Comment bien respirer pour se détendre ? Avez vous une respiration ventrale ou thoracique ? Pour le savoir, il suffit juste de poser une main sur le thorax et l'autre dans le bas ventre. Faîtes une inspiration par le nez. Est ce que cela se ...

L’anorexie est un syndrome complexe qui ne peut se résumer à des questions de nourriture. Tant que ton poids ne remonte pas, ne « travaille » pas à ce que te propose cet article. La restructuration cognitive. Pour trouver des solutions à ta ...

Lorsque tu bénéficies d’un accompagnement psychologique et médical, il est fréquemment demandé que par exemple, ta mère renoncera à te conseiller sur la manière de manger. Elle devra éviter toute remarque sur ce sujet même positive. En contrepartie, ...

Bonjour à toutes et tous, Et si, il existait une approche corporelle qui permette de retrouver l’alignement du corps, favoriser sa souplesse et entretenir la fluidité de votre respiration… La gymnastique Ehrenfried® Holistique. Trop méconnue et ...

Les TCA (troubles du comportement alimentaire) sont plus fréquents qu’il y a 20 ans. On les comprend mieux depuis peu, pourtant nombre d’erreurs sont encore commises, qui retardent la prise en charge et éloignent la guérison. 5% des anorexiques ...

C’est quoi exactement ? Le burn-out fait suite à un surmenage chronique plus ou moins long. Il s’étend aujourd’hui à la sphère familiale et aux études. On parle de « brûlure interne » pour exprimer le « petit feu qui consume » sans que l’on s’en ...

Comment choisir son praticien ? Avant toute chose, tu dois te sentir à l’aise avec lui. Lors des premières séances, n’hésite pas à prendre le temps de t’informer sur sa formation (qui doit être reconnue) sur la fréquence, le prix et la durée des ...

On parle beaucoup moins de la dépression chez l’adulte que chez l’adolescent et pourtant… Globalement, l’anorexie touche 0,4% des françaises et 10% environ d’entre elles sont adultes. Cette maladie très ancienne remontant au 1 er siècle après ...

La dépression saisonnière est aussi appelée « trouble affectif saisonnier ». Elle doit obligatoirement avoir une durée d’au moins de 15 jours ainsi qu’une modification de l’appétit avec une variation pondérale (à la hausse ou à la baisse) et une ...

C'est toujours une satisfaction de voir son travail apprécié par un Docteur. Mon flyer est dans sa salle d'attente bien placé je trouve. Voilà je voulais partager cette marque de confiance.

En France, ¼ des 18-75 ans sont des fumeurs quotidiens. Le tabagisme continue de réduire la vie des fumeurs de 10 ans en moyenne. La mortalité liée au tabagisme représente 75000 décès /an (sourceBaromètre de Santé publique France -2015 ) La ...

Champ d’investigations récent, la recherche sur les acouphènes permet de mieux appréhender les effets et les causes de ce symptôme qui concerne près de 8 millions de personnes en France. Bourdonnements, sifflements, grincements, sonneries, cliquetis, ...

L'endométriose concernerait 1 femme sur 10 ! Elle se caractérise par la présence anormale de tissu endométrial dans la cavité abdominale, entraînant notamment des douleurs menstruelles, des règles abondantes, des troubles de la fertilité et des ...

Un GRAND merci à InfoBassin pour avoir mis en lumière mon livre "Acouphènes les bons réflexes". C'est un honneur de voir cet ouvrage de vulgarisation sur le sujet, qui vise à mieux informer sur les acouphènes et à offrir des outils ...

Le sommeil, souvent négligé mais essentiel à notre bien-être et notre santé, constitue un défi majeur pour de nombreux individus. Des études(1) révèlent que des millions de Français souffrent d'insomnie, un problème touchant toutes les tranches ...

Bérangère Villatte est candidate au doctorat en sciences de l’audiologie dans le laboratoire de Dre Sylvie Hébert, à l’École d’orthophonie et d’audiologie de l’Université de Montréal (EOA). Elle est également rédactrice en chef du magazine ...

Droit à des congés prémenstruels ? Les 5 clés pour se libérer du SPM ! La nouvelle est tombée en ce début janvier 2024 : Les étudiants pourront désormais prendre dix jours de congés menstruels par an, en cas de SPM ou de règles douloureuses. Mais le ...

Être Femme… Mais qu’est-ce que cela signifie ? Être femme aujourd’hui est se reconnaître avant tout, avec un potentiel incroyable mais cela implique trop souvent d’être sur tous les fronts et, ne nous le cachons pas, souvent à son détriment. Être ...

Nom botanique Angelica archangelica Famille botanique Apiacées Usages Interne et externe Précautions d'emplois L'huile essentielle d'angélique étant photosensibilisante, éviter l'exposition au soleil après application. Demander ...

Selon la dernière enquête dévoilée le 12 mars 2020, 20 millions de Français souffriraient d’acouphènes, qu’ils soient occasionnels ou permanents. Pour 77% d’entre eux les bruits et nuisances sonores auraient des conséquences négatives sur leur ...