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J'AI ENVIE DE JOUER!
Le cerveau : Allez, dépêche-toi tu dois finir ton exercice ! Le cœur : Oui, mais moi je suis fatigué, j’ai envie d’aller jouer... Le cerveau : Jouer, jouer, tu crois qu’on gagne sa vie en jouant ! Le cœur : Gagner sa vie, mais je ne veux rien gagner, ...
bien-être - publié le 29/10/17 - 1 minute 216
7 PHRASES POSITIVES À VOUS RÉPÉTER CHAQUE JOUR
Il est vrai que nous avons toujours tendance à être nos pires critiques. Il est probable que vous-même vous culpabilisiez lorsque vous faites quelque chose de mal et que vous finissiez par complètement vous décourager. Mais, vous imaginez la ...
bien-être - publié le 29/10/17 - 3 minutes 150
PYTHAGORE ET LES VERS D''OR - PARTIE 1
Pythagore pour ceux qui s’en souviennent est souvent lié à quelques théorèmes mathématiques qui nous ont posés bien des problèmes quand nous étions sur les bancs de l’école, mais au-delà de ces théorèmes Pythagore est certainement l’un des ...
bien-être - publié le 27/10/17 - 5 minutes 395 5
POURQUOI NOTRE CERVEAU SOUFFRE-T-IL PLUS EN VILLE QU’À LA CAMPAGNE ?
Les maladies psychiques sont en lien direct avec la taille des mégapoles. Aujourd’hui plus de la moitié de la population mondiale habite en ville. Ce seront les deux tiers en 2050. Tokyo a dépassé les 40 millions d’habitants, Djakarta 30 millions, ...
bien-être - publié le 19/10/17 - 2 minutes 118
ENDOMÉTRIOSE : RENOUER AVEC SON CORPS GRÂCE À LA SOPHROLOGIE
Face aux douleurs que la maladie inflige à l'organisme, les femmes atteintes d'endométriose ont du mal à retrouver une harmonie avec leur corps, à l'accepter et à le percevoir autrement que malade. Le Dr Younes, psychologue clinicienne ...
bien-être - publié le 11/10/17 - 2 minutes 220
SOURIRE À LA VIE DÈS LE RÉVEIL
La fatigue comme les soucis assombrissent le regard que nous portons sur ce qui nous entoure. Au lever, un petit exercice de visualisation peut nous aider à adopter une image plus positive. "Je n’ai pas assez dormi. Il fait mauvais, évidemment ! ...
bien-être - publié le 08/10/17 - 1 minute 107
OSER CONSULTER UNE SEXOLOGUE
Parce qu’il est aussi commun pour une femme de ne pas arriver à atteindre l’orgasme que pour un homme de l’atteindre trop vite, il ne faut pas hésiter à débloquer la situation. Dans les films et les séries, les ébats sexuels semblent toujours durer ...
bien-être - publié le 24/09/17 - 2 minutes 95
LAISSE TOMBER LA PERFECTION !
Certaines personnes ont dans leur cerveau le bouton « être parfait » positionné sur 9,9/10. Autant vous dire que chaque jour elles s’efforcent de réaliser des choses le plus parfaitement possible. Elles rangent, nettoient, classent, calculent et ...
bien-être - publié le 24/09/17 - 1 minute 59
BEL ARBRE PUISSANT
Oh bel arbre puissant, Mes mains sentent ta grandeur, Il pleut sur la Terre. Banu Gokoglan
bien-être - publié le 05/09/17 - 1 minute 141 2
FLEUR DU PRINTEMPS
Belle fleur du printemps, Ton parfum suit son chemin, Merci je respire. Banu Gokoglan
bien-être - publié le 05/09/17 - 1 minute 105 3
L’INTELLECT VERSUS LA JOIE
L’intellect : Remue-toi ! Si tu veux réussir et atteindre tes objectifs, tu dois te bouger! La joie : Je me sens un peu bousculée, dit de cette façon, et sache que ce qui importe pour moi, c’est de jouir de chaque instant qui s’offre à moi et non ...
bien-être - publié le 05/09/17 - 5 minutes 196
LA VIE DEVIENT UN ARC-EN-CIEL
Quand la Vie devient un arc-en-ciel Quand on commence un travail de développement personnel, quand on commence à se poser des questions sur son attitude envers soi, envers les autres et la vie, quand on commence à se remettre en question, la graine ...
bien-être - publié le 04/09/17 - 4 minutes 223 4
LES VERBES D’ÉTAT ET LES VERBES D’ACTION MAIN DANS LA MAIN POUR UN MONDE MEILLEUR
On compartimente tout... On mesure tout…on divise… On est soit en vacances, soit au boulot, soit actif, soit retraité, … Et notre esprit en permanence évalue, juge, compartimente, trie, arrange, réordonne, … Et plus les années passent, plus le soit ...
bien-être - publié le 03/09/17 - 4 minutes 374 2
LE VOYAGE DE JEAN ET VÉNUS
Le voyage de Jean et Vénus Quand je rentre, il a la tête tournée vers la fenêtre, il est seul.
 La télé est allumée mais le son est à peine perceptible. 
Je lui demande s'il veut bien que je reste un peu avec lui. 
- Oui, tu ...
bien-être - publié le 24/08/17 - 3 minutes 622 8
LA RESPIRATION ABDOMINALE
bien-être - publié le 14/08/17 - 1 minute 77
CARTOGRAPHIE RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
bien-être - publié le 14/08/17 - 1 minute 188 1
5 CHOSES POUR VOUS AIDER À FAIRE UNE DÉMARCHE AUPRÈS D'UN PROFESSIONNEL
1 - Une thérapie ne signifie pas forcément passer votre temps à convoquer le passé 2 - Un bon thérapeute peut vous aider à développer vos propres ressources et à mieux affronter l'avenir - même à court terme 3 - Une thérapie peut vous aider à ...
bien-être - publié le 12/08/17 - 1 minute 104
COURIR APRÈS LE TEMPS, LE MAL DU SIÈCLE
Dans notre société hyperconnectée, 
le rapport au temps n’a jamais été aussi tendu. Pour ne pas rater l’essentiel, 
il faut régler son horloge interne. Autrement dit, accepter de rompre le flux continu du rythme contemporain Du temps à ...
bien-être - publié le 06/08/17 - 6 minutes 91 1
LE VOYAGE DE AUDE ET DE VÉNUS
Le Voyage de Aude et Vénus Belle lecture à vous toutes et tous, Qu'elle est belle! me dis je en rentrant avec ses grands yeux noirs, cette bouche si bien dessiné comme au temps des Pharaons, son sourire offre tant de tendresse, de sagesse à ...
bien-être - publié le 28/07/17 - 2 minutes 436 4
L'IMPORTANCE DE LA RESPIRATION EN SOPHROLOGIE
La respiration de la vie Une respiration correcte exerce une grande influence sur notre corps et notre psyché. Ressentez-vous une différence ? Notre respiration influence notre vie, elle constitue un élément permanent et absolu de chaque être ...
bien-être - publié le 25/06/17 - 2 minutes 428



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