Exercice ludique et facile, à faire soi-même pour éveiller vos enfants à leurs émotions: Après avoir fait vos propres personnages représentant les 4 principales émotions: La joie, La peur, La colère et La tristesse; Vous pouvez placer des aimants ...

Noah Saint John était un étudiant de 30 ans, divorcé, endetté, vivant dans une chambre de bonnes. Il avait suivi pas mal de méthodes de développement personnel qui ne marchaient pas vraiment. Jusqu'au jour où, sous la douche, il découvrit la réponse ...

Ne pensez pas avec la tête. En vérité, ne pensez pas du tout. Bougez; tout simplement. Essayez cela dans quelques situations. Ce sera difficile, parce que la vieille habitude sera de commencer à penser. Vous devrez être alerte, ne pas penser, mais ...

Le monde d’aujourd’hui est un endroit étrange. Nous sommes inondés de signes et de signaux depuis la naissance, qui encouragent chacun de nous à prendre un chemin en particulier, en nous mettant des œillères sur le chemin pour nous décourager à ...

Une vieille dame chinoise possédait deux grands pots, chacun suspendu au bout d’une perche qu’elle transportait, appuyée derrière son cou. Un des pots était fêlé, alors que l’autre pot était en parfait état et rapportait toujours sa pleine ration ...

Voici le point de vue de Vadim Zeland sur ce sujet très particulier… Il est difficile d’aimer l’argent sans désirer le posséder de sorte qu’il est presque impossible d’éviter d’en être dépendant. Soyeux heureux si vous en avez ! Dans le cas ...

La sophrologie est une méthode qui ne guérit personne, parce qu’elle reconnaît qu’elle accompagne des individus à se guérir eux-mêmes. C’est une écoute et un outil qui permet de creuser au bon endroit et de « déterrer le trésor caché ». Une ...

Se reconstruire.... Très facile de détruire un Etre.... Un long chemin pour se reconstruire dans cette nouvelle maison..... Un texte d'E que je partage.... Notre intérieur, Nous nous sommes tous construits sur des croyances, des pensées, des schémas ...

Un pauvre chinois suscitait la jalousie des plus riches du pays parce qu’il possédait un cheval blanc extraordinaire. Chaque fois qu’on lui proposait une fortune pour l’animal, le vieillard répondait : - « Ce cheval est beaucoup plus qu’un animal ...

« Des actions ordinaires, faites de façon constante, créent des résultats extraordinaires. » Keith Cunnigham Et oui, pour prendre des nouvelles habitudes, il faut pratiquer, un peu mais tous les jours. En tout cas, au départ. Ensuite, cela se fait ...

Voilà un exercice de pleine conscience très intéressant et simple à faire. Il ne vous prendra pas beaucoup de temps mais vous permettra d'entraîner votre conscience à revenir dans l'instant présent. Vous pouvez le faire plusieurs fois dans ...

Les "bonnes" questions à se poser : 1– Qu’est-ce que je veux faire de ma vie? quels sont mes rêves? et quel est le sens que je souhaite donner à ma vie ? 2– Quelles sont mes valeurs, ou celles auxquelles j’aspire ? 3– Quels sont les moyens ...

En psychologie, la congruence a été mis en évidence par Carl Rogers, qui a développé la psychologie humaniste en centrant sa pratique sur la relation entre le thérapeute et son patient. Son approche centrée sur la personne s’appuie sur 3 axes: la ...

On a souvent l’impression que l’inspiration et les idées naissent de nulle part. Et pourtant, la pensée créative nécessite une cognition complexe, complètement différente du processus de réflexion. Les neurosciences nous disent aujourd’hui que la ...

"Un Maître Zen vit un scorpion se noyer et décida de le tirer de l’eau. Lorsqu’il le fit, le scorpion le piqua. Par l’effet de la douleur, le maître lâcha l’animal qui de nouveau tomba à l’eau en train de se noyer. Le maître tenta de le tirer ...

“Chacun d’entre nous projette une ombre, qui se fait plus sombre et compacte lorsqu’elle ne se reflète pas dans notre vie consciente. Cette ombre constitue en effet un empêchement inconscient qui gâche jusqu’à nos meilleures intentions » (Carl Gustav ...

Les contes permettent aux enfants de reconnaître leurs émotions, de les nommer, de les comprendre et d’affronter leurs difficultés. Les contes contribuent à diminuer les peurs. Pourquoi lire des histoires aux enfants ? Les 10 raisons en détail : 1. ...

Le jour où je me suis aimé pour vrai, J’ai compris qu’en toutes circonstances, J’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle…. Estime de Soi. Le jour où je me suis aimé pour vrai, J’ai ...

Un médecin intuitif partage avec nous sa vision unique de la raison pour laquelle les gens ne guérissent pas. Il a longtemps pensé que tout le monde voulait être guéri. Mais il a fini par se rendre compte que « la guérison était très désagréable ! » ...