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COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT-ELLE AIDER À MIEUX VIVRE AVEC LES ACOUPHÈNES ?
Les acouphènes concernent de nombreuses personnes et peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie. Sifflements, bourdonnements ou grésillements sont perçus en continu ou par intermittence. Lorsqu’ils s’installent, ils peuvent entraîner ...
santé - publié le 09/06/26 - 2 minutes 5
L'HISTAMINE EST AUSSI DANS LES ALIMENTS !
Saviez-vous que l'histamine est aussi dans les aliments ? Les allergies semblent de plus en plus fréquentes et intenses aujourd’hui. Si vous êtes concerné.e, cet article pourrait vous apporter un nouvel éclairage sur ce qui se passe dans votre ...
santé - publié le 25/04/26 - 2 minutes 53 1
POURQUOI LE BURN OUT FRAGILISE-T-IL LA CONFIANCE EN SOI ?
Pourquoi le burn-out fragilise-t-il la confiance en soi ? On croit s’être simplement épuisé… jusqu’au jour où l’on ne se reconnaît plus soi-même. Et si le burn-out attaquait bien plus que notre fatigue : notre confiance en nous ? Comprendre, repérer, ...
santé - publié le 24/04/26 - 5 minutes 10
STÉPHANIE DUMONT-GINFRAY FAIT DE LA PRÉVENTION AUDITIVE UNE PRIORITÉ !
Un concert où les basses font vibrer la poitrine. Une soirée jeux vidéo, casque vissé sur les oreilles. Un chantier rythmé par le marteau-piqueur. Un trajet en bus avec de la musique à plein volume pour couvrir le bruit ambiant. Dans ces situations ...
santé - publié le 17/03/26 - 4 minutes 21
INFERTILITÉ ET DÉSIR D'ENFANT : APPRIVOISE L'ATTENTE AVEC LA SOPHROLOGIE À RENNES ET SUD ILLE ET VILAINE
INTRODUCTION Le désir d'enfant est l'un des élans les plus profonds d'une vie. Pourtant, pour beaucoup, ce projet se heurte à la réalité de l'infertilité. Ce qui devait être un projet naturel devient alors une épreuve émotionnelle ...
santé - publié le 15/03/26 - 3 minutes 34
LE MOUVEMENT
Le mouvement n’est pas seulement une question de forme physique. C’est une véritable stratégie de protection cérébrale. De nouvelles recherches scientifiques mettent en lumière les mécanismes biologiques précis par lesquels l’activité physique aide ...
santé - publié le 06/03/26 - 1 minute 18
QUAND LA LUMIÈRE DÉRÈGLE LES HORMONES DES FEMMES ?
La mélatonine & les hormones féminines Pourquoi l’obscurité est essentielle pour la mélatonine ? La mélatonine est souvent appelée « hormone de l’obscurité » parce que sa sécrétion dépend directement de l’absence de lumière. Une glande située dans ...
santé - publié le 25/02/26 - 3 minutes 92
DE L'ANOREXIE À LA COMBATIVITÉ : UNE EXPÉRIENCE VÉCUE DES TCA
Psychothérapie & Hypnonutrition : Mon parcours de résilience au service de vos TCA De l'anorexie à la combativité : une expérience vécue Choisir d’aider les autres à sortir des Troubles de la Conduite Alimentaire (TCA) n’est pas un hasard. Avant ...
santé - publié le 23/01/26 - 3 minutes 63 1
COMMENT LA GRATITUDE CHANGE VOTRE CERVEAU ET VOTRE CORPS
Comment la gratitude change votre cerveau et votre corps Il y a une tendance dans les études récentes sur la santé humaine : les conseils de maman s'avèrent être le meilleur remède. Lorsque votre mère vous a dit de manger plus de fibres, ...
santé - publié le 02/12/25 - 13 minutes 98 3
L'ALEXITHYMIE : QUAND LE CORPS RESSENT MAIS QUE LES MOTS MANQUENT…
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un mot que l’on connaît peu… Un mot qui, pourtant, décrit avec une étonnante justesse ce que vivent beaucoup de personnes que j’accompagne. Un mot qui parle d’émotions, mais aussi du silence qui les entoure. ...
santé - publié le 06/11/25 - 2 minutes 124
LES POUVOIRS DE LA DANSE
La Biodanza est une danse parmi d'autres... La danse est un comportement humain qui relève autant du conscient que de l’inconscient, ce qui peut l’apparenter à un instinct (Brown & Parons, ...
santé - publié le 03/11/25 - 1 minute 55
LES FIBROMES, MESSAGERS DU CORPS : ET SI NOTRE UTÉRUS VOULAIT NOUS DIRE QUELQUE CHOSE?
