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LA SOPHROLOGIE POUR LE HAUT POTENTIEL

L’adulte a haut potentiel appelé aussi "Zèbre", équidé remarquable qui a parfois du mal à trouver sa place dans son contexte social, professionnel ou familial… La sophrologie pour l’adulte « surdoué » représente une aide efficace, en cas de ...

dév perso - publié le 06/05/17 -

3 minutes

MÊME SI VOUS FERMEZ LES YEUX, VOUS RESSENTIREZ LES CHOSES AVEC VOTRE COEUR

Ressentez les choses avec votre cœur Même si vous fermez les yeux, vous ressentirez les choses avec votre cœur. N’oubliez pas que personne n’est plus aveugle que celui/celle qui ne veut pas voir, ce qui ne l’empêchera pas d’ailleurs d’échapper à la ...

dév perso - publié le 30/08/17 -

4 minutes

LE STRESS DE L’ENFANT, DIFFICILE À REPÉRER, SOUVENT SOUS-ESTIMÉ

Déménagement, rentrée scolaire, difficultés familiales… Tout comme les adultes, les enfants peuvent être déstabilisés, et stressés, par les changements de repères ou les évènements inhabituels. Ce qui fait la différence entre eux et nous ? Ils ne ...

autres - publié le 05/12/17 -

5 minutes

BILAN ÉNERGÉTIQUE LUNIVIE

C'est quoi le bilan Énergétique Lunivie ?

dév perso - publié le 18/03/20 -

1 minute

UN AUTRE ESPACE TEMPS

UN AUTRE ESPACE TEMPS Ce confinement forcé m'oblige, nous oblige à nous recentrer sur nous. L'envie d'écrire revient à moi. Nous vivons une crise majeure, une crise sanitaire mondiale majeure. Nous vivons une phase de changement, ...

dév perso - publié le 07/04/20 -

1 minute

SPORT : LES BÉNÉFICES DE LA SOPHROLOGIE VALIDÉS SCIENTIFIQUEMENT

Les techniques de respiration et de visualisation mentale utilisées en sophrologie améliorent significativement les performances des sportifs. C’est la conclusion d’une étude menée par Ford sur l’efficacité des techniques de préparation mentale ...

dév perso - publié le 06/03/18 -

3 minutes

TOUS ADDICTS

L’addiction est un terme très utilisé en ce moment. Encore plus semble-t-il depuis la pandémie car il a fallu combler des manques, des angoisses, une solitude, un vide existentiel parfois abyssal. Difficile dans ce cas de ne pas chercher du réconfort ...

- publié le 22/01/22 -

2 minutes

NOUVELLE ANNÉE 2019

Belle année 2019 à chacun et chacune!

- publié le 07/01/19 -

1 minute

MANIPULATION ENERGÉTIQUE ATTENTION

Bonjour, aujourd'hui je viens échanger avec vous sur la prudence de la manipulation d'autrui et le non respect du libre arbitre. Ce n'es pas la 1ère fois que je reçois une demande similaire, heureusement elles sont rares, mais je tiens à ...

spirituel - publié le 08/06/21 -

2 minutes

PUDDING DE CHIA ET POMMES CARAMÉLISÉES

Ingrédients : Pour une personne : Pour le pudding de chia : 20g de graines de chia 125g de lait de coco 1/2 càs de sirop d'érable Quelques gouttes d'extrait de vanille 1 càc de copeaux de noix de coco Pour les pommes caramélisées : 1 petite ...

nutrition - publié le 01/04/20 -

1 minute

L'AMOUR, C'EST CE QUI PERMET AUX BÉBÉS DE TISSER DES LIENS AFFECTIFS

L’Amour, c'est ce qui permet aux bébés de tisser des liens affectifs En janvier, en février, en mars, en avril…peu importe votre mois de naissance. Chanceux(ses) sont celles et ceux qui sont né(e)s couvert(e)s de bisous, dans l’affection et ...

amour - publié le 30/01/19 -

5 minutes

SOURIRE DU MOMENT PRÉSENT : LE RIRE FAVORISE LA PRISE DE RECUL

Sourire du moment présent 😊. L'auto-dérision, le rire, le sourire : - Favorise la prise de recul - Envoie des messages positifs au cerveau et transforme la biochimie interne. - Favorise la détente et le lâcher-prise. -> Pratiquer ...

autres - publié le 28/03/20 -

1 minute

POURQUOI LES FEMMES SI FORTES SE SENTENT SI BRISÉES À L’INTÉRIEUR

Elle peut supporter n’importe quoi. Le chagrin. Les fins d’amitiés. Le dysfonctionnement des rapports familiaux. Chaque fois qu’on la blesse, elle affiche un faux sourire et continue comme si de rien n’était. Comme si tout allait parfaitement bien. ...

- publié le 29/03/18 -

3 minutes

VOTRE CORPS EST MAGIQUE : VOUS EN AUREZ LA PREUVE VIA LA VISUALISATION !

Votre corps est magique : vous en aurez la preuve via la visualisation ! Nous vivons à toute vitesse, si bien que nous nous oublions nous-même. Le rythme frénétique de notre vie couplé au manque de connaissance de notre corps nous empêchent de ...

dév perso - publié le 14/08/21 -

3 minutes

7 TYPES D'ALIMENTS QUI PEUVENT AIDER À AMÉLIORER L'HUMEUR ET LA SANTÉ MENTALE

Un champ de recherche relativement nouveau, la psychiatrie nutritionnelle, étudie comment les aliments peuvent influencer l'humeur et la santé mentale. La journaliste Tara Parker-Pope rapporte, dans l'édition du 24 janvier 2022 du New York ...

santé - publié le 02/02/22 -

7 minutes

LE SUCRE DONNE-T-IL LE BLUES ?

Une étude britannique suggère que la consommation de sucre favorise les troubles de l’humeur et la dépression. Vous pensez à un gâteau au chocolat et cela vous donne le sourire ? Pourtant, une étude parue dans Scientific Reports suggère que ce petit ...

sciences - publié le 04/09/17 -

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QUAND INSTANT PRÉSENT VEUT SAUVER DÉSIR...

Désir : J’aimerais tellement un appel ou juste recevoir un message ! Instant présent : Reviens dans ton corps, la réalité est ici et maintenant… J’inspire, je suis chez moi, j’expire je suis arrivé, j’inspire, il n’y a qu’ici et maintenant, j’expire, ...

dév perso - publié le 05/09/17 -

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UN VERRE DE LAIT POUR MIEUX DORMIR...

Cette recette de grand-mère a-t-elle un fondement physiologique ? C'est une des recettes de grand-mère les plus populaires : un verre de lait avant d'aller se coucher ferait, dit-on, des merveilles sur le sommeil. Une étude menée en ...

amour - publié le 09/09/17 -

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OSE!

Que le renouveau prenne naissance dans vos cœurs, Que la Joie et l'Harmonie répandent leur saveur, Que les fleurs de votre jardin intérieur éclosent, Que la foi et la voie vous soient ouverts : alors Ose! Ose, Ouvre tes pétales, Laisse ton nectar ...

dév perso - publié le 29/10/17 -

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4 JANVIER - JOURNEE MONDIALE DE L'HYPNOSE

Le 4 janvier est la journée mondiale de l'hypnose, l'occasion de connaitre les bienfaits de l'hypnothérapie.

dév perso - publié le 04/01/23 -

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