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SOMMEIL ET SOPHROLOGIE

Le mode de vie épuisant que nous avons tendance à mener chaque jour peut provoquer une perturbation importante du sommeil. L’accumulation des responsabilités, les horaires à « rallonge », le stress qui s’en dégage et l’incertitude du monde dans ...

santé - publié le 26/05/17 -

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10 TECHNIQUES POUR SE RELAXER

10 techniques pour se relaxer ! Vous n’arrivez plus à vous décompresser et à lâcher-prise ? Suivez ces techniques et à vous la sérénité et la zénitude ! Le repos permet la détente physique et nerveuse. 1. La sophrologie sophrologie La sophrologie est ...

amour - publié le 10/08/17 -

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DEVENIR VÉGÉTARIEN

« Un homme peut vivre et être en bonne santé sans tuer d’animaux pour se nourrir ; par conséquent, s’il mange de la viande, il participe au massacre d’animaux simplement pour son appétit. Et agir ainsi est immoral. » Léon Tolstoï Devenir végétarien ...

nutrition - publié le 27/01/22 -

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ACOUPHÈNES, HYPERACOUSIE, MALADIE DE MÉNIÈRE : UNE ÉCOUTE TÉLÉPHONIQUE GRATUITE POUR VOUS AIDER

Vous ressentez des bourdonnements, un sifflement dans les oreilles ? Vous souffrez d'acouphènes, d'hyperacousie ou de la maladie de Ménière ? ▶️ Ne restez pas sans solution, appelez nous au 0️⃣1️⃣ ...

santé - publié le 24/06/23 -

1 minute

POURQUOI ET COMMENT MÉDITER ? (SUITE 1) SWAMI VEETAMOHANANDA

Swami VEETAMOHANANDA Une notion populaire dit que méditer, c’est vider le mental en le purgeant de toute image. En réalité, méditer signifie maintenir constante une pensée unique, même si vous pouvez appeler cela « vider le mental ». La suppression ...

amour - publié le 19/07/21 -

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LES VOITURES ÉLECTRIQUES : SUJET À RÉFLEXION…

Carlos Tavares (patron de PSA) : "Le monde est fou. Le fait que les autorités nous ordonnent d'aller dans une direction technologique, celle du véhicule électrique, est un gros tournant. Je ne voudrais pas que dans 30 ans on découvre ...

planète - publié le 01/03/18 -

5 minutes

LA CAPACITE A FAIRE LES BONS CHOIX EN TANT QU'ENTREPRENEUR

Force est de constater : nous vivons dans des univers de plus en plus connectés, robotisés, où l’aspect pratique et matériel de la vie nous semble facilité à l’extrême. Nos taches ménagères sont accomplies par des machines, nos sociétés sont ...

dév perso - publié le 15/04/18 -

6 minutes

RELAXOLOGIE PRÉVENTION ET GESTION DU STRESS "TECHNIQUES DE SOINS RELAXANTS"

Qu’est-ce que le stress ?😞 Le stress est une réaction d'adaptation de l’organisme à des agents agresseurs physiques ou psychiques "les stresseurs". Il est en de plus en plus présent dans notre vie et dès qu’il se manifeste, il ...

bien-être - publié le 02/01/21 -

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LES BIENFAITS DE LA CHLORELLE

Elles sont présentes dans un grand nombre de cours d’eau, mais nous n’y prêtons guère attention. Pourtant, certaines algues sont comestibles et mieux encore : elles disposent de propriétés hors du commun sur l’organisme. Parmi elles se trouve la ...

santé - publié le 13/04/21 -

10 minutes

BIEN SE CONNAÎTRE SOI-MÊME : LA VÉRITABLE CLÉ DU BONHEUR

Le bonheur. De quoi ce concept dépend-il réellement ? Est-ce quelque chose sur lequel on tombe par hasard, grâce au destin ? Le bonheur est-il dû exclusivement à l’état de notre compte en banque ? Le plus heureux n’est pas celui qui possède et qui ...

dév perso - publié le 01/09/17 -

3 minutes

POURQUOI NOTRE CERVEAU SOUFFRE-T-IL PLUS EN VILLE QU’À LA CAMPAGNE ?

Les maladies psychiques sont en lien direct avec la taille des mégapoles. Aujourd’hui plus de la moitié de la population mondiale habite en ville. Ce seront les deux tiers en 2050. Tokyo a dépassé les 40 millions d’habitants, Djakarta 30 millions, ...

bien-être - publié le 19/10/17 -

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COMMENT VENIR A BOUT D'UNE SITUATION DE REJET AVEC LE COACHING PNL

Le rejet est chose commune dans nos sociétés. Rejeter l'autre, celui qui n'est pas comme nous, qui pense différemment ou agit selon des standards différents, celui qui est d'une autre culture, d'un autre sexe, d'un autre âge. ...

psycho - publié le 10/08/17 -

3 minutes

« CE N’EST PAS UN CONTE DE FÉES, LES ARBRES PARLENT "

Suzanne Simard, professeur de sciences forestières à l’université de Colombie-Britannique (UBC), a prouvé que les arbres sont connectés par leurs racines, peuvent communiquer et échanger des informations et des nutriments Si on vous disait ...

planète - publié le 30/08/17 -

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CHRISTELLE, PRATICIENNE ACCESS BARS ET MASSAGE DES 5 CONTINENTS

Bonjour et bienvenue dans cette vidéo où j'invite des praticiens et/ou thérapeutes bien-être à se présenter avec ou sans public. Après quelques interviewes pour tester et apprécier mon ressenti et celui de mes invités, je t'avoue que je suis ...

bien-être - publié le 25/12/21 -

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CALMEZ VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT AVEC L’HUILE DE MANDARINE

Si vous traversez une période professionnelle stressante, que vous traversez des problèmes familiaux qui vous épuisent ou plus globalement si vous vous sentez oppressé(e) et stressé(e) par les événements actuels de votre vie, vous allez apprécier cet ...

santé - publié le 17/12/18 -

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BOOSTER VOTRE IMMUNITÉ

L’hiver est la saison des rhumes, grippes, bronchites et autres maladies. C’est aussi la saison ou notre immunité est moins performante mais nous pouvons la booster pour passer la saison froide en pleine santé. Détoxiquer le terrain En libérant les ...

santé - publié le 07/02/23 -

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YULE

Bonjour je vous souhaite une très belle fête de Yule pour les personnes qui la célèbre. Yule est le solstice d'hiver, la nuit la plus longue qui annonce les jours qui rallongent ❤ Sa direction est le Nord qui est l’hiver et la nuit, ...

spirituel - publié le 21/12/21 -

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L'AMOUR DE SOI

J'ai reçu un beau jour une question toute simple, provenant d'un cœur endolori : S'aimer soi même c'est quoi ? Question qui amène tant de réponses. Tout d'abord comprenons que nous possédons tous de l'amour pour nous même. ...

dév perso - publié le 18/01/21 -

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LES TYPES D'ANXIÉTÉS LES PLUS COURANTES

L’anxiété est l’un des grands maux de notre temps. À tel point qu’il existe de multiples types d’anxiété référencés et que des classements plus précis continuent à apparaître. Et ce n’est pas un hasard : l’époque que nous traversons est parfois trop ...

psycho - publié le 31/07/19 -

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SPORT ET TABAC

Pratiquer une activité physique lors de l’arrêt du tabac aide au sevrage et à limiter la prise de poids. Mais qu’en est-il lorsque les sportifs continuent de fumer ? Il y a moins de fumeurs et de gros fumeurs (+ 10 cigarettes/ jour) chez les ...

santé - publié le 18/08/22 -

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