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L'ÉTREINTE

« L’étreinte est une pratique de réconciliation, très profonde, dans le silence. Quand nous serrons quelqu’un dans nos bras, nos cœurs sont reliés et nous savons que nous ne sommes pas des êtres séparés. Embrasser avec notre pleine conscience et ...

amour - vu le 05/02/24 à 6h20 -

1 minute

LA BIONUTRITION OU L'ART DE BIEN MANGER

Il s’agit de savoir se nourrir pour donner au corps ce dont il a besoin afin qu’il remplisse au mieux l’ensemble de ses fonctions vitales. Ainsi la bionutrition est une des techniques majeures en naturopathie et s’inscrit dans une démarche de ...

nutrition - vu le 05/02/24 à 5h08 -

5 minutes

RECETTES POUR UN REPAS RICHE EN VITAMINE C

Salade de chou blanc et sauté de poulet aux brocolis et poivron La vitamine C est un stimulant du système immunitaire et semble à la fois prévenir et traiter les infections respiratoires d’après plusieurs études. Vous pouvez optimiser vos apports en ...

nutrition - vu le 05/02/24 à 4h48 -

3 minutes

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CRÊPES SANS GLUTEN, SANS LAIT, 100% PLAISIR

C’est la chandeleur ! Et qui dit « chandeleur » dit « crêpes party » mais … pas forcément orgie de sucre! Il est toujours possible de se régaler sans faire grimper sa glycémie au sommet des montagnes! 😀 J’ai l’habitude de faire des crêpes à ...

nutrition - vu le 05/02/24 à 4h44 -

1 minute

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SALADE DE CREVETTES ET DE PAMPLEMOUSSE À LA THAÏ

Comme souvent dans la cuisine du Sud-Est de l’Asie, il est question de jouer avec les saveurs. Dans cette recette on a le plaisir de constater que l’amer, l’acide, le salé et le sucré se marient à ravir. Pour 2 personnes : 12 crevettes crues 1 ...

- vu le 05/02/24 à 4h43 -

2 minutes

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SOUPE GLACÉE À LA BETTERAVE

Envie de fraîcheur ? Profitons des dernières betteraves de la saison. Voici une recette simple de la soupe glacée à la betterave : 1 betterave + 1 poignée de feuilles de basilic + le jus d'un citron + 4 glaçon + 1 peu d'eau. ...

- vu le 05/02/24 à 4h43 -

1 minute

MOMENTS DE GRÂCE

Deux fois aujourd'hui, la vie m'a fait de beaux cadeaux. La première, j'étais en voiture, sans mon portable. Je rentrais par la petite route entre Vallabrix et la Capelle. À la sortie d'un virage, j'aperçois à quelques mètres, ...

- vu le 05/02/24 à 0h30 -

2 minutes

MARCHER REND LE CERVEAU PLUS CRÉATIF ET PLUS HEUREUX

sélection Théranéo

De nombreux médecins et neurologues affirment que la simple habitude de marcher peut nous rendre Créatif et joyeux. L’un de ces experts est le neurologue José Ángel Obeso, directeur du Centre de Neurosciences de Madrid (Espagne). Son travail ...

bien-être - vu le 05/02/24 à 0h05 -

4 minutes

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LA TECHNIQUE DES NARCISSIQUES POUR VOUS GARDER ACCRO

Le pervers narcissique est incapable d’aimer, il a des proies ou des victimes. Il est un prédateur qui repère la personne qui lui semble être potentiellement intéressante et manipulable puis commence la séduction. -Alterner des moments de tendresses ...

psycho - vu le 04/02/24 à 22h36 -

1 minute

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LA DIFFICILE DÉFINITION DE LA SANTÉ SEXUELLE

Ces dernières années le concept de santé sexuelle est devenu une référence commune en sexologie et en santé publique, que ce soit sur le continent américain ou en Europe. Ce qu’il recouvre paraît aller de soi. Pourtant, sa définition n’est pas si ...

