Il est normal de ne pas être motivé à 100 % chaque jour de l’année, ni d’être enthousiaste à l’idée d’accomplir certaines missions. Mais ce manque d’énergie, de détermination passagère, peut s’installer plus durablement et nous amollir au point ...

La manipulation n'est pas une action à sens unique. Elle n'est pas la prise de possession de l'esprit de l'un par l'esprit de l'autre, ce qui est un des fantasmes lié à l'hypnose notamment. Si l'un des protagonistes ...

On croit tout savoir. On croit voir les choses justement, de notre point de vue. On croit que ce qu'on voit, les autres le voient aussi, que ce qu'on croit, ce qu'on a compris, les autres le croient, le comprennent aussi. On leur ...

Ce n'est pas grave. Ce n'est pas grave de ne pas être parfait, de ne pas finir ce qu'on a commencé, de ne pas aller au bout de ses projets, de changer d'avis, de changer de travail, de faire une pause. Ce n'est pas grave de ne ...

"La confiance en soi constitue le socle de l’épanouissement et du développement de l’enfant. Avoir confiance en soi, c’est avant tout se connaître. C’est croire en son potentiel et en ses capacités. En tant qu’adulte, c’est un exercice qui, déjà, ...

Qu’est-ce qu’un stress post traumatique et un traumatisme psychique ? Selon Vidal, il s’agit d’un trouble anxieux sévère et/ou un ensemble de symptômes qui se développent à la suite d’un évènement traumatisant ayant entraîné une détresse intense et ...

La DTMA, Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs est une technique que j'utilise en m’inspirant fortement de l’EMDR contre toutes pathologies : stress, angoisse, TCA, addictions, dépression, burn-out scolaire, ...

Je souligne combien il peut être important de prendre en compte l’implication de la famille, le perfectionnisme, le manque d’estime de soi, et la déformation de l’image de soi, et de faire appel à des prescriptions comportementales aussi bien ...

Le niveau de stress reste élevé dans la population active en Suisse. Le taux de personnes actives se sentant émotionnellement épuisées dépasse pour la première fois les 30%, selon le «Job Stress Index» 2022 de Promotion Santé Suisse. ...

Permettre à une femme ou à un homme de se reconnecter au petit enfant qu’il a été, est toujours un moment de grande émotion. En séance il y a quelques jours, un homme de 68 ans a pu vivre cette reconnexion avec le petit garçon qu’il était, qu’il ...

Encore un très bon documentaire sur ARTE : "La figure maternelle idéale, tout comme celle de la femme, a connu de nombreuses variations au cours des siècles, mais elle n'a jamais cessé d'exister. Comment s'est formé ce mythe qui ...

STOPPER LA CONSOMMATION D’ALCOOL L’alcoolisme Les personnes atteintes de maladie alcoolique souffrent d’une dépendance organique à l’ingestion d’alcool. Les cellules du patient, en particulier les cellules cérébrales, réclament leur dose régulière ...

Hypnose et tabac L’hypnose est une technique efficace dans la prise en charge médicale de l’arrêt du tabac. Le patient, longtemps immobilisé par cette dépendance, prend enfin sa décision. Il perçoit la cigarette comme inutile, étrangère ou comme un ...

"Quand les enfants sont très jeunes, ils ont un sens inné de l'émerveillement, ils croient que tout est vivant, que tout est intelligent : ils parlent aux insectes, aux pierres, aux animaux, aux plantes. Quelques années plus tard, ils ...

L'ANE et LE TIGRE Un âne dit au tigre : - L'herbe est bleue. Le tigre rétorque : - Non, l'herbe est verte. La dispute s'envenime et tous deux décident de la soumettre à l'arbitrage du lion, "le roi" de la jungle. Bien ...

L’hypnothérapie pour soigner l’anorexie L’hypnose est un traitement naturel et sans danger qui permet d’aider une personne anorexique à se libérer de ses mauvaise habitudes alimentaires. Le traitement se déroule sur plusieurs séances pendant ...

Psychologues, médecins, psychiatres, assistants sociaux, intervenants de première ligne, nous sommes tous confrontés à l'impact de la crise économique actuelle sur l'état psychologique, moral, la santé physique et mentale du travailleur. ...

Ne pas vouloir à tout prix occuper l’espace avec des mots mais laisser les silences parler…quelle expérience incroyable ! Depuis quelques temps déjà je me surprends à utiliser la puissance des silences lors de mes accompagnements et les effets sont ...

Certains amis nous permettent de traverser les épreuves de la vie avec plus de douceur, d’autres nous font du mal. Mais il n’est pas toujours simple de nous prendre conscience que ces derniers sont toxiques. Pourquoi vit-on une amitié toxique ? Le ...

La thérapie cognitive comportementale consiste en une conversation entre un spécialiste de santé mentale et le patient pour changer les manières de penser de l’individu. Essentiellement, cette thérapie cherche à changer les schémas de pensée négatifs ...