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BAIN DÉRIVATIF
Le bain dérivatif est une thérapie universelle utilisée traditionnellement dans des contrées reculées telles que la Nouvelle Guinée-Papouasie, maintenant mondialement connue dans de nombreux pays et dont le coût est zéro. La méthode nécessitant en ...
santé - publié le 27/09/20 - 8 min à lire 1
DRAGON-BOAT, LE DÉFI SPORT-SANTÉ BIEN-ÊTRE AU RYTHME DE LA PAGAIE
Sport santé par excellence, la pratique en équipage et, plus particulièrement en Dragon-Boat, offre de nombreux bénéfices tant sur le plan physique que psychologique par la force portée par le groupe. Un sport pour tous La pratique non compétitive ...
santé - publié le 26/09/20 - 2 min à lire 3
SOPHRO ET MALADIE DE LYME
Une amie m'a récemment demandé des informations concernant la sophrologie et la maladie de Lyme. Ce n'était pas pour consulter mais pour orienter éventuellement une personne qui vit dans l'Est. J'avoue que c'est un sujet que je ...
santé - publié le 23/09/20 - 2 min à lire 55
COMMENT SOIGNER L'ADDICTION AU SUCRE DE MANIÈRE EFFICACE ET PÉRENNE À MOINDRE COÛT.
Comment soigner l'addiction au sucre de manière efficace et pérenne à moindre coût. Addiction au sucre mythe ou réalité ? Nous pouvons souvent nous sentir perdu(e) face aux différentes informations qui circulent concernant le sucre et sa ...
santé - publié le 22/09/20 - 5 min à lire 68 1
SOPHROLOGIE ET SOMMEIL
La Journée Nationale du Sommeil permet, chaque année, d'attirer l'attention du grand public sur une activité qui occupe quasiment un tiers de notre vie. A 75 ans, nous aurons passé au total 25 ans à dormir, dont 4 ou 5 années à rêver  Les ...
santé - publié le 22/09/20 - 10 min à lire 40
UN BON SOMMEIL POUR UNE QUALITÉ DE VIE
Le sommeil fait partie des fonctions vitales de l’organisme tout comme la respiration et l'immunité. Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Nous avons besoin de sommeil pour les apprentissages, la mémorisation, la concentration. Il ...
santé - publié le 17/09/20 - 2 min à lire 67
SEVRAGE TABAGIQUE ET SOPHROLOGIE
"Le gouvernement a augmenté le prix du paquet de tabac jusqu'à 10 € en 2020 pour un objectif de 5 millions de fumeurs en moins." pouvait on lire en août 2019 dans le quotidien régional Le Télégramme.  Peut être une opportunité à saisir ...
santé - publié le 10/09/20 - 4 min à lire 53
LES PRÉCAUTIONS D'EMPLOIS DES HUILES ESSENTIELLES
LES PRECAUTIONS D'EMPLOIS DES HUILES ESSENTIELLES Dans mes précédents articles je vous ai parlées des différentes toxicités que peuvent avoir les huiles essentielles, mais il n’y a pas que cela, l’aromathérapie je le répète n’est pas une ...
santé - publié le 06/09/20 - 8 min à lire 315 1
CELLE QUI VOULAIT RETROUVER L'AMPLITUDE COMPLÈTE DE SON BRAS
Madame Y vient me voir parce qu'elle souhaite retrouver l'ouverture maximale de son bras. Suite à un accident de sport durant lequel elle l'a armé et à pris tout le choc d'une frappe qui c'est terminé par la casse de son coude. ...
santé - publié le 05/09/20 - 1 min à lire 44
LA SOPHROLOGIE DANS L’ACCOMPAGNEMENT DES MALADIES
Le sophrologue accompagne des personnes malades du cancer, souffrant de fibromyalgie, acouphènes, dépression entre autres… Découvrez en quoi son accompagnement est complémentaire à celui d’un médecin. Le malade est une personne Nous entendons de ...
