L'EFT : quand tapoter peut faire plus de bien que râler ! Soyons honnêtes... Lorsque quelqu'un vous dit qu'il suffit de tapoter quelques points sur votre visage et votre corps pour apaiser une émotion, votre premier réflexe est souvent de ...

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) Libérez vos émotions du bout des doigts. Le stress vous submerge ? Un vieux blocage vous empêche d'avancer ? Et si la solution se trouvait littéralement au bout de vos doigts... L’EFT (Emotional Freedom ...

L'anxiété fait partie de notre fonctionnement naturel. C'est une réaction de protection qui nous prépare à faire face à un danger. Pourtant, il arrive qu'elle se manifeste alors qu'aucune menace réelle n'est présente. Elle peut ...

🐾🌿 Le mal-être chez les animaux : quand leur comportement devient un message 🌿🐾 Nos animaux sont des êtres profondément sensibles 💖. Ils ressentent les énergies, les émotions, les changements et les tensions de ...

Le RITMO : Libérer le cerveau des souvenirs bloqués 1. Le problème : Quand le passé reste actif Parfois, un souvenir ancien réactive instantanément les mêmes émotions et sensations physiques qu'au premier jour (cœur qui s'accélère, gorge ...

Pourquoi votre cerveau adore inventer des scénarios catastrophes (et comment lui dire gentiment de se calmer) Vous connaissez cette petite voix intérieure qui transforme un simple "Il ne m'a pas répondu" en "Il est fâché... J'ai ...

🧠 Pourquoi votre cerveau n’est pas “cassé” (même s’il fait parfois n’importe quoi) Il y a une chose que j’observe souvent en séance : les gens arrivent en disant “J’ai un problème, je pense trop.” Ce à quoi j’ai envie de répondre : ...

✨Et si cet été, vous vous offriez une vraie pause… pour vous ?✨ 🌿 Du 20 au 24 juillet 2026 à Lacroix-Barrez (12600), vivez une semaine unique où **corps, nature et plaisir** se rencontrent. Ici, pas de bruit, pas de stress… ...

Qu’est-ce que l’hypnose ? L’état hypnotique est un état de conscience modifié. C’est un mode de fonctionnement mental qui fait partie de notre quotidien. Lorsque que l’on vous dit « vous êtes dans la lune », vous êtes dans un état modifié de ...

Accordez vous une pause dans le Nord-Aveyron ! Avec mon amie et collègue Agathe Klutké, nous vous avons préparé un beau programme autour du mouvement, de l'exploration et des sensations. Une parenthèse hors du temps pour prendre soin de soi ! Je ...

Avec le printemps, c'est le retour des pollens et autres allergisants qui viennent irriter les yeux, le nez, la gorge, nous font couler le nez, éternuer, et provoquent des crises d'asthme. La réflexologie aidera votre organisme à mieux faire ...

Pour ressentir de bonnes sensations et performer lors du Circuit de La Sûre dimanche 7 juin 2026, préparez et boostez votre organisme avec un cycle de 3 séances de Réflexologie sportive ou avec une séance express la veille de la course ! Tous les ...

🥸 Méditer ne sert à rien ! "Méditer à quoi ça sert ?" 💭 "À rien… Mais dans ce rien, il y a déjà tout ce que tu cherches." 💭 "À rien. Mais ce rien, bizarrement, remet tout à sa place." 💭 "À ...

Biodanza, humeur endogène et système immunitaire Restaurer les conditions biologiques de la santé Dans une époque où la santé est souvent réduite à des indicateurs, des protocoles ou des solutions extérieures, il devient essentiel de revenir à une ...

"La danse est un mouvement profond qui surgit du plus intime de l’homme. C’est un mouvement de vie, un rythme biologique, un rythme du cœur, de la respiration, une impulsion de lien à l’espèce. C’est un mouvement d’intimité. " Rolando Toro ...

Pour performer lors du Trail Le Petit Montaud samedi 4 avril 2026, préparez et boostez votre organisme avec un cycle de 3 séances de Réflexologie sportive ! Tous les sportifs accompagnés le disent: les séances de préparation à la compétition que je ...

Avec l'âge le sommeil peut devenir problématique. De quelle tranche d'âge est-il question ? Je dirais 70 ans en moyenne. En santé publique, on parle souvent de 65 ans et plus, et en gériatrie, on distingue : 65-74 ans : "Jeunes ...

𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙡𝙚 𝙩𝙞𝙢𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙫𝙚𝙣𝙖𝙞𝙩 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 ...

Il y a des moments où quelque chose se retire. Sans bruit. Sans explication. Un être. Un lien. Une forme de vie. Une version de soi. Et ce qui reste, pour ceux qui sont encore là, c’est souvent un vide. Un espace étrange, difficile à habiter. Un ...

Prendre soin de soi, une bonne résolution pour la nouvelle année! Dans un quotidien souvent bien chargé entre vie professionnelle, vie familiale et autres impératifs, il n'est pas évident de trouver le temps de s'occuper de soi. Je souhaite ...