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TROIS EXERCICES FACILES POUR RETROUVER UN SOMMEIL RÉPARATEUR

La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis, de mieux gérer les tensions et la fatigue. Du tout bon pour un sommeil de meilleure qualité. Le sommeil ...

bien-être - publié le 16/01/21 -

4 minutes

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LES INCONVÉNIENTS DES HUILES ESSENTIELLES - L'HÉPATO-TOXICITÉ

L'hépatotoxicité Une huile essentielle dite « hépatotoxique » est une huile essentielle qui peut être toxique pour foie. En grec hepar signifie foie. Cela permet de mieux comprendre les termes d’hépatite, hépatocyte, etc… Lorsque l’on parle ...

bien-être - publié le 03/09/20 -

6 minutes

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EFT, DOULEUR ET TANGO

J'ai retrouvé par hasard un vieil article de mon ancien blog (celui qui a disparu d'une erreur de clic de l'hébergeur, après 12 ans de bons et loyaux service, laissant perdre une richesse incroyable. Mais le bon côté des choses : ...

amour - publié le 17/06/21 -

3 minutes

LE CYCLE MENSTRUEL

Être Femme… Mais qu’est-ce que cela signifie ? Être femme aujourd’hui est se reconnaître avant tout, avec un potentiel incroyable mais cela implique trop souvent d’être sur tous les fronts et, ne nous le cachons pas, souvent à son détriment. Être ...

santé - publié le 21/02/24 -

5 minutes

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LE PARFUM, COMMUNICATION OLFACTIVE PRIVILÉGIÉE

Les odeurs alimentaires jouent le rôle d'additif (à la couleur et à la substance du produit) ou de substitut (odeurs chimiques « remplaçant » les senteurs naturelles disparues). En revanche, l'essence parfumée jouit de toute sa valeur en ...

psycho - publié le 05/09/20 -

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LES PRÉCAUTIONS D'EMPLOIS DES HUILES ESSENTIELLES

LES PRECAUTIONS D'EMPLOIS DES HUILES ESSENTIELLES Dans mes précédents articles je vous ai parlées des différentes toxicités que peuvent avoir les huiles essentielles, mais il n’y a pas que cela, l’aromathérapie je le répète n’est pas une ...

santé - publié le 06/09/20 -

8 minutes

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GUÉRISSEURS : LA NOTION DE DON ET DE TRANSMISSION

Le « Guérisseur » est un personnage bien connu dans les campagnes. Magnétiseur, rebouteux, radiesthésiste... il est bien souvent l'homme de l'ultime recours. Existant depuis la nuit des temps, tantôt considéré comme un sorcier, tantôt comme ...

spirituel - publié le 23/10/21 -

3 minutes

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LES SOPHRO BALADES C'EST REPARTI !

Les sophro balades reprennent ! 1er évènement le 8 avril 2023, en forêt de Rougeau. Je vous attends en forêt avec plaisir ! Inscriptions et informations dans la section "sophro balades" de mes prestations.

bien-être - publié le 25/03/23 -

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MODE DE VIE ET PROGRESSION DU HANDICAP DANS LA SEP

L’objectif de cette étude était de déterminer l'association entre les facteurs de risque liés au mode de vie avec le score de gravité de la sclérose en plaques et les lésions cérébrales chez les patients atteints de SEP non active sous ...

santé - publié le 03/11/22 -

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DRAGON BOAT, LE DÉFI SPORT-SANTÉ BIEN-ÊTRE AU RYTHME DE LA PAGAIE

Sport santé par excellence, la pratique en équipage et, plus particulièrement en Dragon-Boat, offre de nombreux bénéfices tant sur le plan physique que psychologique par la force portée par le groupe. Un sport pour tous La pratique non compétitive ...

santé - publié le 26/09/20 -

2 minutes

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PASSER DE LA DOULEUR À LA DOUCEUR

