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L'INSTINCT OU L'INTUITION CETTE BOUSSOLE INTERNE
Il vous est déjà sans doute arrivé d'entendre en vous une "petite voix" qui vous dit: "tu devrais plutôt faire ça!", cette petite voix vous avez deux possibilités: l'écouter ou ne pas l'écouter. Parfois on ne l'écoute ...
spirituel - publié le 19/01/21 - 3 min à lire 29
COOL DOWN
❓Très curieuse de connaître votre mode de récupération et vos techniques 🤔 Alors sportives et sportifs, n’hésitez pas à mettre en commentaire vos conseils ‼️ Le partage est toujours ...
santé - publié le 19/01/21 - 1 min à lire 27
L'AMOUR DE SOI
J'ai reçu un beau jour une question toute simple, provenant d'un cœur endolori : S'aimer soi même c'est quoi ? Question qui amène tant de réponses. Tout d'abord comprenons que nous possédons tous de l'amour pour nous même. ...
dév perso - publié le 18/01/21 - 4 min à lire 5 4
RÉFLEXION SUR LA PENSÉE POSITIVE
par Jean-Philippe Clauzel, herbaliste Comme beaucoup de choses, si la pensée positive a été tendance à une époque, ce qui l’est maintenant c’est de la critiquer. On voit donc de plus en plus d’ouvrages et de conférences visant à combattre ...
bien-être - publié le 18/01/21 - 2 min à lire 3
UNE MAMAN, C'EST AVANT TOUT UN ÊTRE HUMAIN
"Récemment je participais à une conférence où cette question fût posée: Combien d'entres vous ont peur de devenir comme leur mère? Presque toutes les personnes présentes ont levé la main. Ca m'a brisé le coeur. Mon coeur ne s'est pas ...
psycho - publié le 18/01/21 - 3 min à lire 14
SE COUCHER PAR TERRE AU MOINS UNE FOIS PAR JOUR.
Se coucher par terre au moins une fois par jour. On ressent une impression particulière d’arrêt du temps en s'allongeant par terre pour pratiquer le scanner mental de la méditation couchée, ou pour étirer doucement mais fermement son corps au ...
dév perso - publié le 17/01/21 - 2 min à lire 6
LA RELATION TOXIQUE
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Notre société commence à prendre conscience d'un phénomène que nous appelons relation toxique. C'est en psychologie, pour faire simple, une relation qui empêche d'être soi. Cette toxicité peut être assimilée à une forme ...
psycho - publié le 17/01/21 - 3 min à lire 66 1
UN SEUL POINT D'ACUPRESSION AUX NOMBREUSES VERTUS QUI CALME LES DOULEURS
Voici un seul point d'acupression aux nombreuses vertus, qui calme les douleurs et les symptômes suivants : maux de tête courants, particulièrement céphalées temporales, douleurs de l'épaule et du bras, de la nuque, de la partie haute du dos, ...
santé - publié le 17/01/21 - 1 min à lire 32 1
CONFINEMENT : JE DORS MAL, QUE FAIRE ?
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Nuits agitées, problèmes d’endormissement, cauchemars ou insomnies… Dans ce contexte de crise sanitaire particulièrement stressant, les conséquences sur notre sommeil sont immédiates. Face à ces troubles, Benjamin Lubszynski, thérapeute et coach ...
santé - publié le 16/01/21 - 3 min à lire 90 1
LE SYSTÈME ÉNERGÉTIQUE DE L'HOMME
Le fonctionnement du système énergétique de l'homme pour comprendre l'origine des maladies «  le mal à dit » et par la suite, une clé de compréhension du processus de guérison. Tous les guérisseurs, magnétiseurs, énergéticiens, le savent ...
santé - publié le 16/01/21 - 4 min à lire 5
CHASSER LES TENSIONS AVEC LA SOPHROLOGIE
En agissant sur le corps et sur le mental, la sophrologie permet de mieux maîtriser son environnement. Cette forme particulière de relaxation est donc recommandée pour évacuer le stress. Elle propose des exercices faciles à faire au quotidien. Quand ...
dév perso - publié le 16/01/21 - 3 min à lire 4
TROIS EXERCICES FACILES POUR RETROUVER UN SOMMEIL RÉPARATEUR
La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis, de mieux gérer les tensions et la fatigue. Du tout bon pour un sommeil de meilleure qualité. Le sommeil ...
bien-être - publié le 16/01/21 - 4 min à lire 7
POUSSEZ LA PORTE
Vous êtes un Univers  Un Univers à part entière. Depuis l'intérieur de vous  Vous avez accès au Tout. Cela peut vous paraître fou  Mais pas du tout, Il suffit de trouver la porte Pour que l'énergie vous  transporte. Mais comment faire? Où ...
spirituel - publié le 15/01/21 - 1 min à lire 217 5
2020, ANNÉE DE TRANSITION ET D'OUVERTURE ?
Et si cette année 2020, beaucoup décriée par une partie d'entre nous, occidentaux, s'avérait être une Année d'ouverture à des changements majeurs, incontournables ? A toute chose malheur est bon est un dicton qui pourrait s'avérer ...
planète - publié le 15/01/21 - 4 min à lire 67 4
LITHOTHÉRAPIE, QUAND LES MINÉRAUX AGISSENT SUR NOUS
LES MINERAUX ET LEURS BIENFAITS Les minéraux ont des effets thérapeutiques sur notre corps physique et énergétique. Je dis minéraux car il n'y a pas que les pierres, même si c'est souvent ce qui est le plus connu, le bois notamment a ...
bien-être - publié le 14/01/21 - 2 min à lire 80
APPRENDRE À PÊCHER
Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson. Cette citation, qui a des variantes selon l’auteur auquel elle est attribuée, porte plusieurs messages. Nous allons en aborder trois dans cet article. Le premier ...
dév perso - publié le 14/01/21 - 2 min à lire 8
IL N'Y A PAS D'ÉVOLUTION, D'ÊTRE ÉVOLUÉ OU EN DEVENIR. TOUT EST DÉJÀ MAIS ÇA SE DÉVOILE EN EXPÉRIMENTANT
Longtemps j'ai cru qu'être éveil était synonyme de libération, le graal sacré, où toutes souffrances, toutes frustrations et tout mal-être disparaîtrait. J'ai cru que, dans un futur plus ou moins lointain, j'atteindrai cet état. ...
spirituel - publié le 14/01/21 - 5 min à lire 111 1
ALCOOL ET SOMMEIL
Parce que les deux sont compliqués à gérer ... Parce que les deux sont incompatibles ... Alcool et sommeil - Partie 1 GÉNÉRALITÉS Pour parler clairement de troubles du sommeil, il convient tout d’abord de définir ce qu’est un sommeil de bonne ...
psycho - publié le 14/01/21 - 2 min à lire 31
LA SOPHROLOGIE POUR PRÉPARER SON ACCOUCHEMENT
Quand débuter la sophrologie en préparation à l’accouchement ? Vous pouvez débuter votre préparation à l’accouchement à partir du quatrième ou cinquième mois de grossesse, lorsque votre ventre commence à s'arrondir. Cependant, vous pouvez ...
dév perso - publié le 14/01/21 - 2 min à lire 120
SA CONSOMMATION D'ALCOOL VOUS INQUIÈTE ?
Ne restez pas seul (e) Il y a de l’aide pour vous dans Al-Anon. Vous pouvez composer le numéro du répondeur national tél : 09 63 69 24 56, vous obtiendrez les numéros de téléphone de personnes disponibles pour vous renseigner sur Al-Anon. Vous pouvez ...
psycho - publié le 14/01/21 - 1 min à lire 2



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