Se reconstruire après un burn-out est une phase essentielle, longue et parfois difficile. Dans un premier temps, il va falloir apprendre à lutter contre toutes nos idées fausses. Il faut apprendre à casser les barrières que nous avons érigées durant ...

Le voyage de Pascaline et la lumière Quand je rentre pour la première fois dans la chambre de Pascaline, ses parents sont là. A distance l’un de l’autre et de leur fille. Je me présente à eux, je sens que la mère est un peu réticente à ma présence ...

Un doux baiser sur l'océan, Un vent de frissons dans l'instant, Se dévoile une onde de saveur, Nait une myriade de couleurs, La vie danse et chante en toi, L’Éternité de sa belle voix. Banu Gokoglan

Le cerveau : Allez, dépêche-toi tu dois finir ton exercice ! Le cœur : Oui, mais moi je suis fatigué, j’ai envie d’aller jouer... Le cerveau : Jouer, jouer, tu crois qu’on gagne sa vie en jouant ! Le cœur : Gagner sa vie, mais je ne veux rien gagner, ...

Il est vrai que nous avons toujours tendance à être nos pires critiques. Il est probable que vous-même vous culpabilisiez lorsque vous faites quelque chose de mal et que vous finissiez par complètement vous décourager. Mais, vous imaginez la ...

Pythagore pour ceux qui s’en souviennent est souvent lié à quelques théorèmes mathématiques qui nous ont posés bien des problèmes quand nous étions sur les bancs de l’école, mais au-delà de ces théorèmes Pythagore est certainement l’un des ...

Les maladies psychiques sont en lien direct avec la taille des mégapoles. Aujourd’hui plus de la moitié de la population mondiale habite en ville. Ce seront les deux tiers en 2050. Tokyo a dépassé les 40 millions d’habitants, Djakarta 30 millions, ...

Face aux douleurs que la maladie inflige à l'organisme, les femmes atteintes d'endométriose ont du mal à retrouver une harmonie avec leur corps, à l'accepter et à le percevoir autrement que malade. Le Dr Younes, psychologue clinicienne ...

La fatigue comme les soucis assombrissent le regard que nous portons sur ce qui nous entoure. Au lever, un petit exercice de visualisation peut nous aider à adopter une image plus positive. "Je n’ai pas assez dormi. Il fait mauvais, évidemment ! ...

Parce qu’il est aussi commun pour une femme de ne pas arriver à atteindre l’orgasme que pour un homme de l’atteindre trop vite, il ne faut pas hésiter à débloquer la situation. Dans les films et les séries, les ébats sexuels semblent toujours durer ...

Certaines personnes ont dans leur cerveau le bouton « être parfait » positionné sur 9,9/10. Autant vous dire que chaque jour elles s’efforcent de réaliser des choses le plus parfaitement possible. Elles rangent, nettoient, classent, calculent et ...

Oh bel arbre puissant, Mes mains sentent ta grandeur, Il pleut sur la Terre. Banu Gokoglan

Belle fleur du printemps, Ton parfum suit son chemin, Merci je respire. Banu Gokoglan

L’intellect : Remue-toi ! Si tu veux réussir et atteindre tes objectifs, tu dois te bouger! La joie : Je me sens un peu bousculée, dit de cette façon, et sache que ce qui importe pour moi, c’est de jouir de chaque instant qui s’offre à moi et non ...

Quand la Vie devient un arc-en-ciel Quand on commence un travail de développement personnel, quand on commence à se poser des questions sur son attitude envers soi, envers les autres et la vie, quand on commence à se remettre en question, la graine ...

On compartimente tout... On mesure tout…on divise… On est soit en vacances, soit au boulot, soit actif, soit retraité, … Et notre esprit en permanence évalue, juge, compartimente, trie, arrange, réordonne, … Et plus les années passent, plus le soit ...

Le voyage de Jean et Vénus Quand je rentre, il a la tête tournée vers la fenêtre, il est seul.
 La télé est allumée mais le son est à peine perceptible. 
Je lui demande s'il veut bien que je reste un peu avec lui. 
- Oui, tu ...

1 - Une thérapie ne signifie pas forcément passer votre temps à convoquer le passé 2 - Un bon thérapeute peut vous aider à développer vos propres ressources et à mieux affronter l'avenir - même à court terme 3 - Une thérapie peut vous aider à ...