuelle japonaise fondée sur la médecine traditionnelle chinoise. Shiatsu signifie pression des doigts. Il consiste à exercer des pressions rythmées sur tout le corps, le long des méridiens. On peut ajouter des ...

techn. énergie - publié le 01/03/23 -

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TYPES DE TROUBLES ANXIEUX

Classification Les différentes entités cliniques sont : - le trouble anxieux généralisé (TAG), - les phobies spécifiques, - la phobie sociale, - les attaques de panique, - le trouble panique avec ou sans agoraphobie, - l’état de stress ...

bien-être - publié le 02/02/23 -

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PÊCHEUR DE PERLES, Ô MON ÂME !

"La perle de grand prix gît profondément cachée. Comme un pêcheur, ô mon âme plonge. Plonge profond ! Plonge encore plus profond et cherche ! Peut-être ne trouveras-tu rien de la première fois ? Comme un pêcheur de perles, ô mon âme, Sans te ...

dév perso - publié le 19/07/21 -

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HYPNOSE ET CIGARETTES

Hypnose et tabac L’hypnose est une technique efficace dans la prise en charge médicale de l’arrêt du tabac. Le patient, longtemps immobilisé par cette dépendance, prend enfin sa décision. Il perçoit la cigarette comme inutile, étrangère ou comme un ...

psycho - publié le 06/09/22 -

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LE CHOC ÉMOTIONNEL

Le choc émotionnel se vit à l'occasion d'une situation particulière qui le génère. Qu'il s'agisse d'un décès, d'une déception, d'un échec ou de bien d'autres situations, celui-ci produit des effets sur son hôte. La ...

bien-être - publié le 28/06/23 -

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DE L'OMBRE A LA LUMIERE

DECEMBRE représente l'entrée dans la saison hivernale, avec ses frimas, ses gelées, ses chutes de neige, l'hibernation et la mise en veille d'un certain nombre d'animaux ainsi que de la plupart des végétaux. Durant l'hiver les ...

- publié le 21/12/22 -

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