Qui ne s'est jamais retrouvée désarmée face à une invasion de poux dans les cheveux de son enfant ? Souvent le premier réflexe est de se rendre au supermarché ou à la pharmacie pour trouver la solution qui va anéantir ces vilaines bébêtes mais ...

Aujourd'hui j'ai choisi de vous parler d'une plante qu'il est bon de connaitre, surtout si comme moi vous adorez marcher en forêt. Il s'agit du Plantain Lancéolé ou Plantago Lanceolata Le Plantain fait partie des plantes ...

Comme pour tout apprentissage, oublier toutes les habitudes corporelles dues à d’autres pratiques ; et d’autant plus pour le yoga, éviter toutes idées préconçues. Le cours de yoga est un « havre de paix », une rupture avec le quotidien, un moment ...

L'élément dominant est le rythme et la régularité tant sur le plan des différentes phases des postures et la succession des postures elles-mêmes, que sur les phases du souffle. En effet, chaque geste doit être fait avec lenteur et harmonie en ...

Un cycle respiratoire comprend trois phases Inspiration - Suspension du souffle -Expiration (ou inversement). La plupart des postures peuvent et doivent être faites selon ce rythme respiratoire. La phase immobile de la posture correspond à la phase ...

Le lieu de pratique va seul limiter le nombre de participants. En effet, de même qu’il est plus facile de chanter en groupe que de chanter seul, plus le groupe est important, plus c’est facile de se concentrer, de se laisser bercer par le rythme des ...

)) Pratiquer seul n’est pas recommandé au tout début, car on peut, sans s’en apercevoir, répéter des erreurs. Il est indispensable d’apprendre avec un professeur compétent. Après avoir acquis une certaine assurance dans la pratique, il est ...

Shri Mahesh Shri Mahesh, issu d'une grande famille indienne, a reçu une double éducation à l'indienne dans un ashram hindou, et à l'anglaise dans une mission protestante. Il a été élevé comme un fils par Françoise Dolto, qui l'a ...

« Il est nécessaire que l’homme réalise sa propre grandeur en lui, et que nous avons oublié en ne prenant pas soin de notre corps, de notre esprit et de notre âme. » « Chacun a sa voie et suit son chemin. Personne ne peut apporter le bonheur, on ne ...

Shri Mahesh restera dans les mémoires comme le premier indien à s’être établi en France pour enseigner le yoga. Sa spécificité a été de ne jamais se couper de la source du savoir et de la spiritualité reçus en héritage dans son enfance. Il a veillé ...

Un dossier de la revue "Santé Yoga" n°143 octobre 2013, sur le fondateur de la Fédération Française de Hatha Yoga.

J'entends souvent les mêmes questions. J'ai donc décidé de les répertorier ici sous la forme d'un FAQ que je mettrai régulièrement à jour. Est-ce que c'est sûr que ça va marcher ? ça marche.... avec un peu de temps... avec un peu ...

Mignonne, allons voir si la Rose, qui ce matin avait déclose... Poème bien connu de RONSARD à Cassandre La Rose tant admirée pour sa beauté, reine du jardin et symbole de l'amour est l'une des fleurs les plus cultivées et vendues au monde. ...

Voilà qu'en cette fin de journée je pose un regard distrait sur mon diplôme de sophrologue, et là je réalise avec émoi que ça fait déjà 10 ans que cette extraordinaire aventure d’accompagnante a commencé. Que de chemin parcouru depuis ! Que de ...

L'Hélichryse Italienne, l'huile anti-bobos Cette huile m'accompagne toujours en voyage, je vous explique tout de suite pourquoi Originaire de Corse, on l'appelle également "L'immortelle". Cette fleur pousse en touffes, et ...

Quand on commence en tant que thérapeute il n'est pas forcément évident que l'on vienne à vous par hasard, il est nécessaire de se faire connaitre. Pour cela il existe deux biais principaux , le marketing digital et le marketing papier. Le ...

Comme pour le café, il existe trois niveaux de vie, le court, le moyen et le long terme. Ces différents points de vue impactent nos existences, puisque gouverner c'est prévoir. Je parle ici de gouverner au sens large puisque chacun gouverne, ou ...

Si les femmes m'étaient contées "Un jour, le roi Arthur, défié et battu par un mystérieux chevalier noir, fut en échange de sa vie et de son royaume contraint de résoudre en 3 jours une énigme : le chevalier noir lui ordonna de répondre à ...

« L’enfer c’est les autres » écrivait Sartre en 1943 dans sa pièce Huis-clos. Nous avons tous entendu cette citation, mais y avons-nous vraiment réfléchi ? Banalisée par la répétition, nous n’y prêtons plus spécialement attention lorsque nous ...

Après avoir formé en communication animale, je me suis aperçue qu'il manquait quelque chose. J'avais envie de crée quelque chose de plus complet... Comment aider les animaux ou autres sans traiter d'abord ses propres blocages? Comment ...