"L’acupression est considérée comme une thérapie manuelle. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, elle consiste à stimuler des zones et points précis du corps humain appelés points d’acupression. Depuis 5000 ans, l’acupression est utilisée ...

Un au revoir à ma campagne... Dans le premier article que j’ai écrit (« Nouvelle vie en Normandie » du 15/07/2020), j’avais expliqué notre installation à la campagne en Normandie. Je m’y sentais si bien … J’étais exactement là où j’avais envie d’être ...

Préconisations pour 2022 La première lame nous indique ce qui a amené la situation que nous vivons actuellement, à savoir l'espoir en une vie meilleure et notre capacité de guérison (cf. l'article "Analyse symbolique et spirituelle du ...

C'est bientôt Noël, vous cherchez une idée cadeau originale, agréable et inoubliable ! Senstsens vous propose ses cartes cadeaux sur tous les soins proposés sur le site ! Alors, n'hésitez plus, contactez moi par mail ou par téléphone et le ...

PATE A PIZZA (pour 4 personnes) -300g de farine de blé -200ml d’eau tiède -1 cc de sel -1 sachet de levure de boulanger déshydratée -1 cc de sucre de canne blond -1 et ½ cs d’huile d’olive Met la farine dans un saladier. Mélange dans un bol l’eau ...

QUE FAIRE EN CAS DE DIARRHEE ? Article de Séverine LORES, publié le 5 juillet 2021 Arrête impérativement le lait et les laitages : lait, yaourts, fromages... Bois abondamment : -de l'eau claire -des boissons sucrées (eau sucrée, coca cola sans ...

Alors que jusqu'à 30 ans, j'étais une personne combative, très ambitieuse ayant le goût des défis, optimiste avec pas mal d'énergie. On pouvait même dire que j'étais très solide et forte face aux difficultés de la vie et elles étaient ...

Comme pour tout apprentissage, oublier toutes les habitudes corporelles dues à d’autres pratiques ; et d’autant plus pour le yoga, éviter toutes idées préconçues. Le cours de yoga est un « havre de paix », une rupture avec le quotidien, un moment ...

L'élément dominant est le rythme et la régularité tant sur le plan des différentes phases des postures et la succession des postures elles-mêmes, que sur les phases du souffle. En effet, chaque geste doit être fait avec lenteur et harmonie en ...

Un cycle respiratoire comprend trois phases Inspiration - Suspension du souffle -Expiration (ou inversement). La plupart des postures peuvent et doivent être faites selon ce rythme respiratoire. La phase immobile de la posture correspond à la phase ...

Le lieu de pratique va seul limiter le nombre de participants. En effet, de même qu’il est plus facile de chanter en groupe que de chanter seul, plus le groupe est important, plus c’est facile de se concentrer, de se laisser bercer par le rythme des ...

Pratiquer seul n’est pas recommandé au tout début, car on peut, sans s’en apercevoir, répéter des erreurs. Il est indispensable d’apprendre avec un professeur compétent. Après avoir acquis une certaine assurance dans la pratique, il est souhaitable ...

Shri Mahesh Shri Mahesh, issu d'une grande famille indienne, a reçu une double éducation à l'indienne dans un ashram hindou, et à l'anglaise dans une mission protestante. Il a été élevé comme un fils par Françoise Dolto, qui l'a ...

« Il est nécessaire que l’homme réalise sa propre grandeur en lui, et que nous avons oublié en ne prenant pas soin de notre corps, de notre esprit et de notre âme. » « Chacun a sa voie et suit son chemin. Personne ne peut apporter le bonheur, on ne ...

Shri Mahesh restera dans les mémoires comme le premier indien à s’être établi en France pour enseigner le yoga. Sa spécificité a été de ne jamais se couper de la source du savoir et de la spiritualité reçus en héritage dans son enfance. Il a veillé ...

Un dossier de la revue "Santé Yoga" n°143 octobre 2013, sur le fondateur de la Fédération Française de Hatha Yoga.

Voilà qu'en cette fin de journée je pose un regard distrait sur mon diplôme de sophrologue, et là je réalise avec émoi que ça fait déjà 10 ans que cette extraordinaire aventure d’accompagnante a commencé. Que de chemin parcouru depuis ! Que de ...

Pour la pâte brisée -200g farine de blé -50g farine de sarrasin -100g beurre demi-sel -1pinçée de sel -2cc huile d'olive -un peu d'eau Pour l'appareil -2 œufs -1 yaourt nature de lait de brebis ou de chèvre -125g emmenthal râpé -sel, ...

Aperçu de la formation en ligne

BEAUTE Prend des compléments alimentaires ciblés pour préparer ta peau au bronzage. Pour éviter d'utiliser des produits waterproof, une solution: la teinture des cils en institut. Masse! Il en restera toujours quelque chose. A tes crèmes ou ...