BEAUTE Les pieds s'affichent. Gomme les rugosités avec du marc de café, masse-les avec une crème nourrissante, lime tes ongles et repousse tes cuticules avec un produit émollient si besoin. Attention les cheveux! 1 mois avant le départ: une cure ...

L’Institut a mis en place son tout nouvel annuaire des sophrologues certifiés. Pourquoi? 1. Pour trouver un sophrologue en quelques clics 2. Garantir d’accéder à des professionnels qualifiés Vous retrouverez ce nouvel annuaire en cliquant ICI Et ...

Bientôt vos ustensiles de madérothérapie (corps, visage, kits complets) disponibles ici.

Autant sur le plan historique que sur le plan de la pensée héritée de Goethe et de Schiller, les remèdes aux fleurs du Dr Bach sont à relier à l'homéopathie de Samuel Hahnemann, les sels de Schussler et la médecine anthroposophique créée par ...

L'ail est un condiment très apprécié en cuisine puisqu'il parfume tous les plats mais il a d'autres propriétés évoquées dans le livre du Docteur Jean Valnet : " il contient deux substances antibiotiques qui agissent puissamment contre ...

Aujourd'hui le bien-être des personnes âgées est davantage mis en avant. J'ai la chance d'intervenir en EHPAD ( Etablissement d'Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes ) chaque semaine. Je propose aux résidents des séances axées ...

ALIMENTATION La perte d'appétit augmente avec l'âge. Malgré cela, avec le temps, la masse corporelle a tendance à augmenter ainsi que l'indice adipeux ( souvent à partir de 40 ans ). Cet embonpoint résulte souvent d'une plus grande ...

10 trucs pour aider les enfants à s’endormir : Guider les enfants à se créer une routine dans leur chambre à coucher n’est pas toujours chose facile, et c’est probablement l’une des plus grandes batailles que les parents doivent affronter au ...

Nous sommes inquiets pour notre santé, celle des proches, l’avenir, nos emplois, l’économie, le retour à la vie sociale… Il est rare de trouver quelqu’un qui ne soit pas impacté d’une façon ou d’une autre par ce que nous vivons. Voici les 6 astuces ...

La lecture d’un article récent sur le télétravail et les addictions issu du Pole Santé et Travail m’ a conduite à me poser la question du lien social et de l’importance de cultiver des relations de qualité. En effet de récentes études en neurologie ...

EN CAS DE STRESS, NOTRE SOUFFLE S’ACCÉLÈRE OU DEVIENT SUPERFICIEL, BLOQUÉ… DES RESPIRATIONS CONTRÔLÉES, SITUÉES AU CARREFOUR DU PHYSIQUE ET DU MENTAL, PEUVENT SUFFIRE À FAIRE REVENIR LE CALME. EN VOICI QUELQUES-UNES À TESTER POUR DÉCOMPRESSER ILLICO. ...

La protection énergétique par les pierres et minéraux La lithothérapie consiste à tirer l’énergie vibratoire de chaque pierre pour en obtenir des bienfaits qui influent sur notre corps et notre esprit. Toutes les pierres dites de protection, ne ...

Polymorphe et largement partagée, l'anxiété sévit dans nos sociétés industrialisées et joue à cache-cache avec nos nerfs et notre raison. La débusquer sous ses différents masques nous aide à mieux la combattre. Avec la précarité et la peur des ...

Le ventre est l'endroit ou le stockage de graisse est le plus difficile à déloger. De nombreux facteurs sont des freins puissants pour lutter contre la graisse abdominale chez la femme. S'il est difficile de s'en débarrasser, cela ne ...

Bienvenue sur cette rubrique en médecine douce 🌱 et bien-être 🧘‍♀️ de la marque dont je vous parle régulièrement et que j’affectionne tout particulièrement : NATURELLEMENT BIEN ! 👏🙏🌈 Vous ...

Où se trouve ce point? Le point Lao Gong, est le 8è point du méridien du péricarde (appelé aussi méridien du maître du coeur) en médecine traditionnelle chinoise. Il s'appelle Lao Gong en chinois, et représente la source ou le jaillissement de ...

Perdre du poids peut s'avérer difficile selon notre métabolisme, notre sexe, notre âge ou encore notre rythme de vie. On recherche souvent certains produits qui peuvent nous aider à mincir plus facilement, plus rapidement et plus durablement. Du ...

Une douleur cervicale c’est quoi au juste ? Les douleurs au cou sont appelées douleurs cervicales ou cervicalgies et elles concernent les muscles des trapèzes. Elles se traduisent souvent par une tension ou une raideur qui limite les mouvements de ...

Définition de la sophrologie La sophrologie est un «entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit». Elle s’adresse à toute personne cherchant ...

BEAUTE Avant l'été, commence des séances de drainage lymphatique ou une autre technique de massage, révise tes habitudes alimentaires et met-toi à une activité. DIETETIQUE Pour perdre en douceur tes kilos superflus et, surtout, ne pas les ...