VOUS SOUHAITEZ APPRIVOISER « VOTRE » DOULEUR CHRONIQUE Point de vigilance avant de se lancer : Toute douleur persistante étant un signal d’alarme, elle nécessite, un diagnostic établi par un médecin, lequel pourra procéder à une exploration de la ...

santé - publié le 20/03/22 -

3 minutes

ACTIVITÉS D'AUTOMNE 2020-2021

Bonjour à tous et toutes ! L'automne s'annonce tout en douceur, et dans cette période où la nature sera illuminée de couleurs flamboyantes, Sylvain et Véronique vous invitent à des moments de méditation, d'enseignement et de créativité ...

dév perso - publié le 08/09/20 -

2 minutes

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QUAND LA TEMPÊTE S'ARRÊTE, C'EST COMME UN RESET

Avez-vous déjà expérimenté cet état de vide et de silence assourdissant qui émerge après le passage d'une tempête émotionnelle? Moi, à chaque fois, que je plonge dans cet espace-temps, tout s'arrête, ou tout semble ralentir, c'est comme ...

dév perso - publié le 11/01/23 -

1 minute

TERRAINS INFLAMMATOIRES - BILAN OLIGOCHECK ÉVALUATION DES BESOINS ET RÉÉQUILIBRAGE NUTRITIONNEL

Terrains inflammatoires - Bilan OligoCheck Évaluation des besoins et rééquilibrage nutritionnel Déterminer le terrain inflammatoire prédominant Les recherches en biologie cellulaire et en nutrithérapie ont permis d’établir que nos cellules sont ...

nutrition - publié le 17/01/24 -

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POURQUOI CULTIVER LE NON-ATTACHEMENT ?

Dans mon chemin, je me suis rendue compte que je fabriquais des tensions et que je dépensais parfois beaucoup d'énergie à ne vouloir qu'une seule chose, par exemple n'être que bien. Or, ce n'est simplement pas possible, parce que la ...

dév perso - publié le 02/11/22 -

4 minutes

LA SOPHROLOGIE ET LES DOULEURS CHRONIQUES

Quand la maladie s'invite sur le long terme, il nous faut puiser dans nos ressources. La sophrologie part du principe qu'elles sont en nous. Comment y accéder pour les utiliser ? Eléments de réponse. Le problème : un bouleversement global ...

santé - publié le 26/10/22 -

1 minute

4 JANVIER - JOURNEE MONDIALE DE L'HYPNOSE

Le 4 janvier est la journée mondiale de l'hypnose, l'occasion de connaitre les bienfaits de l'hypnothérapie.

dév perso - publié le 04/01/23 -

1 minute

LE BAC SE PRÉPARE DÈS LA SECONDE !

Avoir confiance en soi, savoir apprendre et mémoriser intelligemment, rester serein à l'examen ? Pensez-y dès maintenant ! Plus vous anticiperez sur le renforcement de vos ressources (ou celles de vos enfants) plus vous mettrez de chances de ...

autres - publié le 10/09/20 -

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LES MUTUELLES PRENANT EN CHARGE LES SÉANCES DE KINÉSIOLOGIE

Certaines mutuelles remboursent en partie ou en totalité une ou plusieurs séances de kinésiologie par an… renseignez-vous ! • Abela Assurances • Allianz Santé • Cap Vert • CCMO Mutuelle • CPMS • Gras Savoye • Harmonie mutuelle • MGP • Muta Santé • ...

autres - publié le 12/12/22 -

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FORMATION PROFESSIONNELLE 2024 : SE POSER LES BONNES QUESTIONS

Dans un prochain article je ferais le point sur les modalités de prise en charge FIFPL pour mes collègues Sophrologues ou pratiquant la Sophrologie (et d'autres approches). Mais auparavant, que vous soyez Sophrologues ou praticiens de bien-être ...

dév perso - publié le 16/01/24 -

4 minutes

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Nathalie VIVIER
Sophrologue, Réflexologue plantaire
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