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SENTEZ-VOUS NATURELLEMENT BIEN !

Bienvenue sur cette rubrique en médecine douce 🌱 et bien-être 🧘‍♀️ de la marque dont je vous parle régulièrement et que j’affectionne tout particulièrement : NATURELLEMENT BIEN ! 👏🙏🌈 Vous ...

bien-être - publié le 13/04/21 -

3 minutes

COMMENT RETROUVER UN BON SOMMEIL GRÂCE À L’ALIMENTATION ?

Sommeil agité, difficultés à s’endormir, réveils nocturnes… : les troubles du sommeil sont nombreux en plus d’être épuisants ! On pense souvent à changer de matelas, d’oreillers ou à acheter des bouchons d’oreille pour ne plus entendre sa moitié ...

santé - publié le 02/02/19 -

8 minutes

REGARDEZ CE QUE VOUS ACCEPTEZ

La Vie C'est bien de cela qu'il s'agit Pour nourrir la Vie en vous Que faites-vous? Regardez ce qui entre Dans votre corps Dans votre esprit Tout cela sera transformé Avec ou sans votre accord Alors regardez Ce que vous acceptez Ce que ...

spirituel - publié le 01/08/22 -

1 minute

CONFÉRENCE DE GIORGIO NARDONE SUR LES TCA

Conférence de Giorgio Nardone du 23 février 2002, Paris Compte-rendu de Manuel Macary, psychologue L’Institut Gregory-Bateson, de Liège, représentant du Mental Research Institute (MRI) pour l’Europe francophone, a organisé, le 23 février 2002, à ...

psycho - publié le 20/10/21 -

4 minutes

BONNES PRATIQUES DE L’HYGIÈNE DE VIE PAR TEMPS DE CONFINEMENT COVID19

Le contexte sanitaire et social que nous traversons nous offre un sacré challenge personnel et collectif ! Plus que jamais, la santé apparaît comme le fruit d’une adaptation optimum, et l’actualité nous pousse à faire face au jour le jour depuis ...

santé - publié le 30/03/20 -

15 minutes

TEST : VOUS INQUIÉTEZ-VOUS TROP ?

Dans la société actuelle, il n'y a pas de place pour l'échec. Nous sommes toujours obligés d'être les meilleurs dans tout ce que nous faisons. Et ce qui compte, ce sont les résultats. S'ils sont positifs, la récompense vient. ...

psycho - publié le 25/05/20 -

6 minutes

L'ANOREXIE CHEZ L'ADULTE

On parle beaucoup moins de la dépression chez l’adulte que chez l’adolescent et pourtant… Globalement, l’anorexie touche 0,4% des françaises et 10% environ d’entre elles sont adultes. Cette maladie très ancienne remontant au 1 er siècle après ...

santé - publié le 23/04/24 -

4 minutes

LE CYGNE

Cette nuit du 1 mars j'ai rêvé d'un magnifique Cygne blanc qui était sur l'eau, très paisible. Comme je sais que les animaux qui viennent dans nos rêves ont un sens et souvent là pour délivrer des messages, j'ai été directement me ...

spirituel - publié le 01/03/23 -

2 minutes

SOURIRE DU MOMENT PRÉSENT : ROMANTISME ET PLEINE LUNE

La pleine lune, c'est ce soir ! Merci à Yelch (dessinateur) pour son regard amusé et gourmand sur les mystères de ce bel astre. Si la lune vous parle, vous appelle, vous inspire, quelle que soit votre vision de la pleine lune, je vous invite à ...

autres - publié le 08/04/20 -

1 minute

L'INVITATION

"Je ne m’intéresse pas à la façon dont tu gagnes ta vie, Je veux savoir à quoi tu aspires, Et si tu oses rêver de réaliser le désir ardent de ton cœur. Je ne m’intéresse pas à ton âge. Je veux savoir, si pour la quête de l’amour et de tes rêves, ...