santé - publié le 02/09/20 - 2 min à lire 87 1
PRENDRE SOIN DE SOI EN PLEINE CONSCIENCE
#gratitude au département de la communication de la mairie de L’Haÿ Les Roses, qui m’a contactée cet été pour une interview. L’article est sorti dans le magazine de L’Haÿ de septembre. Une approche douce et efficace. Voici ce que propose la ...
santé - publié le 01/09/20 - 1 min à lire 78
COURS D'ANATOMIE AVEC FORMATEUR SPÉCIALISÉ
Cours anatomie avec un formateur spécialisé
santé - publié le 29/08/20 - 1 min à lire 8
BOOSTER VOS DÉFENSES IMMUNITAIRES
Le système immunitaire est notre garde du corps. Il chasse les virus, lutte contre les bactéries, attaque les champignons et tue les parasites. Ainsi, en plus de gestes de prévention, il est également utile de se nourrir sainement : en optant pour ...
santé - publié le 27/08/20 - 3 min à lire 30 1
PIEDS ET CHEVILLES GONFLÉES
Il fait beau et chaud. Vous remarquez que vos pieds et chevilles se sont gonflées. Vous vous dîtes ce n'est rien. D'autres diront, je fais de la rétention d'eau, je vais consulter mon médecin. La deuxième solution est la bonne. Appelée ...
santé - publié le 27/07/20 - 1 min à lire 5
CHROMOTHÉRAPIE: LES BIENFAITS DE LA COULEUR INDIGO
L'indigo est un dérivé du bleu et du violet il est donc connecté lui aussi au chakra de la gorge et au 3e oeil. BIENFAITS PHYSIQUES Réduit les douleurs rhumatologiques Réduit les maux de tête Agit sur les rages de dents Joue sur les troubles ...
santé - publié le 24/07/20 - 1 min à lire 102
LES CLÉS D'UN VRAI SOMMEIL RÉPARATEUR
Insomnies, réveils difficiles, somnolence en journée : dites stop aux troubles du sommeil, et apprenez à dormir comme un bébé en suivant ces règles d’or. Le sommeil est un pilier essentiel de notre santé. La nuit, notre organisme récupère de la ...
santé - publié le 23/07/20 - 4 min à lire 3
L'ADDICTION COMMENT ÇA MARCHE ET COMMENT ACCOMPAGNER QUELQU'UN POUR ARRÊTER?
Nous avons tous une ou plusieurs addictions! Tabac Nourriture: sucre, gras Ecran: téléphone, télévision, tablettes, consoles de jeu. Boisson Drogues Sexe L'addiction répond à un besoin Amour Reconnaissance Appartenance Sécurité Quand on cède à ...
santé - publié le 23/07/20 - 2 min à lire 28
SI TU AS ENVIE D'ARRÊTER DE FUMER
J'ai commencé à fumer bêtement vers l'âge de 17 ans (je ne sais même pas pourquoi) et ce pendant une trentaine d'années ...Oh la vache!!! avec des arrêts qui se sont tous conclus par des échecs. J'ai consulté une tabacologue avec une ...
santé - publié le 22/07/20 - 2 min à lire 60
CHROMOTHÉRAPIE: LES BIENFAITS DE LA COULEUR BLEUE
Le bleu est raccordé au chakra gorge centre de l'expression et de la communication. Il gère la thyroïde. L’exposition à de la lumière bleue est intéressante pour la gestion de l’inflammation. Le bleu est froid, électrique. Il resserre et ...
santé - publié le 22/07/20 - 1 min à lire 77
CHROMOTHÉRAPIE: LES BIENFAITS DE LA COULEUR VERTE
Le vert est la couleur du chakra coeur, des pensées positives et de l'optimisme. Il est connecté au thymus. Le vert a un effet plutôt calmant et apaisant. Il revitalise et donne de la lucidité intellectuelle. Il est recommandé en cas ...
santé - publié le 18/07/20 - 1 min à lire 59



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