Comprendre les fibromes utérins et comment soutenir la santé hormonale ? Avertissement : Cet article est fourni à titre informatif et éducatif. Il ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Pour toute question ou problème médical, consultez ...
santé - publié le 13/10/25 - 4 minutes 109 1
QUAND L’INVESTISSEMENT PROFESSIONNEL DEVIENT TROP LOURD À PORTER
Epuisement professionnel ou burnout Quand l’investissement professionnel devient trop lourd à porter Le burnout ou l’épuisement professionnel, initialement identifié parmi les personnels soignant et aidant, peut concerner toutes les professions qui ...
santé - publié le 07/10/25 - 6 minutes 2599 113
LES RÉGIMES MIRACLES ET AUTRES PRODUITS POUR MAIGRIR DANGER
Bonjour à tous, je voudrais aujourd'hui réagir à toutes les publications, publicités, etc... vous annonçant que vous pouvez perdre 10 à 20 kg en un mois. En tant que nutritionniste, je pense que ce type de publication, de quelque source ...
santé - publié le 23/09/25 - 3 minutes 1565
LA COHÉRENCE CARDIAQUE
Passeport Santé La cohérence cardiaque Par Véronique Lachenaud Sophrologue La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ? La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux ...
santé - publié le 11/09/25 - 8 minutes 167
SCLÉROSE EN PLAQUES : LA GREFFE DE CELLULES SOUCHES, UN TRAITEMENT D’AVENIR ?
🧠 Sclérose en plaques : quand la recherche rouvre les portes de l’espoir Une étude récente montre que des cellules souches spécifiques pourraient régénérer la myéline endommagée chez les personnes vivant avec la SEP. Ce n’est pas encore un ...
santé - publié le 14/07/25 - 1 minute 99
LES ADDICTIONS : UN LIEN AVEC LES NON-DITS
Les addictions ne sont pas simplement un manque de volonté ou une mauvaise habitude. Ils sont une tentative désespérée de l'âme pour combler un vide, échapper à une douleur non nommée ou maintenir une loyauté invisible à l'histoire familiale. ...
santé - publié le 03/07/25 - 2 minutes 137 2
LA NEURO MODULATION : UN NOUVEL ESPOIR DE TRAITEMENT POUR LA FIBROMYALGIE ?
la prévalence de la fibromyalgie est estimée à 3,4 % de la population en 2025, nécessitant une approche thérapeutique centrée sur l’amélioration des symptômes et de la qualité de vie. Une étude montre que la neuromodulation par ondes ...
santé - publié le 04/05/25 - 4 minutes 132
FIBROMYALGIE : CE QUE LA SCIENCE SAIT DE CE SYNDROME DONT SOUFFRENT ENVIRON 2% DES FRANÇAIS
1,4 à 2,2 % des Français souffrent de fibromyalgie, un syndrome au diagnostic ardu et à la prise en charge complexe, essentiellement caractérisé par des douleurs chroniques diffuses. Retour sur l’expertise collective de l’Inserm, qui s’appuie ...
santé - publié le 04/05/25 - 3 minutes 186
CORPS, ÉMOTIONS ET CONSCIENCE : COMPRENDRE L'ACCOUCHEMENT À TRAVERS LES THÉORIES DE DAMASIO (PARTIE 2)
Suite de la partie 1 La sophrologie comme un pont entre théorie et pratique La sophrologie a été créée par le professeur Alfonso Caycedo, docteur en neuropsychiatrie ; la méthode qu'il a étayée s'appuie donc sur des connaissances ...
santé - publié le 21/04/25 - 9 minutes 938 1



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