Vous changez de service ou d'entreprise. Vous commencez un nouveau poste dans lequel vous devez faire vos preuves et conquérir la confiance de vos supérieurs hiérarchiques. Dès lors, vous vous jetez à corps perdu dans le travail. Vu le nombre et ...

Les années qui viennent seront porteuses de changements climatiques et probablement de plus grandes chaleurs. Comment aider notre corps à supporter ces grandes chaleurs et ces variations climatiques ? « La première des choses est d'essayer de ...

Acouphènes : une onde d'espoir Détecter les patients avec acouphène invalidant pour les orienter rapidement vers une prise en charge adaptée est un véritable enjeu. Pourtant, on entend trop souvent « il n’y a pas de traitement, vous vous y ...

Pourquoi avons nous besoin du soleil ? Le soleil a un rôle important sur notre santé physique et mentale. Dès les premiers rayons de soleil, l'homme retrouve le sourire et le moral. Tout comme les oiseaux qui commencent à gazouiller. Son ...

Lorsque l’on évoque la Sophrologie, on parle souvent de son aide pour récupérer confiance en soi, estime de soi, pour atteindre une détente profonde et avoir de nouvelles ressources pour “gérer” le stress. Ou encore pour accompagner la préparation à ...

Je vous partage ici, un extrait de mon mémoire que j'ai réalisé en lien avec la honte, il parle de mon parcours avec l'alcool. "Comme ci cela venait me conforter dans ma souffrance de vivre et ma peur de mourir. Paradoxalement je sentais ...

Le sophrologue accompagne des personnes malades du cancer, souffrant de fibromyalgie, acouphènes, dépression entre autres… Découvrez en quoi son accompagnement est complémentaire à celui d’un médecin. Le malade est une personne Nous entendons de ...

Saviez-vous qu'en mai 2020, nous notons que "13,5 % des personnes âgées de 15 ans ou plus vivant en France déclarent des symptômes évocateurs d'un état dépressif, une proportion en hausse de 2,5 points par rapport à 2019. ...

Les champs d’application de la sophrologie sont déjà très nombreux, pourtant ils continuent à s’étendre et à intégrer des domaines très spécifiques. C’est le cas par exemple dans les services d’urgence comme les SMUR, où les professionnels ...

Etude Hôpitaux de Paris - mai 2022

L’addiction est un processus de dépendance à des produits toxiques et à des situations. L’addiction peut être une dépendance à une ou plusieurs substances, ainsi qu’à des comportements comme les jeux d’argent, les activités physiques, les jeux vidéo, ...

Définition Préalablement, revenons sur l’étymologie anglophone de ce terme. Il s’agit d’un assemblage peu commun et moderne de l’anglicisme “big” et du grec “orexia”. Donc nous pourrions traduire bigorexie par un gros appétit. Antinomique d’anorexie, ...

Connaissez-vous Aldo ? Aldo est le premier chien assistant dentaire d'Équateur. Ce labrador de soutien émotionnel a des compétences spéciales qui lui permettent de rester avec les enfants pendant leurs rendez-vous. Il aide à réduire leur stress, ...

L'écologie prend beaucoup de place dans nos préoccupations actuelles et il est urgent que nous repensions nos modes de fonctionnement vis à vis de la nature. Mais avez-vous conscience qu'en tant qu’éléments de cette nature nous sommes tous ...

VOUS SOUHAITEZ APPRIVOISER « VOTRE » DOULEUR CHRONIQUE Point de vigilance avant de se lancer : Toute douleur persistante étant un signal d’alarme, elle nécessite, un diagnostic établi par un médecin, lequel pourra procéder à une exploration de la ...

Aujourd'hui je pose ma plume et laisse parler ma collègue Nathalie Gueth Vallet dont j'apprécie le sèrieux et le travail . Elle a écrit un article très interessant sur le sujet de l'utilisation de la Sophrologie au service de ...

Alors que je me promène dans mon jardin, les branches de mes Lauriers Sauces attirent ma curiosité. Je les utilises régulièrement dans mes plats, comme le faisaient mes grands-mères. Les feuilles de laurier constituent un excellent aromate, ...

La consommation de sucres ajoutés peut déclencher des processus métaboliques, inflammatoires et neurobiologiques liés à une baisse de l'humeur et à la dépression, selon une étude menée par des chercheurs en psychologie clinique de ...

Un champ de recherche relativement nouveau, la psychiatrie nutritionnelle, étudie comment les aliments peuvent influencer l'humeur et la santé mentale. La journaliste Tara Parker-Pope rapporte, dans l'édition du 24 janvier 2022 du New York ...

Lutter contre l’hypoxie, c’est tout l’enjeu de la méthode Bol d’air. Hypoxie, qu’est-ce que c’est ? L’hypoxie désigne un manque d’apport en oxygène dans les tissus de l’organisme. Elle survient lorsque cet apport est trop faible par rapport au ...