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LA SOPHROLOGIE, UNE MÉTHODE DU QUOTIDIEN
La sophrologie est une méthode dite « du quotidien ». D’accord, mais comment ça marche ? En quoi consiste cette intégration dans son quotidien ? En pratique, comment la mettre en place ? La sophrologie est une méthode corporelle et psycho-corporelle, ...
bien-être - publié le 07/08/20 - 5 min à lire 0
SE LIBÉRER DU PASSÉ, FAVORISER L'INSTANT PRÉSENT AVEC L'HYPNOSE
VIVRE L'INSTANT PRESENT Cette phrase nous parcours toutes et tous la tête, nous l'avons toutes et tous entendu souvent mais qu'est ce que cela veut dire vraiment et comment le mettre en pratique? LE PASSE Il est derrière nous il ...
bien-être - publié le 06/08/20 - 3 min à lire 32
LA RENTRÉE EN DOUCEUR
Nous sommes encore en été, pour certains en vacances, et les enfants n’ont pas encore repris le chemin de l’école. Il reste quelques semaines avant le « grand rush », auquel nous assistons tous, chaque année. Malgré les quelques jours ou semaines de ...
bien-être - publié le 06/08/20 - 3 min à lire 29
NEUROSCIENCES : LA SOPHROLOGIE BONNE POUR LA SANTÉ MENTALE ?
En plus de ses nombreuses vertus anti-stress, la respiration contrôlée utilisée en sophrologie aurait un impact positif sur le cerveau, selon une récente étude. Les chercheurs de la NorthShore University Hospital de Long Island se sont penchés sur ...
bien-être - publié le 05/08/20 - 1 min à lire 2
LA LECTURE CORPORELLE
La lecture corporelle est une technique qui permet de prendre conscience de chaque partie de son corps, de la tête jusqu’aux pieds. Cette technique est rapide puisqu’elle a pour but de faire prendre conscience de son corps dans sa globalité. Elle ...
bien-être - publié le 02/08/20 - 1 min à lire 27
CAPACITÉ À S'ÉMERVEILLER
S’émerveiller, pourquoi est-ce si important ? L’émerveillement, c’est cette faculté à être surpris, à voir le beau. Prendre le temps de regarder vraiment ce qui nous entoure, stopper ce train lancé à pleine vitesse qui nous amène de gare en gare, ...
bien-être - publié le 01/08/20 - 1 min à lire 3
TON CORPS TON TEMPLE~YOUR BODY IS YOUR TEMPLE
(from my observations and perspectives) Authentic SharINgs.. REST YOUr vessels and INjoy YOUr INner travels. I see the overal energy and the Body /Bodies are INtegratINg a lot. Our TEMPLES are MAGNIFICENT From my observations and experiences YOUr ...
bien-être - publié le 22/07/20 - 1 min à lire 13
SPA POUR TON TEMPLE (CORPS)/SPA FOR YOUR TEMPEL (BODY)
Tempel~Spa Authentic SharINgs from my observations and experiences Feel free to make YOUr own.. DivINe R🌹sewater & Coconut milk for YOUr Sacred~DivINe bath or to drINk it to Celebrate YOUr Essence and Your Tempel  (Body) and go on a journey ...
bien-être - publié le 22/07/20 - 3 min à lire 7
MASSAGE
Massages : ses bienfaits relaxants. Pourquoi se faire masser ? Le massage est l’un des meilleurs moyens que nous avons à notre disposition pour se détendre, se relaxer et relâcher toutes nos tensions physiques et psychiques. Dans un monde où nous ...
bien-être - publié le 08/07/20 - 8 min à lire 4
SYMPATHICOTHÉRAPIE : LA SANTÉ PAR LE BOUT DU NEZ ISABELLE FONTAINE RÉDIGÉ LE 27 OCTOBRE 2017 À 11H13 ARTICLE
Sympathicothérapie : la santé par le bout du nez Isabelle Fontaine rédigé le 27 octobre 2017 à 11h13 Article paru dans le journal nº 51 Sympathicothérapie : la santé par le bout du nez réflexologie Encore confidentielle mais prisée par de ...
