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DÉPART

"Toi qui pleures mon départ ... Remets de la lumière dans ta vie. J'en fais encore partie. N'aie aucun doute.✨✨ Je te vois, je t’entends, je sens la chaleur de ton souffle et je frôle tes larmes. Je n’ai pas les moyens ...

amour - publié le 17/03/24 -

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VELOUTÉ DE LENTILLES CORAIL, FAÇON DHAL

Voici ma dernière création de soupe qui est juste hyper délicieuse et, je pense, de par sa magnifique couleur jaune orangé, très bonne pour nourrir la Rate et aussi le sang. Comme vous l’avez déjà remarqué, je suis assez fan de lentilles (je vous ai ...

nutrition - publié le 27/12/21 -

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NEWSLETTER MAI 2020

Bonjour à Chacun.e ! Je comptais envoyer cette infolettre plutôt en juin, mais la situation actuelle me pousse à vous partager ces informations maintenant, car on m'interroge sur comment je vis la situation et certain.e.s me demandent des ...

bien-être - publié le 18/05/20 -

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C'EST QUOI ÊTRE SOPHROLOGUE ?

Dans la tête de la plupart des gens, être sophrologue c’est animer des séances, avec des respirations, des relaxations dynamiques, des visualisations, de la détente musculaire et mentale. Effectivement c’est une bonne partie mon activité de ...

techn. non-énergie - publié le 20/01/21 -

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COMPORTEMENT ALIMENTAIRE DE LA PATIENTE ANOREXIQUE

Le comportement alimentaire de la patiente anorexique. Il se modifie avec toujours comme objectif: ne pas consommer de calories. L'anorexique sélectionne de plus en plus ses aliments, les trie consciencieusement et patiemment selon des critères ...

psycho - publié le 22/12/21 -

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QU'EST CE QUE L'AVENT ET LE CALENDRIER DE L'AVENT

Le nom Avent est dérivé du latin adventus qui signifie arrivée. Le pape Saint Grégoire le Grand, pape depuis 590, instaure un temps de 4 semaines précèdent Noel pour se préparer à la naissance de Jésus, Il commence le quatrième avant Noël. Le ...

spirituel - publié le 30/11/23 -

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SOUPE GLACÉE À LA BETTERAVE

Envie de fraîcheur ? Profitons des dernières betteraves de la saison. Voici une recette simple de la soupe glacée à la betterave : 1 betterave + 1 poignée de feuilles de basilic + le jus d'un citron + 4 glaçon + 1 peu d'eau. ...

- publié le 06/07/18 -

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POURQUOI LES GENS NE GUÉRISSENT PAS

Un médecin intuitif partage avec nous sa vision unique de la raison pour laquelle les gens ne guérissent pas. Il a longtemps pensé que tout le monde voulait être guéri, mais il a fini par se rendre compte que « la guérison était très désagréable ! » ...

dév perso - publié le 23/01/18 -

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LES CORPS FLOTTANTS OU MOUCHES VOLANTES

Les corps flottants: un trouble oculaire banal mais parfois très gênant Les corps flottants, on dit aussi mouches volantes ou myodésopsie, se présentent sous forme de taches plus ou moins sombres ayant l’aspect de masses informes opaques, de points, ...

bien-être - publié le 22/05/23 -

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LA SOPHROLOGIE : UNE AIDE POUR SORTIR DU BURN-OUT

Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un état général d’exténuation physique, émotionnelle et mentale. Il est lié à la perception et à l’investissement de la personne dans sa propre relation au travail. Concrètement c’est quoi le ...

dév perso - publié le 31/01/22 -

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SE FAIRE CONFIANCE

Apprenez à écouter votre petite voix intérieure, celle du coeur ou de votre âme! Ne laissez pas les autres choisir à votre place!

psycho - publié le 13/05/20 -

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BIEN ÊTRE ET BIEN NAÎTRE

Une personne en plénitude de son être est en mesure de parler de tout, avec tout le monde, à commencer par soi. Elle est également en mesure de choisir, choisir ce dont elle peut parler et avec qui. Et que ce choix soit objectif par rapport à ce qui ...

dév perso - publié le 04/03/21 -

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HYPERPHAGIE ET STRESS

L'hyperphagie, également connue sous le nom de trouble de l'hyperphagie boulimique, est un trouble alimentaire caractérisé par des épisodes de consommation excessive de nourriture, souvent en réponse au stress émotionnel. Le lien entre ...

psycho - publié le 25/11/23 -

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LE MOUVEMENT GÉNÈRE LE MOUVEMENT

Il ne s’agit en aucun cas d’un article qui parle de motivation. Ici, nous voulons essayer de transmettre l’idée du mouvement. C’est un écrit qui aborde le thème des petites étapes que nous engageons vers un destin que nous savons imaginer, mais qui ...

dév perso - publié le 02/11/20 -

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TOXICITÉ - 1

La toxicité Nous entendons souvent parler de relation toxique. Mais de quelle toxicité s'agit-il? Si c'est au fruit que l'on reconnaît l'arbre, il convient de bien connaître l'arbre. Pour aller du général au particulier, la ...

dév perso - publié le 14/03/22 -

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LA SOPHROLOGIE ET LES PERSONNES ÂGÉES

Aujourd'hui le bien-être des personnes âgées est davantage mis en avant. J'ai la chance d'intervenir en EHPAD ( Etablissement d'Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes ) chaque semaine. Je propose aux résidents des séances axées ...

bien-être - publié le 10/05/21 -

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LA SOPHROLOGIE POUR LES SÉNIORS : POURQUOI PAS ?

La sophrologie peut-elle aider les seniors ? Peut-elle les accompagner dans leur quotidien ? La sophrologie peut-elle améliorer le confort de vie des seniors ? Si la sophrologie est devenue en quelques temps très accessible, en plus d'être ...

santé - publié le 10/05/21 -

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PAUSE SÉRÉNITÉ : FOCUS SUR LES SILENCES

Prendre 3 respirations profondes, puis porter son attention sur le silence. Le silence de la nuit, le silence entre les mots, le silence entre les bruits de la maison et ceux de la rue. Le silence entre vos inspires et vos expires. Faîtes-cela ...

bien-être - publié le 12/03/21 -

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LA SOPHROLOGIE, UNE MÉTHODE EFFICACE POUR RETROUVER LE SOMMEIL

Indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, le sommeil permet notamment de récupérer des efforts fournis pendant la journée. Il peut néanmoins être perturbé par certains facteurs. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, insomnies, ...

dév perso - publié le 03/02/23 -

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MON AMBIANCE

Bienvenu dans mon espace de bien-être et de relaxation

- publié le 08/11/21 -

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