Je vous propose que nous soyons guidés cette semaine dans nos actes par cette citation inspirante de Nelson Mandela. Dans la période inédite que nous vivons tous les uns les autres, posons-nous la question de savoir comment nos choix sont-ils guidés ...

Psychologue cognitiviste et professeur de neurologie à la faculté de médecine de Boston, Howard Gardner est professeur en éducation à l’université d’Harvard. Il fait depuis de nombreuses années des recherches sur le développement des capacités ...

Que cela soit pour : Rester capitaine du navire de nos vies et non que cela soit notre subconscient qui tienne la barre en faisant de nous sa marionnette. Que cela soit pour : vivre en conscience, nous réaliser, vivre la vie de nos rêves, changer de ...

Trouble déficit de l’attention / Hyperactivité (TDAH) est le nom courant d’un trouble développemental spécifique qu’on voit chez les enfants et les adultes qui se décompose en déficits dans l’inhibition comportementale, le maintient de l’attention, ...

Un sourire avec la thématique du visio-atelier et de l'article de la semaine sur ce thème. J'entendais un jour un coach spécialiste de la relation à l'argent et ayant pratiqué la Communication Non Violente (CNV), dire que si on va vers ...

Parfois, lorsqu'on se sent stressé ou que l’on s'essouffle à force de courir partout parce qu'on prend soin de tout le monde, la chose la plus saine à faire est de tout arrêter à ce moment précis et de voir comment on peut prendre soin de ...

Art© Chiara Bautista "Deux personnes qui se rencontrent, c’est deux mondes qui se rencontrent. La chose n’est pas simple, mais au contraire très complexe, la plus complexe qui soit. Chaque personne est un monde en elle-même : un mystère ...

Si vous suivez mes Stop conscience hebdomadaires, vous vous êtes sans doute rendus compte qu'ils s'efforcent d'être au plus possible «intégrables» à nos actes du quotidien. Pourquoi ? D'une part parce que les cercles de méditation ...

Votre propre futur positif commence dans ce moment présent. Tout ce dont vous avez besoin est là. Tout objectif peut être atteint à partir d'ici.

QU'EST CE QUI NOUS BLOQUE POUR APPRENDRE UNE LANGUE FACILEMENT Pour comprendre comment on peut accélérer l'apprentissage d'un langue sous hypnose il faut déjà comprendre ce qui nous ralenti à le faire sans. A la base nous avons tous ...

MICHAEL'S MUSINGS : Je suis préoccupé par les divisions qui apparaissent si fortement parmi les gens. Nous avons toujours été une humanité divisée, mais ce n'est qu'en temps de guerre que notre séparation les uns des autres devient si ...

Beaucoup d'êtres aspirent au changement. Possible que le confinement ait accentué cela. Du changement privé (vie, travail, relations) aux aspirations de changements plus globaux (écologiques, économiques, politiques) quels changements ...

Voici un article qui peut stimuler votre réflexion sur votre motivation, dasns le cadre de votre développement personnel, de vos projets personnels et professionnels , dans notre quotidien.

1. « Perfectionniste » Vous devez apprendre à lâcher prise, Créer sans peur de l’erreur, profiter de la vie, jouer, danser, rire, retrouver la spontanéité ! 2. « Altruiste » Vous devez contacter vos propres besoins et non ceux des autres, apprendre ...

Voici trois mots magiques, extrêmement faciles à retenir. Ils m'ont considérablement aidée à m'ancrer dans la présence. Où suis-je ? Cette simple petite phrase a de grands pouvoirs. Elle est sans doute avec la respiration une des mes alliée ...

L'observation de la nature et l'observation de soi au service de l'évolution des consciences Observation de la nature. J'ai pendant plus de trente ans vécu entourée d'une nature sauvage, un choix de vie. J'ai eu la chance de ...

Une rupture, une faille énorme à l'intérieur de soi, un gouffre sans fin, les ténèbres. Ce jour, je crois, j'ai rencontré mes démons les plus profonds. Ceux que je mettais sous le tapis depuis trop longtemps, que j'évinçais ...

L'attention en pleine conscience se pratique en n'importe quelle circonstance. Parmi ce qui peut aider l'attention à être présente, ouverte et tranquille, nous avons la mobilisation des sens. L'idée du stop conscience de la semaine ...

Je vous propose un exercice de visualisation destiné aux enfants, qui en ces temps de confinement, va leurs permettre de s'évader. Vous pouvez faire lire cet exercice à votre enfant, pour qu'il le pratique quand il en ressent le besoin. 1- ...

La sophrologie et les émotions Les émotions sont une des caractéristiques de l'être humain et pourtant la plupart du temps, nous les connaissons mal. Nous essayons de les gérer, de les maîtriser alors que nous devrions tout simplement les vivre, ...