Comment résoudre l'équation complexe des émotions ? Tomber dans le panneau ! Voici les erreurs que l'on retrouve dans les comportements et les schémas de pensées des personnes qui évitent, combattent, fuient, s'identifient ou jugent ...

Qu'il prenne la forme d'un cérémonial, d'un protocole ou d'une routine anodine, le rituel peut apporter une pause bien-être comparable à une bouffée d'oxygène apaisante et régénératrice. A chacun(e) d'imaginer et de trouver ...

Même si « l’effet Mozart » a été plusieurs fois débunké, le lien entre musique et capacités cognitives n’est pas pour autant inexistant, loin de là. La musique peut apporter bien des bénéfices, ne serait-ce que sur les capacités d’apprentissages. ...

Il existe en médecine chinoise une énergie particulière que l’on appelle l’énergie défensive. Elle est un peu l’équivalent de notre système immunitaire occidental. Son rôle est de nous protéger de toutes les agressions extérieures : vagues, ...

2 questions vous étaient posées pour tenter de gagner l'une des 3 séances Découverte d'1 heure ou l'une des 2 cures Vitalité (3 séances d'1 heure). 85 personnes se sont laissées tenter, et 31 ont trouvé les bonnes réponses ! Combien ...

LE PARDON Pardonne à ta mère (ta génitrice) et à ton père (ton géniteur), peut-être que tu ne le comprends pas maintenant, mais chaque fois qu'ils t'ont fait du mal, qu'ils t'ont abandonné, qu'ils t'ont humilié, ils t'ont ...

Nous vivons à l'heure actuelle dans un monde de plus en plus stressant. Le stress provient de différents facteurs dont un qui est prédominant et qui concerne aussi bien nos enfants au niveau scolaire que notre vie professionnelle au quotidien. ...

Selon un rapport publié  lors de la 23ème journée du sommeil  par l'institut national du sommeil et de la vigilance, plus de 1/3 des français ne sont pas satisfaits par la qualité de leur sommeil.  Le sommeil est une thématique que je souhaite ...

D'après un rapport de la DREES en février 2023 n°1255, En france, en 2021, 9,3 millions de personnes déclaraient apporter une aide régulière à un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie, que cette personne vive dans le même ...

La sophrologie peut apporter des résultats très positifs concernant la gestion des phobies. En alliant des exercices de relaxations dynamiques et des visualisions positives , nous pouvons aider nos clients à gérer leur anxiété et à surmonter leurs ...

Pour vos moments de détente et de relaxation, que ce soit des assouplissements, des auto-massages, des mouvements de respiration ou pour étirer vos muscles tout en douceur... Malte Marten & Chantress Seba

« Pensez consciemment à votre problème tout en tapotant une série de points à la surface de votre corps.» POURQUOI TAPOTER ? Les tapotements envoient de micro impulsions au cerveau limbique capables de modifier et de dissoudre les perturbations qui ...

Quelle est la part de votre journée que vous passez, soit : - à essayer de vous forcer à faire quelque chose que vous ne voulez vraiment pas faire, soit - à éviter de faire cette chose que vous ne voulez pas vous forcer à faire (et à vous sentir ...

Un exercice pour dénouer les tensions Allongé.e dans le lit, les yeux fermés, se concentrer sur le visage. Détendre le front, relâcher les sourcils, desserrer les mâchoires, laisser la langue se déposer délicatement dans la bouche. Sentir sa gorge ...

✨Je te mentirais si je te disais que je suis une experte en prendre soin de mon corps et de mon esprit. ✨ J'ai cette tendance à aller au bout de mon énergie mais beaucoup moins qu'avant. ✨ Doit-on apprendre par la ...

Bilan : Très positif. Salon de qualité : espace, exposants en nombre respectable, salon à taille humaine. J'étais très bien placé. Je n'ai pas touché Terre de 11h à 17h. C'est très gratifiant : Certains de mes clients sont venus me ...

Je vous présente mes deux flyers : le premier sont les tarifs à l'Institut à la Source de Beauté et le deuxième à Quiberon.

POURQUOI LA SOPHROLOGIE EST UN OUTIL TRÈS UTILE POUR GÉRER L’ANXIÉTÉ ? La sophrologie , discipline associant , le retour au corps grâce à la libération des tensions , la respiration et des techniques de visualisation , se révèle être un outil très ...

Ménopause selon la médecine Traditionnelle Chinoise Pour la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), c’est une période de transition où l’équilibre entre le Yin et le Yang est fragile et un déséquilibre temporaire est possible. L’ampleur du ...

Découverte : Le Manganèse a été découvert par Johann Gahn (Suède) en 1774. Etymologie : Vient du latin « magnesia nigra » signifiant magnésie noire (minerai d’oxyde de Manganèse). Commentaires : Le Manganèse est métal gris-blanc teinté de rose. Les ...