Bonjour à chacun d'entre vous, Depuis quelques années, nous proposons un achat solidaire pour nous aider à travailler dans les hôpitaux. Cette année, nous vous proposons un très beau livre  à 12€ intitulé: "Dis, c'est quoi e bonheur?" ...

« Si vous voulez trouver les secrets de l’Univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence et de vibration. » – Nikola Tesla « Dans l’univers, tout est énergie, tout est vibration, de l’infiniment petit à l’infiniment grand… Tout est énergie et ...

« Connais-toi toi-même » disait Socrate. Une simple phrase, dont le sens a évolué, mais qui résonne aujourd’hui comme un des fondements du développement personnel. Si à l’époque de la Grèce Antique ce précepte faisait référence à la nécessité de ...

Quand la déprime pointe le bout de son nez, les idées noires s’amoncellent. Vous avez le moral dans les chaussettes ? Un coup de mou, vague-à-l’âme et coups de blues ? L’impression de tourner au ralenti ? L’aromathérapie peut vous aider à passer le ...

Méthode Access Bars : lâcher le mental La méthode ACCESS CONSCIOUSNESS a été développée par Gary Douglas dans les années 1990. Conçue pour faciliter en chacun de nous une plus grande ouverture à la conscience par la libération immédiate des mémoires ...

L'auto-Hypnose «Si tu souhaites que je ne connaisse plus la faim, au lieu de me donner du poisson, apprends-moi à pêcher» Confucius Une Séance d’auto-hypnose permet d’accéder de façon autonome à un état de conscience modifiée. Par cet exercice, ...

Voilà la recette du célèbre thé Suisse ou Faltrank à préparer avec 10 grammes du mélange suivant Absinthe (feuilles et sommités fleuries) Bétoine (feuilles et sommités fleuries) Bugle (feuilles et sommités fleuries) Calament ...

Émotions positives et les hormones Nos émotions sont le résultat de réactions chimiques qui se déroulent dans notre organisme. Les hormones sont responsables de pousser à l’action le résultat de ces réactions chimiques. Elles éveillent les stimuli ...

Le stress se manifeste, pour certains, par un battement de cœur qui s’accélère ou un léger sentiment de malaise suffisent à leur faire savoir qu’ils commencent à être angoissés ou dépassés. Mais de la même façon qu’une petite vexation de la part de ...

Ruminer ses problèmes, ça enferme. C’est pourquoi l’action vaut mieux que l’introspection. Une affirmation plutôt paradoxale pour un psy. Sauf que celui-ci ne croyait pas au psychisme. Une vie à contre-courant. François Roustang est l’un des grands ...

Les acouphènes sont ces bourdonnements ou sifflements qui résonnent dans la tête de certaines personnes alors qu'il n'y a aucun bruit. Des neurologues américains ont constaté que les personnes souffrant d'acouphènes, ces bourdonnements ...

Se reconstruire après un burn-out est une phase essentielle, longue et parfois difficile. Dans un premier temps, il va falloir apprendre à lutter contre toutes nos idées fausses. Il faut apprendre à casser les barrières que nous avons érigées durant ...

Le voyage de Pascaline et la lumière Quand je rentre pour la première fois dans la chambre de Pascaline, ses parents sont là. A distance l’un de l’autre et de leur fille. Je me présente à eux, je sens que la mère est un peu réticente à ma présence ...

Un doux baiser sur l'océan, Un vent de frissons dans l'instant, Se dévoile une onde de saveur, Nait une myriade de couleurs, La vie danse et chante en toi, L’Éternité de sa belle voix. Banu Gokoglan

Le cerveau : Allez, dépêche-toi tu dois finir ton exercice ! Le cœur : Oui, mais moi je suis fatigué, j’ai envie d’aller jouer... Le cerveau : Jouer, jouer, tu crois qu’on gagne sa vie en jouant ! Le cœur : Gagner sa vie, mais je ne veux rien gagner, ...

Il est vrai que nous avons toujours tendance à être nos pires critiques. Il est probable que vous-même vous culpabilisiez lorsque vous faites quelque chose de mal et que vous finissiez par complètement vous décourager. Mais, vous imaginez la ...

Pythagore pour ceux qui s’en souviennent est souvent lié à quelques théorèmes mathématiques qui nous ont posés bien des problèmes quand nous étions sur les bancs de l’école, mais au-delà de ces théorèmes Pythagore est certainement l’un des ...

Les maladies psychiques sont en lien direct avec la taille des mégapoles. Aujourd’hui plus de la moitié de la population mondiale habite en ville. Ce seront les deux tiers en 2050. Tokyo a dépassé les 40 millions d’habitants, Djakarta 30 millions, ...

Face aux douleurs que la maladie inflige à l'organisme, les femmes atteintes d'endométriose ont du mal à retrouver une harmonie avec leur corps, à l'accepter et à le percevoir autrement que malade. Le Dr Younes, psychologue clinicienne ...

La fatigue comme les soucis assombrissent le regard que nous portons sur ce qui nous entoure. Au lever, un petit exercice de visualisation peut nous aider à adopter une image plus positive. "Je n’ai pas assez dormi. Il fait mauvais, évidemment ! ...