bien-être - publié le 08/07/20 - 4 min à lire 6
ATTITUDE POSITIVE!!!! PAR LAURENNE REGAZZONI SOPHROLOGUE
Avoir une attitude positive c’est quoi ? Tout d’abord avoir une attitude positive ce n’est pas toujours inné. Même en étant positif vous ne deviendrez jamais un bisounours, dans un monde merveilleux. Donc je suis au regret de vous annoncer que pour ...
bien-être - publié le 05/07/20 - 2 min à lire 135 3
LE TAUX VIBRATOIRE ET L'IMPORTANCE D'UNE EAU MAGNÉTISÉE!
Qu'est-ce que le taux vibratoire? Tout ce qui est visible ou invisible en ce monde est composé d'énergie, quand on mesure cette énergie on en récupère une valeur dont l'unité est l' UB dont le B vient d' Alfred BOVIS (1871-1947) ...
bien-être - publié le 02/07/20 - 2 min à lire 378 2
URTICAIRE AU FROID : COMMENT LA RECONNAÎTRE ET LA TRAITER
Au contact du froid votre peau se couvre de plaques rouges qui démangent ? Vous souffrez probablement d’une forme d’urticaire, improprement appelée allergie au froid. On le sait peu, mais l’une des causes fréquentes d’une urticaire est un élément ...
bien-être - publié le 27/06/20 - 6 min à lire 81
ÊTRE UNE PLACE
J'aime assez cette idée d'être une place, un endroit. Pas un chemin, mais plutôt la croisée des chemins. Accueillir. Ceux qui s'y rendent, y restent, y passent. Quelques minutes, une heure, une année, une vie. Les laisser venir puis ...
bien-être - publié le 25/06/20 - 1 min à lire 48
CUEILLETTES ET PRÉPARATIONS DU MOMENT
On vient juste de fêter l'arrivée de l'été de façon tonitruante en oubliant apparemment, les gestes barrière à la capitale. Mais cela n'empêche pas je pense, que tout le monde a plus que jamais besoin de vert qui était la couleur du ...
bien-être - publié le 24/06/20 - 1 min à lire 3
CUEILLETTES ET PRÉPARATIONS DU MOMENT
On vient juste de fêter l'arrivée de l'été de façon tonitruante en oubliant apparemment, les gestes barrière à la capitale. Mais cela n'empêche pas je pense, que tout le monde a plus que jamais besoin de vert qui était la couleur du ...
bien-être - publié le 24/06/20 - 1 min à lire 5
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE RELAXATION ?
Besoin d'une pause, de calme et de bien-être ? Peu importe votre âge et votre condition physique, la relaxation est accessible à tous. Grâce à des exercices de relaxation dynamiques et statiques, la sophrologie s'impose de plus en plus comme ...
bien-être - publié le 22/06/20 - 1 min à lire 9
QU'EST CE QU'UN RELAXOLOGUE ?
Le relaxologue est un professionnel du bien être qui utilise des méthodes de relaxation mentale emmenant la personne à un lâcher prise à la fois corporel et mental. Il accompagne ses clients dans la gestion du stress en leur permettant de découvrir ...
bien-être - publié le 22/06/20 - 1 min à lire 8
SOURIRE DU MOMENT PRÉSENT : STOP AUX PRÉOCCUPATIONS
Savez-vous que vous avez quelque chose d'extraordinaire en plein milieu du visage, doté de deux trous qui peut vous rendre de très grands services ! Il s'agit de votre NEZ ! aussi nommé pif, promontoire, cap et j'en passe ! Alors, ...
bien-être - publié le 20/06/20 - 1 min à lire 190 4
LA TECHNIQUE DE LA TEMPÊTE INTÉRIEURE OU COMMENT NOTRE INCONSCIENT PEUT RÉPARER SES BLESSURES.
Notre inconscient est notre enfant intérieur, il ne connait que l'imaginaire et la pensée créatrice il va donc ranger nos problèmes dans des représentations imagées, le jardin en fait partie! Notre jardin intérieur nous en parlons souvent sans ...
bien-être - publié le 18/06/20 - 1 min à lire 94



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