L'AUTOMNE : Nous arrivons progressivement à la fin du mois de novembre. Un mois souvent peu apprécié, car considéré comme étant le plus triste, le plus gris, le plus déprimant. L'automne peut-être une saison difficile pour certain. La ...

Qu’est-ce-que le stress ? Le stress est une réponse de l’organisme face à une situation. Elle est une adaptation permettant la survie de l’individu, une accommodation du corps aux modifications environnementales. Même un stimulus nous paraissant ...

L'Enfant Intérieur c’est ce qu’il y a de plus profond, de plus créatif en soi, un Etre à égalité avec l'Adulte et "l'ambassadeur de notre âme". C’est la partie indissociable de chaque personne, liée au fonctionnement de l’enfant ...

☯️TAO-TÖ-KING☯️ Il existe un Tunnel obscur dans la Lumière Infinie, On l'appelle « Temps » Lorsqu'un Humain entre dans ce Tunnel, On appelle cela « Naître » Lorsqu'un Humain marche au long de ce Tunnel, On ...

Un grand respect et toutes mes félicitations à Matthieu Viard, mon formateur en sophrologie du sport qui vient de terminer l'Ultra trail de Nice Côte d'Azur. Un grand champion, qui montre à quel point une préparation mentale adaptée peut en ...

Qu’est-ce que le syndrome de Wendy et la codépendance ? Les gens qui ont peur de grandir souffrent de ce qu’on appelle le syndrome de Peter Pan, qui ont besoin d’une Wendy pour les aider à résoudre leurs problèmes... Le syndrome de Wendy définit une ...

J’ai déjà pu présenter la sophrologie et ses origines dans mon précédent article : Qu’est-ce-que la sophrologie ? Qu'est-ce-que la sophrologie? Comme il y est expliqué, le Dr. Caycédo, fondateur de la sophrologie, a crée la relaxation dynamique ...

La sophrologie ? Mais c’est quoi ? D’où est-ce que ça vient ? Les origines : La sophrologie à été fondée par le Dr. Alfonso Caycédo. Ce dernier est né en 1932, à Bogota en Colombie, dans une famille Espagnole d’origine Basque. Il choisit de ...

MARCHE POUR L’ELEVATION Vous n’êtes pas venus ici pour sauver le monde, vous êtes venus pour y restaurer le règne de la Lumière, pour y répandre l’Amour inconditionnel divin ! Vous n’êtes pas venus ici pour vous oublier et vous meurtrir au fond des ...

Ma collègue Sabine Pernet nous livrait récemment sa reflexion sur l’utilisation de « gadgets » par les Sophrologues. Article qui résonna fortement en moi : je me retenais de l’écrire depuis longtemps. Et comme Sabine écrit bien, autant lire SON ...

Quand Netflix expose en pleine lumière les Constellations familiales On me demande parfois en quoi consiste le DBS (Décodage biologique et Systèmique). En fait ce travail de "récupération d'informations" d'un passé très lointains se ...

Vous aimeriez vous former au décodage trans-générationnel mais ne savez pas par où commencer. Ou vous êtes déjà formé à la psychogénéalogie mais recherchez des outils nouveaux pour faire remonter des informations en douceur, tout en ayant les moyens ...

Si vous ne connaissez pas encore la PPP c'est : ICI La Procédure de Paix Personnelle est une des richesses de l'EFT, sans doute ce qui permet le travail personnel le plus systématique et en profondeur. Mais elle n'est pas toujours facile ...

L'EFT ne sert pas seulement en cas d'urgence mais bien comme travail de fond, de terrain Par exemple : - problème d'estime de soi - anxiété chronique - dépression - insomnies et autres troubles du sommeil - addictions, compulsions, TOCS ...

Quelques réflexions personnelles sur la formation professionnelle : Je réponds ici collectivement à bien des questions qui me sont posées autour de mes formations. Monter une formation suppose une forme de « recrutement » des élèves, pour cela il ...

Développement personnel et enfant intérieur. Notre personnalité est composée de multiples facettes. Il se peut même que nous ressentions la présence en nous de plusieurs personnages et points de vue. D’un instant à l’autre, les points de vue peuvent ...

A l'occasion du Tour de France 2022 🚵‍♂️, je reviens sur cette interview très intéressante qui fait état de la préparation mentale des sportifs par la sophrologie. Si vous aussi, vous avez besoin (( en complément de ...

Nous vivons tous à un moment ou un autre de notre vie des situations compliquées voire éprouvantes. Pour autant, si nous faisons confiance à la vie et que nous agissons afin de régler ces situations, les problèmes se résolvent et nous devenons plus ...

Qui n’a pas évolué dans sa vie sociale et/ou professionnelle en se comparant sans cesse à celles ou ceux qui paraissent plus compétents ou plus légitimes ? Ce sont généralement ceux qui ont une « aura » ou un « charisme » que tout le monde remarque ...

De plus en plus de sportifs sont convaincus qu’en plus d’une préparation physique et technique, il est aussi nécessaire de préparer le mental avant toute compétition. Un des problèmes récurrents réside en la différence entre les performances de ...