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PÂTÉ DE BETTERAVE ET GRAINES GERMÉES

Colorez vos apéritifs avec cette tartinade originale. Quantités pour un petit bol : 200 g de pois chiches cuits 60 g de betterave cuite 20 g de graines de tournesol germées* (trempées une nuit dans de l’eau et bien rincées) Un peu de persil ½ gousse ...

nutrition - publié le 10/12/19 -

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CHAQUE RENCONTRE EST UN TRÉSOR

Chaque rencontre est un trésor Depuis des millénaires en Inde, 4 sagesses sont transmises oralement de génération en génération et aident chacun à vivre en conscience. Voici la première : Quiconque vous rencontrez est la bonne personne Cette première ...

spirituel - publié le 14/04/20 -

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OSER LE CHANGEMENT

Savoir saisir chaque opportunité, même qu'elle s'avère inattendue, même décevante, pour continuer à avancer! C'est en faisant face aux obstacles que nous grandissons et évoluons, alors apprenons à apprivoiser chaque imprévu, chaque ...

- publié le 13/05/20 -

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QU’EST-CE QUI EMPÊCHE UN ENTREPRENEUR DE DEMANDER DE L'AIDE ?

Je fais partie d'une association à vocation de soutien, Entraide et Entrepreneurs, dans laquelle j'interviens en tant que coach sophrologue, experte dans la gestion du stress et le rééquilibrage émotionnel Parmi les entrepreneurs qui ...

psycho - publié le 28/09/20 -

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RETROUVER LE SOMMEIL GRÂCE À LA SOPHROLOGIE

Commencez par faire le vide Un bon sommeil, ça se prépare ! Apprenez à dénouer les tensions qui, la nuit venue, peuvent vous empêcher de dormir. ))) Exercice 1 Hausser les épaules pour “écraser ses contrariétés et s’en débarrasser” "Debout, les ...

bien-être - publié le 31/12/21 -

3 minutes

C'EST QUOI L'AMOUR? LES ENFANTS RÉPONDENT...

Un groupe de professionnels a posé la question suivante à un groupe d'enfants de 4 à 8 ans : " Que signifie l'Amour? " Les réponses qu'ils ont obtenues ont été plus larges, plus profondes et plus approfondies que tout le monde ...

amour - publié le 26/02/22 -

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VOUS NE FORMEZ QU'UN

Certains êtes pensent être tout puissant Ils utilisent sans respect les ressources de Terre Quand vous réaliserez que tout ce qui est sur Terre Les éléments, les végétaux Les animaux, les minéraux Ont une conscience reliée à la Terre Alors un ...

spirituel - publié le 28/08/22 -

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HYPNOSE ET ANOREXIE : UNE VOIE DE GUÉRISON

Je souligne combien il peut être important de prendre en compte l’implication de la famille, le perfectionnisme, le manque d’estime de soi, et la déformation de l’image de soi, et de faire appel à des prescriptions comportementales aussi bien ...

psycho - publié le 11/10/22 -

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NATUROPATHIE : VOS INTESTINS ET STRESS

Les intestins : stress et colon irritable Ils sont composés d’une muqueuse très fine, de l’ordre du trentième de millième de millimètre. Cette très faible épaisseur la rend fragile. Ainsi, une alimentation trop riche en graisses saturées ou un manque ...

nutrition - publié le 04/04/22 -

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NOURRIR LE COUPLE

Le couple a beaucoup changé. La société a changé. Auparavant, nous nous mariions pour les avantages sociaux et financiers. Un bon mariage était une alliance où les intérêts matériels et sociaux des mariés et des familles étaient préservés voire ...

amour - publié le 31/10/17 -

5 minutes

LA RELATION AMOUREUSE À LA MÉNOPAUSE, MIEUX COMPRENDRE SON HOMME

Le passage de la cinquantaine se fait de manière plutôt sereine pour beaucoup de couples, et ce d’autant plus que leur vie affective et sexuelle était satisfaisante auparavant(1). Ne prenez donc pas la suite de mon propos comme une généralité ...

amour - publié le 20/02/18 -

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ET SI LES ÉMOTIONS NÉGATIVES N’ÉTAIENT PAS SI MAUVAISES ?

Des émotions négatives? Des sentiments désagréables? Vous en vivez sans doute parfois. Et la pandémie a certainement contribué à les amplifier. Si vous êtes comme nous, vous avez probablement essayé de les refouler ou de les engourdir. Mais la bonne ...

bien-être - publié le 29/09/21 -

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GÉNÉRATEURS D'ORGONES : LES ORGONITES

Qu'est ce qu'une Orgonite : Il s'agit d'un objet fabriqué à partir de plusieurs matériaux, notamment des minéraux comme du quartz , de la résine et différents métaux. Il peut s'agir du fer, du nickel, du laiton, de l'or ou de ...

bien-être - publié le 25/07/21 -

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PAIN SANS GLUTEN

☕ Recette PAIN SANS GLUTEN 🥖 MELANGER: 👉 200gr Farine Mix ( farine de maïs + farine de riz + amidon de pomme de terre + amidon de maïs + gomme de guar pour epaississant) 👉 80gr Farine de coco 👉 ...

nutrition - publié le 14/04/19 -

1 minute

INITIEZ-VOUS À L’AROMATHÉRAPIE CET HIVER

L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles. Leurs bienfaits sont multiples : elles nous aident à lutter contre certains types de virus et à renforcer notre immunité. Procurez-vous un diffuseur d’huiles essentielles pour profiter ...

bien-être - publié le 16/12/19 -

4 minutes

LE SENS INNÉ DE L'ÉMERVEILLEMENT

"Quand les enfants sont très jeunes, ils ont un sens inné de l'émerveillement, ils croient que tout est vivant, que tout est intelligent : ils parlent aux insectes, aux pierres, aux animaux, aux plantes. Quelques années plus tard, ils ...

psycho - publié le 06/09/22 -

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8 QUESTIONS POUR TOUT COMPRENDRE SUR LA SOPHROLOGIE

Force est de reconnaître qu’il n’est pas toujours évident, de l’extérieur, de savoir en quoi consiste vraiment la sophrologie et quelle est la différence avec la relaxation ou encore la méditation. Essayons d'y voir plus clair. Quand cette ...

dév perso - publié le 23/11/20 -

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MODE DE VIE ET PROGRESSION DU HANDICAP DANS LA SEP

L’objectif de cette étude était de déterminer l'association entre les facteurs de risque liés au mode de vie avec le score de gravité de la sclérose en plaques et les lésions cérébrales chez les patients atteints de SEP non active sous ...

santé - publié le 03/11/22 -

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TON CORPS TE PARLE, L'ÉCOUTES-TU ?

Nous oublions parfois l'incroyable création qu'est le corps humain. C'est souvent par la douleur et/ou la maladie qu'il attire notre attention. Pourtant, le corps longtemps décrié dans des tas d'approches philosophiques et/ou ...

amour - publié le 25/10/22 -

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IMPORTANCE DE L'IMAGINATION DANS LA VISION

Dans le phénomène de la vision, on peut dire, pour simplifier, que la vue, c'est l'outil et le cerveau , ce qu'on fait de cet outil. Dans le système visuel, les yeux interviennent pour 20%, en tant que capteurs de lumière et le ...

bien-être - publié le 14/05/21 -

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