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4 TYPES D'AUTO SABOTAGE ET LEURS CAUSES
Une manière de s’interdire de réussir sa vie par un mécanisme inconscient en adoptant le masque d'arguments rationnels. L’autosaboteur joue principalement sur le registre des doutes, des peurs et de la culpabilisation liées avec le syndrome de ...
dév perso - publié le 01/08/21 - 6 minutes à lire 84 2
COMMENT (RE)DONNER DU SENS À SON TRAVAIL SANS FORCÉMENT CHANGER DE POSTE ?
Comment (re)donner du sens à son travail sans forcément changer de poste ? Tout un programme mais avant tout une démarche intérieure…et la question de sens est de plus en plus présente dans nos sociétés hyper stressées, où l’humain est souvent vu ...
dév perso - publié le 29/07/21 - 6 minutes à lire 42 1
JE LÂCHE PRISE
Le lâcher prise Où en êtes vous ? Constamment sur le qui vive, jamais complètement présent, relâché et détendu même pour apprécier les moments agréables… Besoin de faire tout soi même, car après tout...on n’est jamais mieux servi que par soi même…. ...
dév perso - publié le 26/07/21 - 3 minutes à lire 71 3
RÉUNION D'INFORMATIONS FORMATION POUR SOPHROLOGUES
Notre prochaine réunion d'informations sur les formations en sophrologie aura lieu le lundi 13 septembre 2021, de 14h à 15h, en visioconférence. Demandez-nous le lien de connexion zoom. ...
dév perso - publié le 24/07/21 - 1 minute à lire 3
POURQUOI ET COMMENT MÉDITER ? (SUITE 2)
Swami VEETAMOHANANDA Le mental de l’homme est la plus grande merveille de tout l’univers. Toute la connaissance, tout le mystère de l’univers sont cachés dans ses profondeurs. Il est important que nous comprenions comment il fonctionne. Premièrement, ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 8 minutes à lire 9
COMMENT POUVONS-NOUS SAVOIR SI NOTRE PRATIQUE OU NOTRE ENSEIGNEMENT DE YOGA EST EFFICACE ?
Une question à méditer Devrait-on constater une plus grande souplesse, une meilleure capacité respiratoire ? Certes, le yoga peut nous aider à améliorer notre condition physique, mais pour mesurer la réelle efficacité de la pratique, on doit chercher ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 3 minutes à lire 5
DE L'IMPORTANCE DE LA FAÇON DONT NOUS PERCEVONS LES CHOSES.
Un vieux sage chinois se promenait dans la campagne enneigée quand il aperçut une femme en larmes. « Pourquoi pleures-tu ? » lui demanda-t-il. - « Parce que je me souviens du passé, de ma jeunesse, de la beauté que me renvoyait le miroir, des hommes ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 1 minute à lire 3
TA RELIGION N’A AUCUNE IMPORTANCE
Voici un bref dialogue entre Leonardo Boff, un théologien brésilien et le grand Dalaï Lama. Leonardo Boff est l’un des rénovateurs de la Théologie de la Liberté. Dans une discussion à propos de la religion et de la liberté dans laquelle le Dalaï ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 2 minutes à lire 3
LE BERGER AIME TOUS LES TEMPS (CONTENTEMENT)
– « Quel temps allons-nous avoir aujourd’hui ? » – « La sorte de temps que j’aime bien. » – « Comment savez-vous que ce sera la sorte de temps que vous aimez bien ? » – « Je me suis rendu compte, que je ne peux pas toujours obtenir ce que j’aime : ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 1 minute à lire 2
LE TEMPS
Supposons qu'une banque dépose dans votre compte, chaque matin, un montant de 86.400 €. Elle ne garderait aucun solde d'une journée à l'autre. Chaque soir, on effacerait tout ce que vous n'auriez pas utilisé durant le jour. Que ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 2 minutes à lire 3
TEXTE DE RÉFLEXION D'ANDRÉ GIDE
MEDITATION "Ce n'est pas seulement le monde qu'il s'agit de changer ; mais l'homme. D'où surgira-t-il, cet homme neuf ? Non du dehors. Camarade, sache le découvrir en toi-même, et, comme du minerai l'on extrait un pur ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 1 minute à lire 3
MÉDITATION POUR UN TEMPS DE VACANCE
Allez tranquillement parmi le vacarme et la hâte, et souvenez-vous de la paix qui peut exister dans le silence. Dites doucement et clairement votre vérité ; et écoutez les autres, même le simple d'esprit et l'ignorant ; ils ont eux aussi ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 1 minute à lire 2
PÊCHEUR DE PERLES, Ô MON ÂME !
"La perle de grand prix gît profondément cachée. Comme un pêcheur, ô mon âme plonge. Plonge profond ! Plonge encore plus profond et cherche ! Peut-être ne trouveras-tu rien de la première fois ? Comme un pêcheur de perles, ô mon âme, Sans te ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 1 minute à lire 2
EXERCICE POUR VIVRE PLEINEMENT LA DÉCOUVERTE DE VOTRE GROSSESSE
La découverte d’une grossesse désirée ou surprise est toujours un moment rempli d’émotions et de questionnements. Je vous propose cette pratique afin d’accueillir ce tourbillon de sensations ! Installez-vous dans un endroit calme en position assise ...
dév perso - publié le 16/07/21 - 1 minute à lire 68
LA NOUVELLE VISION
Guidance du jour LA NOUVELLE VISION Le personnage sur cette carte est en train de renaître, émergeant de ses racines terrestres et acquérant des ailes qui le transporteront vers l'infini. Les figures géométriques qui entourent ce corps humain ...
dév perso - publié le 13/07/21 - 2 minutes à lire 12
LA COLÈRE
La colère est cette émotion qui peut faire que le corps devienne incontrôlable. La peur fait fuir ou tétanise, la colère ronge et détruit! Quand elle ronge c'est qu'elle est refoulée, pas exprimée et donc elle détruit mais notre intérieur. ...
dév perso - publié le 06/07/21 - 1 minute à lire 43
LE CONDITIONNEMENT
Guidance du jour Le conditionnement Cette lame relate une histoire zen ancienne dans laquelle un lion est élevé par des moutons. Il se croyait donc être lui aussi un mouton jusqu'au jour où un vieux lion le força à regarder son reflet dans ...
dév perso - publié le 23/06/21 - 2 minutes à lire 70
LE SYNDROME DU SAUVEUR : SE LIBÉRER DE SON BESOIN D'AIDER LES AUTRES
sélection Théranéo
Aider les autres est souvent signe de générosité et source de satisfactions morales. Cependant certaines personnes construisent leurs relations sur cette unique base. Comment s'en sortir ? Le terme de «Syndrome du Sauveur» peut avoir une ...
dév perso - publié le 18/06/21 - 5 minutes à lire 131 1
A LA RECHERCHE DU TRÉSOR PERDU...
Il existe un monde fascinant à l'intérieur de toi! Oui tu as bien lu! Un monde de magie... un monde de surprises... Un monde intéressant de découvertes les plus surprenantes les unes que les autres... Un monde d'exploration... Nous avons été ...
dév perso - publié le 17/06/21 - 1 minute à lire 5
LE STRESS VOUS SUBMERGE ? UN EXERCICE SIMPLE POUR VOUS RELAXER
Le stress vous tétanise ? Comment ne plus être submergé ? Vous échouez car trop de stress ? Vous désirez être calme et garder le cap ? Ahhh, ces fameux moments où vous vous sentez seul(e)... C’est simple, il y a des situations où l’on préférerait ...
dév perso - publié le 14/06/21 - 5 minutes à lire 139 2



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