spirituel - publié le 21/11/22 -

2 minutes

BIEN APPRENDRE À MÉDITER

Anti douleur, anti vieillissement, anti stress... Depuis une vingtaine d'années les sciences cognitives étudient les bienfaits de la pratique contemplative pour le corps et l'esprit. Imagerie médicales à l'appui, c'est la voie royale ...

bien-être - publié le 21/02/21 -

3 minutes

BIEN-ÊTRE EN BOÎTE : SIKIIO

Prêt pour une escapade virtuelle qui vous donnera l’impression de voyager au plus près de la nature tout en vous faisant masser sur un fauteuil ? Ce concept, la start-up Sikiio l’a inventé et La Gazette l’a testé au SQYcub. Pendant une dizaine de ...

bien-être - publié le 20/12/19 -

3 minutes

LA RESPIRATION SYNCHRONISE LE CERVEAU

Une étude américaine révèle à quel point le rythme de la respiration influe sur le fonctionnement du cerveau. I Les adeptes des techniques de relaxation le savent bien, le travail du souffle est une des voies privilégiées pour calmer le stress. Mais ...

santé - publié le 24/02/18 -

2 minutes

LES EFFETS DE LA PRÉOCCUPATION SUR LE CERVEAU

Stress, anxiété, fatigue permanente, manque d'énergie, pessimisme. La préoccupation est nocive pour le cerveau. Nous poussons nos ressources émotionnelles dans leurs retranchements jusqu'à ressentir une sensation de menace permanente. On peut ...

bien-être - publié le 13/09/19 -

5 minutes

LIBÉRATION D'UNE ENTITÉ PERDUE

Un partage sur un travail fait il y a quelques jours pour une amie, travail fait à distance sur photos. Sa demande, de vérifier la chambre de ses jeunes enfants, ou son fils trouve difficilement le sommeil j'entends comme une respiration ...

spirituel - publié le 13/12/21 -

2 minutes

ÉLIMINER LE GLUTAMATE DE L'ALIMENTATION PEUT RÉDUIRE LA DOULEUR CHRONIQUE GÉNÉRALISÉE (FIBROMYALGIE ET AUTRES)

Éliminer le glutamate de l'alimentation pourrait réduire la douleur chronique selon une étude pilote publiée dans la revue Nutrition. Le glutamate monosodique (MSG) est un exhausteur de goût couramment présent dans l'alimentation occidentale ...

santé - publié le 24/10/18 -

3 minutes

STRESS/TROUBLES INTESTINAUX ET HYPNOSE

200 Millions de neurones, 100 000 Milliards de bactéries, le microbiote serait donc notre deuxième cerveau. Responsable du diabète de nos allergies ou même encore de la maladie de Parkinson, le microbiote est un organe à part entière. LE MICROBIOTE ...

sciences - publié le 29/05/17 -

4 minutes

QUICHE DE CHOU-FLEUR AUX NOIX

Ingrédients: 1 pâte à tarte* 1 Chou-fleur* 100 à 200 g de Maroilles ou de champignons (de Paris, des bois...) 1 poignée de Noix décortiquées 4 tomates séchées à l’huile 1 gros bouquet de Persil (en option sympa!) 4 Oeufs 2 pincées de Noix de ...

nutrition - publié le 09/11/17 -

2 minutes

ATTACHEZ VOS CEINTURES

L’Univers ne cesse de monter en fréquence, la Terre ascensionne et nous n’avons jamais connu un tel changement de fréquences dans toute l’Histoire. Beaucoup d’âmes n’ont pas la capacité de s’adapter à ces nouvelles fréquences et s’en vont. Elles ...

bien-être - publié le 29/04/22 -

3 minutes

LA SOPHROLOGIE, QUAND LES BOURDONNEMENTS D'OREILLES GÉNÈRENT DU STRESS

Cet article de Santé Magazine est très intéressant, car il explique les différentes solutions qui peuvent être proposées aux personnes qui vivent avec des acouphènes.

santé - publié le 28/09/22 -

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