Les sophro balades reprennent ! 1er évènement le 8 avril 2023, en forêt de Rougeau. Je vous attends en forêt avec plaisir ! Inscriptions et informations dans la section "sophro balades" de mes prestations.

Quand consulter et pour quels bienfaits ? La kinésiologie s’adresse à tous, peu importe l’âge. Il n’y a pas de contre-indications spécifiques sauf en cas de traumatisme récent ou d’intervention chirurgicale. Dans tous les cas, nous vous recommandons ...

Réflexologie : À quoi ça sert ? L’intérêt principal de la réflexologie est qu’elle permet d’activer le processus d’autoguérison et de rééquilibration du corps. La réflexologie permet notamment de drainer les toxines présentes dans l'organisme et ...

Une bonne surprise, en mode "décodage sauvage" un matin pendant une séance. Le client avec qui je travaillais sur une problématique professionnelle, mentionne "par hasard" (ce hasard qui n'existe pas !) un acouphène ancien dont ...

1. Les oiseaux sauvages voient très bien les objets distants 2. mais en captivité, ils deviennent myopes par manque d'exercice en ajustant leur vision aux objets loin d'eux. 3. L'homme sauvage a la vue bonne ; mais quand il ...

Un bébé qui s’apaise au son familier d’un instrument entendu depuis le ventre de sa mère… C’est le spectacle attendrissant que j’observe souvent. Pourquoi ? Parce que l’audition se développe très tôt dans la vie intra-utérine. Et avant qu’elle ne ...

Comment se passe la séance ? Je commence la première séance par un échange sur les antécédents, les habitudes de vie, les attentes. Après cet accueil, je suggère parfois des modifications de l’alimentation ou du mode de vie qui aideront à trouver le ...

Qu'est ce que la Naturopathie La naturopathie est basée sur le vitalisme, c'est-à-dire le pouvoir de guérison de la nature. La naturopathie est exercée par un naturopathe qui est une sorte de conseiller de santé, qui s'attache à traiter ...

Il est très important de pratiquer la sophrologie entre chaque séance. La répétition est la clef du succès. Pour commencer trouvez un moment dans la journée et un lieu tranquille pour pratiquer. À chaque fin d’exercice, prenez conscience des effets ...

S'OUVRIR A SON MONDE INTÉRIEUR Parce que certains jours, le monde de l'extérieur heurte ma sensibilité, me déséquilibre. Je sens mon optimisme s'étioler. Je broie du noir. C'est dans ces moments là, que je prends le temps de plonger ...

Allez mieux n'est pas aller bien, mais aller de mieux en mieux jusqu'à aller bien est possible ! Si, si ! Promis ! Si vous prenez l'habitude de cette routine quand tout va bien, cela sera plus facile quand le drapeau noir flottera sur la ...

Alors que je réfléchissais sur comment créer, où trouver des sites interactifs sur la toile, dans le domaine du bienêtre et de l'intelligence émotionnelle dédiés aux enfants et adolescents, je découvre un site exceptionnel d'origine ...

La sexualité est très peu évoquée dans les études de Naturopathie … et pourtant ! Avoir une sexualité épanouie est essentielle à un bien-être général et fait partie intégrante de notre vie. Le sexe n’est pas uniquement pratiqué dans le but de se ...

1/ Infusion de thym ou/et de romarin. 3 à 4 tasses / jour avec du miel et du citron. Il est important de bien s’hydrater tout au long de la journée et même la nuit si c’est nécessaire. Tu peux remplacer le miel par du sirop d’érable, ...

L’hiver est là et, avec lui, cette désagréable sensation de froid généralisée. Avant de pousser le thermostat de votre radiateur, il existe quelques astuces pour se réchauffer naturellement, dans le respect de l’environnement… et de son ...

Le rêve! Surtout quand les fêtes de fin d'année approchent avec leur lot de questionnements et de noeuds au cerveau. Quand le quotidien m'envahit et que j'étouffe sous les obligations. Je n'ai plus un moment à moi. Ouf! En venant ...

Vous arrive t'il d'avoir une tâche à faire et de tourner autour du pot, de ne pas arriver à vous y mettre, de reporter... et d'attendre le dernier moment pour vous y coller? C'est ce qui m'est arrivé avec ce mail sous vos yeux qui ...

En matière de pratique de la peinture, ce n'est pas toujours facile d'éteindre la petite voix qui dit : "- je ne sais pas peindre, je ne suis pas une artiste, - je n'ai pas d'imagination, je n'ai pas de technique, - ça sert à ...

La saison de sophro paddle est terminée. En attendant les prochaines sessions au printemps, retour en image avec ce bel article du journal la République qui était venu à ma rencontre cet été. La République - août 2022

La respiration fait partie des fonctions automatiques du corps. C'est pourquoi nous respirons sans même y penser. Souvent nous respirons mal sans nous en apercevoir, ce qui influe sur notre santé, notre bien-être et notre comportement. Fort ...