(voir aussi DBS "Vidéos" ) Quelques rappels Nous avons reçu de nos parents, plus que la vie même, la capacité à survivre. Elle est faite de multiples adaptations. Certaines sont communes à tous les humains d’autres sont spécifiques à notre ...

Famille botanique Lamiacées Parties distillées Herbe non fleurie Noms vernaculaires Citronnelle Généralités Le nom de la mélisse évoque le miel, et il s'agit en effet d'une excellente plante mellifère. Elle pousse par touffe dans les jardins ...

Vous sentez que votre nez commence à se boucher de plus en plus ? Sans parler du nez qui commence à couler ! Votre gorge commence à picoter quand vous avalez ? A cela s'ajoute des maux de tête et une légère fatigue? Bref, vous avez le rhume. ...

Ces dernières années le concept de santé sexuelle est devenu une référence commune en sexologie et en santé publique, que ce soit sur le continent américain ou en Europe. Ce qu’il recouvre paraît aller de soi. Pourtant, sa définition n’est pas si ...

Sous l’influence du stress, la respiration se modifie et excède la demande métabolique (rythme plus rapide et/ou mouvements respiratoires plus amples). Si cette modification perdure, les personnes se plaignent de symptômes divers tels que :
une ...

Les personnes atteintes d’arthrite peuvent se tourner vers la médecine naturelle pour soulager la douleur et améliorer la mobilité. La médecine naturelle inclut, entre autres les nutriments suivants Le curcuma est une épice caractéristique de la ...

«L’eau courante ne peut croupir et le gond d’une porte n’est jamais vermoulu», dit un proverbe chinois, exprimant ainsi le lien indissociable entre mouvement et santé. Le mouvement, tout à la fois remède et traitement préventif, est considéré comme ...

« La marche, en nous délestant, en nous arrachant à l’obsession du faire, nous permet d’à nouveau rencontrer cette éternité enfantine. S’émerveiller du jour qu’il fait, de l’éclat du soleil, de la grandeur des arbres, du bleu du ciel. Je n’ai besoin ...

la nouvelle formule du Levotyrox arrive dans 21 pays européens, dont l'Espagne les 2,3 millions de malades traités en France, 17 000 cas d’effets secondaires ont été recensés. Au total, 5062 effets indésirables ont été classés comme graves et 14 ...

La sérotonine est un neurotransmetteur produit par nos neurones pour communiquer les uns avec les autres et trouvés dans différentes zones du système nerveux central. Cette substance agit comme un stabilisateur de l’humeur, en plus de réguler et ...

Quand je dis que j’ai soigné mon dos ou un genou bloqué, ou que j’ai réussi à me débarrasser d’une maladie en parlant à mon corps tout simplement, les gens ne disent rien ! 🙂 Ils font un sourire suspicieux et ils doivent se dire que cette ...

Ça y est ... c’est l’été, le soleil, la chaleur, les ballades dans la nature, le bon air de la campagne, des vacances. C’est le moment de se ressourcer, de sortir, de marcher, de faire des randonnées ... ... Oui mais voilà, vous avez surement entendu ...

La sophrologie est un bon outil d'accompagnement pour aider l'enfant à se calmer, à mieux s'endormir à se recentre et à mieux comprendre ses émotions. La sophrologie s'adapte totalement aux enfants à partir de 5 ans grâce à des ...

Introduction L'utilisation de la Bromélaïne ou Bromélase a pris ces dernières années une importance tout à fait particulière au vue de ses potentialités, tant sur le plan de l'anti-inflammatoire, que sur celui du nettoyage des vaisseaux ...

Famille botanique Astéracées Parties utilisées pour le macérat Fleurs Composition biochimique Acide gras (suivant huile support), caroténoïdes (calenduline), flavonoïdes, saponine Généralités Le Calendula officinal ou souci officinal est une plante ...

Lorsque la vie se montre dure avec nous, parfois il est essentiel de se détendre pendant un moment et de laisser les autres prendre les rênes. Prendre du temps pour soi ne signifie pas nécessairement renoncer, cela signifie simplement prendre du ...

Famille botanique Saponacées Parties utilisées pour l'extraction à froid Graines Composition biochimique Acide oléique : 48 % Acide linoléique : 35 % Vitamine A Vitamine E Commentaires L'arganier ou "Olivier du Maroc" est un ...

Famille botanique Rosacées Parties d'extraction à froid Graines (amandes) Généralités Originaire d'Asie centrale, l'Amandier est cultivé dans les pays du bassin méditerranéen et en Californie. Cet arbre de 6 à 12 mètres donne un fruit ...

Les bourdonnements, sifflements ou grésillements d’oreilles perturbent la vie de 16 millions de Français. Ils génèrent du stress, de la fatigue, de l’anxiété, voire même une dépression dans les cas les plus sévères. Mais heureusement des solutions ...

Une étude, publiée dans la revue Psychophysiologie, explique le rôle bénéfique des techniques de respiration pratiquées dans le yoga, la méditation de pleine conscience, la sophrologie sur les capacités cognitives. « "La méditation axée sur la ...