Quand la maladie s'invite sur le long terme, il nous faut puiser dans nos ressources. La sophrologie part du principe qu'elles sont en nous. Comment y accéder pour les utiliser ? Eléments de réponse. Le problème : un bouleversement global ...

Le ventre est le siège de nos émotions et le reflet de notre état psychique😀. Celui-ci est considéré comme le deuxième cerveau. Pas moins de 100 millions de neurones logent dans le ventre mais aussi des neurotransmetteurs (comme la dopamine, ...

Le ventre est le siège de nos émotions et le reflet de notre état psychique😀. Celui-ci est considéré comme le deuxième cerveau. Pas moins de 100 millions de neurones logent dans le ventre mais aussi des neurotransmetteurs (comme la dopamine, ...

L͟a͟ s͟c͟l͟é͟r͟o͟s͟e͟ e͟n͟ p͟l͟a͟q͟u͟e͟s͟ Classiquement, on distingue trois grandes formes de la maladie : ☞︎︎︎ des ...

Acouphènes et hyperacousie, maladie de Ménière En agissant sur les composantes cognitives, sensorielles, émotionnelles et comportementales, l’accompagnement sophro-thérapeutique joue un rôle primordial, pour atténuer les symptômes, les douleurs et ...

En France, des pesticides dangereux et même parfois interdits depuis de nombreuses années sont régulièrement détectés au-delà de la limite de qualité dans l’eau du robinet, et ce dans près d’une municipalité sur quatre. Des millions de français ...

Le Syndicat des Professionnels de la Naturopathie a rédigé, avec les fédérations et associations représentant les naturopathes, un texte concernant le métier de la naturopathie. Ce texte est nécessaire dans le contexte actuel. Il permet de mettre ...

Cet article de Santé Magazine est très intéressant, car il explique les différentes solutions qui peuvent être proposées aux personnes qui vivent avec des acouphènes.

Qu'apporte la réflexologie sur les troubles fonctionnels ? Premièrement, savez-vous ce que c'est un trouble fonctionnel ? Maux ressentis dans le corps d'un ou de plusieurs organes (sphère digestive, respiratoire, musculosquelettique, maux ...

La méditation à l’école est souvent vue comme un gadget, un ‘truc de bobos’. Au mieux, elle est remisée au statut d’activité périscolaire. Au pire, elle est considérée comme dérive sectaire devant être immédiatement bannie. Pourtant, ces réactions ...

Vous changez de service ou d'entreprise. Vous commencez un nouveau poste dans lequel vous devez faire vos preuves et conquérir la confiance de vos supérieurs hiérarchiques. Dès lors, vous vous jetez à corps perdu dans le travail. Vu le nombre et ...

Qu’est-ce que l’orthorexie ? En grec, « orthos » veut dire droit, correct et « orexie » : appétit. L’orthorexie, contrairement à ses cousines anorexie et boulimie, n’est scientifiquement pas considérée comme un trouble alimentaire mais un ...

Les années qui viennent seront porteuses de changements climatiques et probablement de plus grandes chaleurs. Comment aider notre corps à supporter ces grandes chaleurs et ces variations climatiques ? « La première des choses est d'essayer de ...

Acouphènes : une onde d'espoir Détecter les patients avec acouphène invalidant pour les orienter rapidement vers une prise en charge adaptée est un véritable enjeu. Pourtant, on entend trop souvent « il n’y a pas de traitement, vous vous y ...

Pratiquer une activité physique lors de l’arrêt du tabac aide au sevrage et à limiter la prise de poids. Mais qu’en est-il lorsque les sportifs continuent de fumer ? Il y a moins de fumeurs et de gros fumeurs (+ 10 cigarettes/ jour) chez les ...

Pourquoi avons nous besoin du soleil ? Le soleil a un rôle important sur notre santé physique et mentale. Dès les premiers rayons de soleil, l'homme retrouve le sourire et le moral. Tout comme les oiseaux qui commencent à gazouiller. Son ...

Lorsque l’on évoque la Sophrologie, on parle souvent de son aide pour récupérer confiance en soi, estime de soi, pour atteindre une détente profonde et avoir de nouvelles ressources pour “gérer” le stress. Ou encore pour accompagner la préparation à ...

Je vous partage ici, un extrait de mon mémoire que j'ai réalisé en lien avec la honte, il parle de mon parcours avec l'alcool. "Comme ci cela venait me conforter dans ma souffrance de vivre et ma peur de mourir. Paradoxalement je sentais ...

Le sophrologue accompagne des personnes malades du cancer, souffrant de fibromyalgie, acouphènes, dépression entre autres… Découvrez en quoi son accompagnement est complémentaire à celui d’un médecin. Le malade est une personne Nous entendons de ...

Saviez-vous qu'en mai 2020, nous notons que "13,5 % des personnes âgées de 15 ans ou plus vivant en France déclarent des symptômes évocateurs d'un état dépressif, une proportion en hausse de 2,5 points par rapport à 2019. ...