On nous a appris que la consommation de certains fruits et légumes pouvait renforcer de manière considérable notre système immunitaire, et éviter que nous tombions malades. Mais aujourd’hui, une nouvelle technique pour stimuler nos défenses ...

Bois de Rose Aniba rosaeodora Famille botanique Lauracées Principal constituant Linalol Utilisation Voie orale : 8/10 Voie cutanée : 10/10 Voie aérienne : 3/10 Partie distillée Bois Généralités L'huile essentielle de Bois de Rose est un tonique ...

Basilic Ocimum basilcium Principal constituant Méthylchavicol Famille botanique Lamiacées ou Labiées Utilisation Voie orale : 8/10 Voie cutanée : 6/10 Voie aérienne : 6/10 Généralités L'huile essentielle de Basilic a de puissantes propriétés ...

Aneth Anethum graveolens Principaux constituants limonène, phillandrène Partie distillée Plante entière Famille botanique Ombellifères ou Apiacées Conseils d'utilisation Voie orale : 9/10 Voie cutanée : 8/10 Voie aérienne : 6/10 Généralités Cette ...

Introduction Parler d'aromathérapie sans parler de l'action des principales molécules aromatique ou sans les connaître est comme parler de cuisine sans connaître les épices. Dans les lignes qui vont suivre je ne prétend pas donner un cours mais ...

Les oiseaux sauvages voient très bien les objets distants mais en captivité, ils deviennent myopes par manque d'exercice en ajustant leur vision aux objets loin d'eux. L'homme sauvage a la vue bonne, mais quand il quitte sa vie de ...

Le mode de vie épuisant que nous avons tendance à mener chaque jour peut provoquer une perturbation importante du sommeil. L’accumulation des responsabilités, les horaires à « rallonge », le stress qui s’en dégage et l’incertitude du monde dans ...

Pas de doute, nous devons être acteurs de notre désir. “Si on y va, on le trouve”, assure Laura Beltran, psychologue et sexologue. Avec ou sans thérapie. Y a-t-il des spécificités hommes/femmes dans les fluctuations du désir ? Laura Beltran : S’il y ...

La fatigue est une sensation physique désagréable entraînant une difficulté à la réalisation d’activités physiques ou mentales. La fatigue est une sensation subjective et l’une des plaintes les plus souvent formulées dans la vie quotidienne. Quels ...

De nombreuses études sur le sommeil ont démontré que nous dormons en moyenne 25 % de moins depuis ces quarante dernières années. Il est très courant d’entendre ou de s’entendre dire : « Je ne suis pas d’humeur aujourd’hui, j’ai mal dormi ! » ...

ENQUÊTE SUR UNE BATAILLE SOUTERRAINE ET SILENCIEUSE En 100 ans, sous les effets de l’industrialisation de l’agriculture, les trois-quarts de la biodiversité cultivée ont disparu. Alors que se renforce la main-mise sur les semences par une poignée de ...

De tradition Ayurvédique, « Gandush » est couramment utilisé en Inde mais pas seulement... Ce bain de bouche à l’huile est avant tout une technique d’hygiène, simple et peu coûteuse. Il agit en outre à différents niveaux et peut nous rendre la vie ...

Nom botanique Malpighia emarginata Famille botanique Malpighiacae Autres noms vernaculaires Cerise d’Amazonie, Cerise de para, Cerise ronde de Cayenne, Cerise des Barbades Généralités Cet arbustes d’Amérique du Sud produit un fruit qui est une des ...

Nom botanique Angostura trifoliata Famille botanique Rutacées Parties distillées Ecorce Généralités Angostura trifoliata est une plante médicinale originaire d’Amérique du Sud. L’écorce de ce rutacée sert à fabriquer la liqueur d’angostura très ...

Le sommeil ne peut se résumer à quelques courbes électro-encéphalographiques. Il doit échapper à la médicalisation pour garder sa part symbolique. Comme l'accouchement, il vient seul et le secours de la médecine n'est qu'un de ses ...

Nom botanique Pimpinella anisum Famille botanique Apiacées (Ombellifères) Noms vernaculaires Boucage, Anis boucage, Anis officinal, Petit anis, Pimpinelle anis, Anis d’Europe Généralités L’anis vert, est une plante herbacée de la famille des ...

LE TOUCHER QUANTIQUE INTRODUCTION On peut définir le Toucher Quantique comme une technique thérapeutique spirituelle, visant au niveau du thérapeute à canaliser les énergies cosmiques de guérison afin de permettre au patient par le biais d'une ...

L’avènement des moyens de contraceptions amène les femmes à penser qu’elles maitrisent leur fécondité en choisissant le moment opportun pour débuter une grossesse. La phrase « un enfant quand je veux » est le leitmotiv de ces femmes qui considèrent ...

Voici quelques points à masser de manière circulaire pour venir à bout des maux de tête, normalement le mal disparaît durant le massage ou une dizaine de minute après. Yintang, est situé entre les sourcils à l'endroit où le nez se fond dans le ...

La fatigue est un signal émis par notre corps, après une charge importante de travail, une intense activité physique ou intellectuelle, un manque de sommeil ou un choc émotionnel. C’est donc un symptôme qu’il ne faut pas négliger. En effet, qu’elle ...