Daniel Pennac nous propose avec Journal d’un corps un roman singulier. Il ne s’agit pas d’un traité de sophrologie, mais plutôt d’une expérience de lecture profondément humaniste. Pennac rappelle souvent que la lecture doit être un plaisir, sans ...

1. Connexion authentique : Le véritable amour naît d'une connexion authentique où les deux personnes se voient et s'acceptent dans leur intégralité, avec leurs vertus et leurs défauts. 2. Communication ouverte : La base d'une relation ...

INTRODUCTION Beaucoup d'articles évoquent que le fait de devenir parent est le plus beau métier du monde, vraiment ? La naissance d'un enfant est vécu comme une période magnifique de notre vie puisque ce petit être, c'est nous même qui ...

La vie est un moment à célébrer, à apprécier. Faites-en un jeu, une célébration et vous entrerez alors dans le temple. Le temple n’est pas pour les rabat-joie, il n’a jamais été pour eux. Regardez la vie – voyez-vous de la tristesse quelque part ? ...

INTRODUCTION La crise du COVID-19 a accentué le nombre de salariés en burn-out. Il est intéressant de comprendre ce qui a déclenché cette augmentation, qui persiste actuellement.  Pendant l'épidémie, les travailleurs dits essentiels, tels que ...

POURQUOI FAUT IL LAISSER UN ENFANT EXPRIMER SES EMOTIONS ? Qui d’entre nous n’a jamais dit à son enfant qui vient de tomber et se met à pleurer « Arrête de pleurer, tu n’es pas un bébé et tu ne dois pas t’être fait très mal . » Ces paroles, qui ...

✨1.  Soyez reconnaissant et appréciez l'expérience.  Chaque problème est venu pour vous donner une leçon, pas pour vous tuer. ✨2.  Remerciez le miroir.  Remerciez cette personne d'être venue rendre l'inconscient conscient. ...

Il se pourrait que : 🔹"La vie va retirer ce que vous avez, jusqu’à ce que vous arrêtiez de vous plaindre et que vous commenciez à remercier. 🔹La vie envoie des personnes conflictuelles pour vous soigner, pour que vous arrêtiez de ...

Devenez Thérapeute Holistique Certifié avec Notre Formation Complète Vous rêvez de vous reconvertir dans une carrière enrichissante et pleine de sens ? Devenez thérapeute holistique avec notre formation certifiante, individuelle et en visio, dirigée ...

👦🏼 Inspirée de disciplines orientales comme le yoga, la philosophie japonaise du zen ou encore l'hypnose ericksonienne, la sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien. Aujourd’hui, on parle ...

**Face à la Hausse des Agressions Scolaires : L'Importance de la Thérapie en Santé Mentale** Dans le contexte actuel, marqué par une augmentation préoccupante des agressions scolaires, il devient impératif d'aborder la question de la santé ...

*Comprendre l'Impact du Harcèlement Scolaire sur les TCA** En tant que professionnel(le) de la santé mentale, j'ai constaté avec préoccupation l'impact profond que le harcèlement scolaire peut avoir sur le développement de troubles du ...

Prendre du temps pour Soi et se Réaliser Véritablement ! Ça c'est un véritable sujet important de vie ! vous êtes vous déjà pausé la question de façon honnête ? Avez-vous compris que le temps passé au bureau n'est pas pour vous, mais pour ...

Le Détachement De quoi parle ce mot si simple. Et pourtant il est si vaste, si profond Il nous anime de tellement de façons insoupçonnées Ce Détachement est un beau parleur, il se cache dans les rouages et les méandres de notre esprit, de notre ...

Article dans l'Ouest France de Catherine Dallet. Actrice,conteuse, metteur en scène et enseignante clown, elle a trouvé sa voie et s'y épanouit. Elle s'est installée à Auray et propose des stages. " Dés trois ans, je montais sur les ...

Se réserver un temps pour soi Tout a commencé il y a un peu plus de 2 ans environ, lorsqu’une de mes élèves m’a demandé d’organiser pour elle un week-end de retraite chamanique. Durant 2-3 jours, elle s’est mise en retrait de sa vie quotidienne, en ...

Un jour, vous vous réveillerez. Ce ne sera pas un Réveil du Corps, mais de l'Âme. Lorsque vous vous éveillerez véritablement, toutes les situations que vous avez vécues auront du sens. Plus de douleur ni chagrin. Tout votre passé sera vu avec ...

COMMENT ELIMINER LE BESOIN D'APPROBATION ? Les personnes qui ont un besoin urgent d'approbation éprouvent souvent beaucoup d'inconfort. Si vous êtes l'une d'entre elles, nous vous donnons ci-dessous quelques clés pour le ...

LE CAHIER INTIME POUR ETRE HEUREUX ! Des neuro-scientifiques (1) comme Matthew Lieberman, démontrent que l'écriture est une activité essentielle pour apprendre à être heureux et réguler ses émotions. Le bonheur n'est pas inné, le bonheur ça ...

Une femme, au jardin, passait des heures entières A se battre contre le grand chardon. Pour chaque pied arraché, trois chardons repoussaient Et la femme, à ce jeu, y perdait son latin. Un jour où la fatigue alourdissait ses reins Le Vent lui souffla ...