Ce n'est pas un sujet que l'on aime évoquer, encore tabou il y a des décennies, notre société accepte maintenant de parler ouvertement de ce sujet qui fait partie de nos vies. Il n'en demeure pas moins que nos sociétés occidentales ont ...

Le métier de sophrologue impose aux professionnels en exercice de tenir une ligne de conduite très précise. C’est ce que l’on appelle la posture thérapeutique du sophrologue. Cette posture professionnelle lui dicte de quelle façon il doit se ...

Bonjour à chacune et chacun d'entre vous, Vous souvenez vous de cette phrase de Caliméro qui disait: « C’est trop injuste » ou « C’est toujours moi qui prend » Vous vous souvenez pour certains d’entre vous dans un de mes articles que ma maman me ...

Zachari Godfroy, hypno-praticien, nous dit tout sur l'hypnothérapie et comment s’en servir pour tendre vers un mode de vie plus sain. Lorsqu'on vous parle d'hypnose, vous imaginez peut-être une pendule, des spirales ou des ...

DEBUT-CENTRE )) L'ENNEAGRAMME ET LE COUPLE Nous sommes tous confrontés un jour à des divergences de point de vue au sein de notre couple. La difficulté majeure est d'arriver à les dépasser. Discussion, compréhension, écoute attentive, ...

CAP SUR NOTRE CERVEAU ET NOS EMOTIONS Pour faire simple, la partie gauche du cerveau est le berceau des émotions positives, alors que la partie droite du cerveau est le berceau des émotions négatives. Chaque émotion stimule une zone spécifique du ...

La médecine traditionnelle chinoise (MTC), plonge ses racines dans la plus haute antiquité chinoise et connaît son apogée pendant la dynastie Zhou de 480 à 221 av JC, en particulier dans le courant taoïste dont sont issus les principaux concepts ...

Qui est l’enfant intérieur ? L’enfant intérieur est la mémoire de l’enfant que nous avons été et la part enfantine qui demeure en chacun de nous lorsqu’on est adulte. Inspirée par les travaux de Carl Gustav Jung sur l’archétype de l’enfant, cette ...

Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un état général d’exténuation physique, émotionnelle et mentale. Il est lié à la perception et à l’investissement de la personne dans sa propre relation au travail. Concrètement c’est quoi le ...

Qui veut déplacer une montagne commence par déplacer de petites pierres", disait Confucius. Je vous propose de vous inspirer de cette sagesse venue d’Orient pour tenir vos bonnes résolutions 2022. L’idée est simple : entretenir sa détermination ...

Notre corps nous parle sans cesse. Que ce soit par sa morphologie, ses malaises et maladies ou sa façon de s’alimenter, il ne se trompe jamais. Voilà pourquoi j’appelle notre corps notre plus grand ami sur terre. Il utilise plusieurs moyens pour ...

Dans une pièce de Herb Gardner intitulée -Des clowns par milliers- le protagoniste refuse de laisser son neveu de 12 ans à l’Assistance publique et il dit à ce propos ces mots puissants : « Je veux qu’il sache exactement quelle est cette chose qui ...

Le saviez-vous ? Si je vous dis : - « Mon enfant est incapable de rester tranquille en faisant ses devoirs » - « à la maison il sait tout par cœur, dès qu’il y a un contrôle, c’est le vide, il perd tous ses moyens » - « Je confonds certaines lettres ...

SOS EFT La MAGIE de NOËL version tapping ! Maria Annell, créatrice du Congrès Virtuel EFT, avait pris l'habitude de faire preuve de générosité tous les ans en décembre en proposant un "Calendrier de l'Avent "Calendrier de ...

LA DIFFICULTÉ DE LA GUÉRISON POURQUOI LES GENS NE GUÉRISSENT PAS ? "Parce que la guérison est très désagréable ! » Les obstacles à la guérison comprennent le fait d’abandonner de vivre dans le passé, de cesser d’être une victime et la peur du ...

Pour ce mois de Décembre 2021, les préconisations suivantes sont données en tant que « pistes » de ce par quoi nous passons actuellement dans notre vie, et les conseils pour poursuivre notre chemin. 12 - LE PENDU Il est vrai que devant la ...

Noël ? Une fête magique sur le papier, mais, derrière les guirlandes, les sapins, le Sauternes et les bûches, la réalité ressemble parfois à une « défête »… Il y a d’abord la tension de la préparation, le stress financier des cadeaux, sans compter ...

L'oiseau sur cette carte regarde vers l'extérieur de ce qui semble encore être une cage puisque celle-ci n'a pas de porte et que ses barreaux tendent à disparaître. Ces derniers ne représentaient qu'une illusion. Le petit oiseau est ...

La restriction cognitive sur le plan alimentaire et l'approche de l'enfant intérieur en cas de régime alimentaire Nous observons 2 phases durant les régimes sur le plan du mental : - contrôle mental : bonne conduite alimentaire mais nous ...

Les valeurs en SOPHROLOGIE En ces temps mouvementés et après la période que nous venons de traverser, que ne donnerions-nous pas pour revenir en arrière ? Cette période où la peur a régné, ou l’incertitude est devenue le socle de notre quotidien, que ...