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208 articles

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ACCUEILLIR LE PRINTEMPS AVEC LA NATUROPATHIE ET LA MTC
Voici enfin le quatrième article sur accueillir le printemps avec la naturopathie et le médecine chinoise. J'ai rattrapé mon retard Je vous souhaite une bonne lecture. Prenez soin de vous et des autres... Pimprenelle une petite plante qui vous ...
nutrition - publié le 29/03/21 - 1 min à lire 7
PATATES DOUCES EN ROBE DES CHAMPS AU REBLOCHON
Des patates douces fondantes, du lard fumé, des noisettes grillées, un tendre et savoureux fromage, voici la recette des patates douces en robe des champs au Reblochon pour un délicieux moment. Niveau de difficulté : facile PORTIONS 4 personnes ...
nutrition - publié le 04/03/21 - 1 min à lire 9 1
LA BIONUTRITION OU L'ART DE BIEN MANGER
Il s’agit de savoir se nourrir pour donner au corps ce dont il a besoin afin qu’il remplisse au mieux l’ensemble de ses fonctions vitales. Ainsi la bionutrition est une des techniques majeures en naturopathie et s’inscrit dans une démarche de ...
nutrition - publié le 23/02/21 - 5 min à lire 5
ARTICHAUTS GRATINÉS AU PARMESAN
Les artichauts gratinés au parmesan sont un plat d’accompagnement simple, recette rapide et facile à préparer en quelques minutes. Les artichauts cuits de cette manière peuvent également constituer un plat principal léger et végétarien. INGRÉDIENTS ...
nutrition - publié le 18/02/21 - 2 min à lire 9
CUPCAKES AU CHOCOLAT
Ingrédients : POUR 12 petits cupcakes : 65 gr de chocolat noir ou chocolat en poudre 63 gr de farine complète 1/2 cuillère à café de poudre à lever bio 1 oeuf 3 cuillères à soupe de boisson d'amande 63 gr de beurre Préparation : 1) Préchauffez le ...
nutrition - publié le 08/02/21 - 1 min à lire 4
POTAGE CAROTTES-POTIRON-POIS CASSÉS
Quantités : - 80 gr de pois cassés - 3 grandes carottes - 150 gr de dés de potiron - curcuma, thym, estragon, laurier, coriandre, sel, poivre Réalisation : 1) placez dans la casserole les ingrédients 2) Recouvrir de deux volumes d'eau 3) Laisser ...
nutrition - publié le 01/02/21 - 1 min à lire 3
GÂTEAU CHOCOLAT ET SANS GLUTEN À LA VAPEUR DOUCE
Grâce à Aurélie Hili , je découvre la cuisson vapeur des gâteaux, cakes... RECETTE 🔸100 g de farine de riz. 🔸 50 g de farine de sarrasin (ou autre). 🔸 50 g de farine de pois chiche (ou autre). 🔸10 g de psyllium ...
nutrition - publié le 29/01/21 - 1 min à lire 105
MOUSSAKA FAÇON CYRIL LIGNAC
En 2020 dans l’émission Tous en cuisine sur M6, Cyril Lignac a livré sa recette de la Moussaka. Et si d’ordinaire l’emblématique gratin est plutôt fastidieux à préparer, le chef Lignac a donné toutes les astuces pour simplifier le processus de ...
nutrition - publié le 26/01/21 - 2 min à lire 18 1
LASAGNE VÉGÉTARIENNES AUX LÉGUMES D'HIVER
Pour 8 personnes (ou 2 x 4 personnes) – Plat 24 x 30 cm INGRÉDIENTS 2 poireaux 50 ml d’eau (ou de bouillon de légumes) 4 carottes 1 brin de thym 2 oignons 3 gousses d’ail 1 branche de céleri 5 cuillères à soupe d’huile d’olive 900 ml de coulis de ...
nutrition - publié le 26/01/21 - 2 min à lire 12
COURGETTES AU FOUR CROUSTILLANTES ET SAVOUREUSES
Découvrez la recette de courgettes au four croustillantes et savoureuses… Des petits bâtonnets croustillants et savoureux que tout le monde va aimer. Ils peuvent être préparés en quelques minutes seulement et hop, au four pour servir un délicieux ...
