Désir : J’aimerais tellement un appel ou juste recevoir un message ! Instant présent : Reviens dans ton corps, la réalité est ici et maintenant… J’inspire, je suis chez moi, j’expire je suis arrivé, j’inspire, il n’y a qu’ici et maintenant, j’expire, ...

Le bonheur. De quoi ce concept dépend-il réellement ? Est-ce quelque chose sur lequel on tombe par hasard, grâce au destin ? Le bonheur est-il dû exclusivement à l’état de notre compte en banque ? Le plus heureux n’est pas celui qui possède et qui ...

Ressentez les choses avec votre cœur Même si vous fermez les yeux, vous ressentirez les choses avec votre cœur. N’oubliez pas que personne n’est plus aveugle que celui/celle qui ne veut pas voir, ce qui ne l’empêchera pas d’ailleurs d’échapper à la ...

" Quand nous nous rendons chez un médecin pour déterminer l’origine d’une douleur que nous avons ressentie, il essaie de trouver les causes physiques qui risquent de la provoquer. Or, la douleur n’est pas toujours due à un dysfonctionnement ou à ...

On me demande souvent les différences entre relaxation, méditation, hypnose, sophrologie et PNL. La vidéo qui suit reflète dans sa totalité mon point de vue. RELAXATION : Technique parmi d'autres utilisées en sophrologie. C'est un moyen ...

QUE FAIRE DE L'ECHEC ? En cette période de concours et d’examens, beaucoup se posent la même question avec appréhension : celle de l’échec. Une question lourde de conséquences pour les jeunes médecins qui pourront choisir leur spécialité en ...

La peinture, l'écriture sont une passion. Au delà des mots, l'expression picturale fait partie du développement de soi. je voudrai vous faire partager cette passion. tout d'abord au travers de mes toiles, c'est pour cela que je me ...

L’alimentation émotionnelle, la nourriture qui « comble le vide » Manger des sucreries après une rupture amoureuse, dévoré de la nourriture pendant des moments de tension, dépasser les quantités suffisantes pour notre corps, etc. Voilà ce qu’est ...

La plus grande prison dans laquelle la plupart des gens vivent est la crainte de ce que les autres peuvent penser d’eux ! Une crainte constamment entretenue par le fonctionnement de nos civilisations : Tous ceux qui sortent de ces normes dictées par ...

La théorie de Darwin est fausse – Nous ne provenons pas directement du singe et la version des origines de l’humanité qui nous a été fournie est ERRONÉE. De nombreux chercheurs et scientifiques ont prouvé aujourd’hui que beaucoup d’autres ...

Les principes de la Sophrologie s'appuient sur une recherche d'harmonie entre le corps et l'esprit pour accéder à un meilleur état de conscience (la conscience sophronique). Plus nous devenons conscient et plus nous sommes à même d'aborder ...

Cette méthode, simple et efficace permet de se libérer des liens affectifs qui nous lient aux gens ou aux choses et nous empêchent d’avancer. Cet exercice consiste à dessiner les lignes d’attachement conscientes et inconscientes qui nous relient à ...

Il est à présent reconnu que la plupart des problèmes physiques et psychologiques ont pour origine des perturbations émotionnelles fortes, et que le stress chronique par exemple, entraîne nombre de problèmes de santé. Fort heureusement, la ...

L’adulte a haut potentiel appelé aussi "Zèbre", équidé remarquable qui a parfois du mal à trouver sa place dans son contexte social, professionnel ou familial… La sophrologie pour l’adulte « surdoué » représente une aide efficace, en cas de ...

Nous connaissons l'inconscient collectif, la mémoire collective ou encore les archétypes décrits par Jung. De bien des manières, nous nommons déjà ce phénomène mal connu et pourtant inscrit en nous : l'égrégore. Mais si nous sommes ...

La volonté de transmettre Au départ de la fondation du Collège, il existe une constatation de base : « La plupart des formations actuellement proposées le sont à des tarifs qui interdisent au plus grand nombre d’y avoir accès. » Avec quelques ...

Quand je dis que j’ai soigné mon dos ou un genou bloqué, ou que j’ai réussi à me débarrasser d’une maladie en parlant à mon corps tout simplement, les gens ne disent rien ! 🙂 Ils font un sourire suspicieux et ils doivent se dire que cette ...

Elle peut supporter n’importe quoi. Le chagrin. Les fins d’amitiés. Le dysfonctionnement des rapports familiaux. Chaque fois qu’on la blesse, elle affiche un faux sourire et continue comme si de rien n’était. Comme si tout allait parfaitement bien. ...

François Roustang a écrit : « Ne rien faire, c’est ne rien faire de particulier, ne s’arrêter à aucune pensée, aucun sentiment, aucune sensation. Ce ne rien faire devient un laisser se faire. Or laisser se faire équivaut à un état de réceptivité sans ...