santé - vu le 04/02/24 à 16h18 -

8 minutes

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LA SOPHROLOGIE EN ÉQUIPE PLURIDISCIPLINAIRE AU SERVICE DE L'ACOUPHÈNOLOGIE

Acouphène : non vous n’êtes pas fou ! Vous entendez des bruits parasites alors que ces sons ne sont pas présent dans l’environnement, sous forme de bourdonnement, chuintement, sifflement ? Que seul vous entendez ? Hé non ! Vous n’êtes pas fou. Vous ...

santé - vu le 03/02/24 à 18h46 -

3 minutes

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PÂTÉ DE BETTERAVE ET GRAINES GERMÉES

Colorez vos apéritifs avec cette tartinade originale. Quantités pour un petit bol : 200 g de pois chiches cuits 60 g de betterave cuite 20 g de graines de tournesol germées* (trempées une nuit dans de l’eau et bien rincées) Un peu de persil ½ gousse ...

nutrition - vu le 03/02/24 à 16h05 -

1 minute

GÂTEAU AUX POMMES

Pour 8 à 10 personnes Ingrédients : 70 g de farine de sarrasin 90 g de fécule de pommes de terre 110 g de sucre roux ou de sucre complet 1 sachet de sucre vanillé 1/2 cuillerée à café rase de bicarbonate de sodium 3 œufs 125 g de lait de coco 120 g ...

nutrition - vu le 03/02/24 à 16h03 -

1 minute

BROWNIES AUX FLOCONS DE CHÂTAIGNES

Ingrédients : 100g de chocolat noir 100g de margarine végétale 80g de sucre de canne blond 4 oeufs 50g de flocons de châtaignes toastés 50g de cerneaux de noix Dans une casserole, cassez le chocolat en morceaux, ajoutez le sucre, la margarine et les ...

nutrition - vu le 03/02/24 à 15h57 -

1 minute

LES NEUF POINTS...

Une cause produit plusieurs effets et un effet a plusieurs causes. Cette phrase est à l'opposé de la pensée moderne, moderne depuis les sophistes, qui veut qu'une cause a un effet et un effet a une cause et une seule. La pensée moderne, ...

bien-être - vu le 03/02/24 à 13h23 -

2 minutes

L’ÉCHO DE VOS MOTS ATTIRENT DES MAUX OU DES BIENFAITS

L’écho vibratoire est en action. C’est la loi du semis et des récoltes. Celle de la cause et de l’effet. Vos mots et la vibration sur laquelle vous les exprimez créent un écho. C’’est vous qui ouvrez la porte du recevoir, qui créez les maux que vous ...

sciences - vu le 03/02/24 à 5h19 -

2 minutes

A TOUS LES CHERCHEURS DE VÉRITÉS

Oh toi, qui cherches la Vérité, arme-toi d’une patience inépuisable, tu auras à parcourir une longue route qu’à ton insu, dans ta présente incarnation, tu as déjà entamé à d’innombrables reprises.! Tu auras à frapper à bien des portes, où habitent ...

dév perso - vu le 03/02/24 à 5h17 -

2 minutes

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BIENFAITS DE LA PATATE DOUCE

nutrition - vu le 03/02/24 à 1h56 -

1 minute

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PUDDING DE CHIA ET POMMES CARAMÉLISÉES

Ingrédients : Pour une personne : Pour le pudding de chia : 20g de graines de chia 125g de lait de coco 1/2 càs de sirop d'érable Quelques gouttes d'extrait de vanille 1 càc de copeaux de noix de coco Pour les pommes caramélisées : 1 petite ...

nutrition - vu le 02/02/24 à 16h17 -

1 minute

CINQ STRATÉGIES POUR GÉRER LES ÉMOTIONS NÉGATIVES

« Parce qu'elle permet de vivre plus d'émotions positives et moins d'émotions négatives, la régulation des émotions est importante pour le bien-être », souligne Leanne Rowlands, chercheure en neuropsychologie à l'université Bangor ...

dév perso - vu le 02/02/24 à 15h47 -

3 minutes

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Bio-énergéticien-Géobiologue, Enseignant Reiki, Toucher Quantique...
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