Le bain dérivatif est une thérapie universelle utilisée traditionnellement dans des contrées reculées telles que la Nouvelle Guinée-Papouasie, maintenant mondialement connue dans de nombreux pays et dont le coût est zéro. La méthode nécessitant en ...

Sport santé par excellence, la pratique en équipage et, plus particulièrement en Dragon-Boat, offre de nombreux bénéfices tant sur le plan physique que psychologique par la force portée par le groupe. Un sport pour tous La pratique non compétitive ...

Une amie m'a récemment demandé des informations concernant la sophrologie et la maladie de Lyme. Ce n'était pas pour consulter mais pour orienter éventuellement une personne qui vit dans l'Est. J'avoue que c'est un sujet que je ...

Comment soigner l'addiction au sucre de manière efficace et pérenne à moindre coût. Addiction au sucre mythe ou réalité ? Nous pouvons souvent nous sentir perdu(e) face aux différentes informations qui circulent concernant le sucre et sa ...

La Journée Nationale du Sommeil permet, chaque année, d'attirer l'attention du grand public sur une activité qui occupe quasiment un tiers de notre vie. A 75 ans, nous aurons passé au total 25 ans à dormir, dont 4 ou 5 années à rêver  Les ...

Le sommeil fait partie des fonctions vitales de l’organisme tout comme la respiration et l'immunité. Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Nous avons besoin de sommeil pour les apprentissages, la mémorisation, la concentration. Il ...

"Le gouvernement a augmenté le prix du paquet de tabac jusqu'à 10 € en 2020 pour un objectif de 5 millions de fumeurs en moins." pouvait on lire en août 2019 dans le quotidien régional Le Télégramme.  Peut être une opportunité à saisir ...

LES PRECAUTIONS D'EMPLOIS DES HUILES ESSENTIELLES Dans mes précédents articles je vous ai parlées des différentes toxicités que peuvent avoir les huiles essentielles, mais il n’y a pas que cela, l’aromathérapie je le répète n’est pas une ...

Madame Y vient me voir parce qu'elle souhaite retrouver l'ouverture maximale de son bras. Suite à un accident de sport durant lequel elle l'a armé et à pris tout le choc d'une frappe qui c'est terminé par la casse de son coude. ...

Le sophrologue accompagne des personnes malades du cancer, souffrant de fibromyalgie, acouphènes, dépression entre autres… Découvrez en quoi son accompagnement est complémentaire à celui d’un médecin. Le malade est une personne Nous entendons de ...

#gratitude au département de la communication de la mairie de L’Haÿ Les Roses, qui m’a contactée cet été pour une interview. L’article est sorti dans le magazine de L’Haÿ de septembre. Une approche douce et efficace. Voici ce que propose la ...

Cours anatomie avec un formateur spécialisé

Le système immunitaire est notre garde du corps. Il chasse les virus, lutte contre les bactéries, attaque les champignons et tue les parasites. Ainsi, en plus de gestes de prévention, il est également utile de se nourrir sainement : en optant pour ...

Il fait beau et chaud. Vous remarquez que vos pieds et chevilles se sont gonflées. Vous vous dîtes ce n'est rien. D'autres diront, je fais de la rétention d'eau, je vais consulter mon médecin. La deuxième solution est la bonne. Appelée ...

L'indigo est un dérivé du bleu et du violet il est donc connecté lui aussi au chakra de la gorge et au 3e oeil. BIENFAITS PHYSIQUES Réduit les douleurs rhumatologiques Réduit les maux de tête Agit sur les rages de dents Joue sur les troubles ...

Insomnies, réveils difficiles, somnolence en journée : dites stop aux troubles du sommeil, et apprenez à dormir comme un bébé en suivant ces règles d’or. Le sommeil est un pilier essentiel de notre santé. La nuit, notre organisme récupère de la ...

Nous avons tous une ou plusieurs addictions! Tabac Nourriture: sucre, gras Ecran: téléphone, télévision, tablettes, consoles de jeu. Boisson Drogues Sexe L'addiction répond à un besoin Amour Reconnaissance Appartenance Sécurité Quand on cède à ...

J'ai commencé à fumer bêtement vers l'âge de 17 ans (je ne sais même pas pourquoi) et ce pendant une trentaine d'années ...Oh la vache!!! avec des arrêts qui se sont tous conclus par des échecs. J'ai consulté une tabacologue avec une ...

Le bleu est raccordé au chakra gorge centre de l'expression et de la communication. Il gère la thyroïde. L’exposition à de la lumière bleue est intéressante pour la gestion de l’inflammation. Le bleu est froid, électrique. Il resserre et ...

Le vert est la couleur du chakra coeur, des pensées positives et de l'optimisme. Il est connecté au thymus. Le vert a un effet plutôt calmant et apaisant. Il revitalise et donne de la lucidité intellectuelle. Il est recommandé en cas ...