La lecture d’un article récent sur le télétravail et les addictions issu du Pole Santé et Travail m’ a conduite à me poser la question du lien social et de l’importance de cultiver des relations de qualité. En effet de récentes études en neurologie ...

La protection énergétique par les pierres et minéraux La lithothérapie consiste à tirer l’énergie vibratoire de chaque pierre pour en obtenir des bienfaits qui influent sur notre corps et notre esprit. Toutes les pierres dites de protection, ne ...

Le ventre est l'endroit ou le stockage de graisse est le plus difficile à déloger. De nombreux facteurs sont des freins puissants pour lutter contre la graisse abdominale chez la femme. S'il est difficile de s'en débarrasser, cela ne ...

Bienvenue sur cette rubrique en médecine douce 🌱 et bien-être 🧘‍♀️ de la marque dont je vous parle régulièrement et que j’affectionne tout particulièrement : NATURELLEMENT BIEN ! 👏🙏🌈 Vous ...

Où se trouve ce point? Le point Lao Gong, est le 8è point du méridien du péricarde (appelé aussi méridien du maître du coeur) en médecine traditionnelle chinoise. Il s'appelle Lao Gong en chinois, et représente la source ou le jaillissement de ...

Perdre du poids peut s'avérer difficile selon notre métabolisme, notre sexe, notre âge ou encore notre rythme de vie. On recherche souvent certains produits qui peuvent nous aider à mincir plus facilement, plus rapidement et plus durablement. Du ...

Une douleur cervicale c’est quoi au juste ? Les douleurs au cou sont appelées douleurs cervicales ou cervicalgies et elles concernent les muscles des trapèzes. Elles se traduisent souvent par une tension ou une raideur qui limite les mouvements de ...

Définition de la sophrologie La sophrologie est un «entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit». Elle s’adresse à toute personne cherchant ...

BEAUTE Avant l'été, commence des séances de drainage lymphatique ou une autre technique de massage, révise tes habitudes alimentaires et met-toi à une activité. DIETETIQUE Pour perdre en douceur tes kilos superflus et, surtout, ne pas les ...

L'influence des couleurs Les couleurs rayonnent et ont un effet d'ordre énergétique, psychique et indirectement un effet sur le corps physique. C'est pour ces différentes raisons que la décoration d'une pièce et même nos vêtements ...

S’il y a bien un symptôme que toutes les femmes connaissent, c’est la sensation de jambes lourdes, parfois gonflées. Chez certaines, c’est une sensation passagères aux moments des plus fortes chaleurs, chez d’autres c’est un abonnement annuel ! ...

Le Yoga du Son propose un ensemble de pratiques très complet pour vous préparer à l'accouchement. Les postures : Le Yoga prénatal est aujourd'hui reconnu pour ses bienfaits. En travaillant des postures adaptées, on peut soulager les maux qui ...

Anti douleur, anti vieillissement, anti stress... Depuis une vingtaine d'années les sciences cognitives étudient les bienfaits de la pratique contemplative pour le corps et l'esprit. Imagerie médicales à l'appui, c'est la voie royale ...

Malasana est une posture très intéressante à réaliser pendant la grossesse. Cependant, elle n’est pas évidente pour tous les occidentaux, peu habitués à s’assoir autrement que sur des chaises qui nous font perdre notre souplesse. Des blocs ou une ...

L'effet rebond, vous connaissez ? Il vous est peut-être déjà arrivé de vous sentir encore moins bien quelques jours après une séance de kinésiologie. C'est l'effet rebond. C'est quand c'est pire après qu'avant. Heureusement ce ...

Votre enfant est victime de harcèlement scolaire ? Vous avez été victime de harcèlement scolaire ? La Sophrologie peut vous aider à retrouver confiance en vous, retrouver votre estime de vous, et aussi prendre conscience de vos potentiels, de vos ...

Prenez un moment pour découvrir votre corps et les sensations présentes à l'intérieur. Découvrez et redécouvrez les bienfaits d'une respiration consciente. Appréciez la détente qui s'installe progressivement après quelques moments de ...

L'orientation idéale du lit Voici une question qui revient assez souvent : Quelle est la bonne orientation d'un lit pour un sommeil récupérateur ? Tout d'abord il faut savoir que l'orientation du lit est de moindre importance par ...

Beauté Passe une crème nourrissante sur tout le corps si nécessaire. A la montagne, protège ton visage avec une crème solaire ou un écran total et n'oublie pas le stick pour les lèvres et la crème pour les mains. Diététique Aux sports ...

Vous arrive t-il parfois ou souvent de vouloir être ailleurs, de vouloir faire autre chose, de vouloir être avec d'autres personnes ? Vous arrive t-il parfois ou souvent de penser à un tas de choses ? la famille, le travail, les envies, les ...