nutrition - publié le 26/01/21 - 1 min à lire 5
CHOU-FLEUR RÔTI À LA SAUCE AU CHÈVRE
Pour accompagner une volaille, du bœuf ou de l’agneau, préparez ce chou-fleur rôti à la sauce au chèvre cuisinée au vin blanc et aux échalotes. C’est un accompagnement fondant, léger et très savoureux. Niveau de difficulté : facile PORTIONS 4 ...
nutrition - publié le 26/01/21 - 2 min à lire 8
CROQUETTES DE QUINOA ET TOMME DE SAVOIE
Ces croquettes de quinoa et Tomme de Savoie sont idéales pour un dîner en famille. Faciles et rapide à faire, elles se servent avec une belle salade verte et une petite sauce à base de crème fraîche, de fromages et de basilic frais. Niveau de ...
nutrition - publié le 26/01/21 - 1 min à lire 6
THYROÏDE #3 LA GUÉRISON AU NATUREL
Voici les produits que j'ai utilisé ou que je consomme encore pour apaiser les maux que me procure l'absence de thyroïde .... Je les commandes sur le site Vivicorsi-bio Comme tu commences à mieux me connaitre, tu te doutes cher lecteur, que ...
nutrition - publié le 09/01/21 - 5 min à lire 63
CAPPUCCINO DE BUTTERNUT
A l'honneur du nouveau livre "Mangez bon, Mangez bien" de Michel Cymes et Chef Damien, ce capuccino de butternut à la noisette fait partie des bonnes recettes à tester cet hiver. INGRÉDIENTS -800 gr de courges butternut -1 oignon -5cl ...
nutrition - publié le 23/12/20 - 1 min à lire 13
GRATIN DE POTIMARRON
Un côté légèrement sucré et un petit goût de noisette (que le potiron à nettement moins) à tomber ! Niveau de difficulté : très facile PORTIONS 4 personnes TEMPS DE PRÉPARATION 45 min TEMPS DE CUISSON 45 min INGRÉDIENTS 1 potimarron 1,5 kg 4 ...
nutrition - publié le 22/12/20 - 1 min à lire 16
TARTIFLETTE D'ENDIVES
Cette tartiflette d’endives est un mariage gourmand de fromage et d’endives pour une version plus légère du célèbre plat savoyard, un régal sans culpabilité ! Niveau de difficulté : facile PORTIONS 4 personnes TEMPS DE PRÉPARATION 20 min TEMPS DE ...
nutrition - publié le 22/12/20 - 2 min à lire 18 1
LE KAKI : UN FRUIT AUX MULTIPLES BIENFAITS
Le kaki regorge de vitamines (A, B et C), sels minéraux (potassium, phosphore, calcium, magnésium, sodium), mais aussi du manganèse et sélénium ; le rendant astringent, diurétique et dépuratif. C’est également un énergisant et tonifiant, très ...
nutrition - publié le 09/12/20 - 1 min à lire 6
ARTICLE DU OUEST FRANCE SUR LA SOIRÉE ANIMÉE À L'ESPACE PART'AGES DE PLERIN
J'ai eu l'occasion de partager mes connaissances en novembre 2019 à PLERIN avec l'Espace Part'Ages. Je vous partage ici l'article que le OUEST FRANCE m'avait dédié. Ce fut un très bon souvenir, la soirée avait été pleine ...
nutrition - publié le 30/11/20 - 1 min à lire 8
LÉGUMES LACTOFERMENTÉS
La fermentation permet de conserver des aliments. 1 cuillère à soupe d'aliments fermentés / jour permet de réduire l'inflammation des intestins, parfait pour combattre les candidoses. Par contre pour les cuisiner sois en bonne santé... Pour ...
nutrition - publié le 30/11/20 - 1 min à lire 54
LE MICROBIOTE
.Le microbiote est un ensemble de bactéries, virus et levures vivant dans un milieu déterminé. Nous avons plus de bactéries que de cellules! Il pèse à lui seul 2kg. Les différents microbiotes sont: cutané vaginal urinaire respiratoire ORL intestinal ...
nutrition - publié le 23/11/20 - 2 min à lire 71



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