Une carence en vitamine D amplifie la douleur chronique, selon une récente étude américaine, publiée dans la revue Pain Medicine, qui a montré une corrélation entre des niveaux inadéquats de vitamine D et la quantité de médicament narcotique (tels ...

Si vous êtes en incapacité d’avoir de bonnes nuits de sommeil, la recette de trois ingrédients que nous vous présentons, va vous aider à détendre vos muscles et obtenir le sommeil dont vous avez besoin. Pour faire cette recette, vous aurez besoin des ...

De nos jours, il n’est pas rare d’entendre une personne dire qu’elle part en guerre contre ceci ou cela. Notre société, soi-disant civilisée, nous a appris à faire la guerre aux éléments que nous aimerions changer : le tabagisme, la maladie, le ...

« La santé sexuelle est état de bien-être physique, mental et social associé à la sexualité. Elle ne consiste pas uniquement en l’absence de maladie, de dysfonction ou d’infirmité. La santé sexuelle a besoin d’une approche positive et respectueuse de ...

INTRODUCTION Le proverbe Sénégalais ci-dessus nous montre bien le rôle primordial des oligo-éléments dans le fonctionnement de l’usine chimique de l’organisme. Présents à des quantités souvent très faibles (microgramme) leur action s’étend à ...

Une personne sur 3 affectée par les produits parfumés du quotidien Environ 33 % des gens ont des problèmes de santé lorsqu'ils sont exposés à des produits de consommation parfumés tels que des désodorisants, des produits de nettoyage, des ...

Voila un beau lapin, mesdames, vous en conviendrez ! Les protéines végétales sont aussi performantes que les protéines animales. Une étude publiée la semaine dernière dans l’American Journal of Clinical Nutrition a constaté que les protéines ...

La plupart des gens expérimentent un stress de forte tension qui peut entraîner de sérieux problèmes de santé physique et émotionnelle Avec le style de vie moderne si agité, de plus en plus de personnes souffrent de ce problème. Le trouble augmente ...

La réponse est simple : Avec la méthode de respiration « 4-7-8 » Qui a mis au point cette méthode ? C’est le Dr Andrew Weil qui est derrière la mise au point de cette méthode. Il est d’ailleurs formateur à Harvard. Cette méthode, qu’implique-t-elle ...

De plus en plus de patients souffrant d’acouphènes se tournent vers les psychothérapeutes et en particulier, vers les praticiens de l’hypnose, et de la sophrologie en parallèle ou après les divers contrôles médicaux nécessaires. Je suis spécialisée ...

Les huiles essentielles très fortement dosées, suppriment complètement l’action plus subtile de l’homéopathie quand elles sont utilisées en même temps ! Dans le cas d’un traitement associant les deux thérapies : entreposez vos remèdes dans des ...

Exercez une pression sur ce point de votre corps pour soulager le stress et l’anxiété Tout d’abord, asseyez-vous de telle sorte que votre colonne vertébrale puisse rester droite tout en étant dans une position verticale. Ensuite, gardez votre paume ...

Jardiner revient de plus en plus à la mode et nos méthodes de consommation évoluent elles-aussi. Mais savez-vous que jardiner est un antidépresseur naturel ? C’est ce que vient de confirmer une étude. Toutes les études sur les relations entre ...

L’absence de menstruations pendant au moins un an est un indicateur suffisant de la ménopause. Cependant, d’autres signes et d’autres facteurs hormonaux entrent en jeu pour vous indiquer ce qui se cache derrière cette période brusque et troublée dans ...

On sait depuis les travaux de Michael Gershon qu’il est notre « second cerveau » : un surdoué. Malgré tout, on n’aime pas en parler, ça gêne, ça dérange : mal aimé. C’est bien connu, dans notre société, on aime bien consommer. Plus on consomme, plus ...

De nombreuses découvertes majeures sur le cerveau font leur apparition ces derniers temps, à tel point que la science et l’holisme s’unissent. Un domaine de recherche particulièrement intéressant implique la relation entre nos pensées et notre corps ...

Autre qu’un simple régime, la chrono-nutrition est un rééquilibrage alimentaire, un mode à adopter pour maintenir la forme et rester mince en suivant certaines règles. Mise en place par Alain Delabos en 1986, cette méthode se base sur le temps de ...

Une étude, publiée dans la revue BMC Medicine, a analysé le lien entre l'apport nutritionnel de magnésium et la santé chez plus d'un million de personnes dans neuf pays. Fudi Wang de l'université Zhejiang et ses collègues ont combiné ...

Le Coca Cola, c’est officiellement de l’eau gazéifiée plus du sucre plus des arômes naturels qui sont des extraits végétaux…..mais lesquels, et c’est là le nœud du secret. A chaque instant, près de 80 millions de personnes dans le monde ouvrent une ...

Il faut parfois prendre une pause et regarder autour de soi pour constater à quel point la nature est apaisante. Même s’il est moins évident de le faire lorsqu’on réside en milieu urbain, il est essentiel de passer du temps à l’extérieur de la ville. ...