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VERRINE NOISETTE CHÂTAIGNE - SANS GLUTEN, SANS LAIT, SANS œUFS, SANS SOJA

Pour 8 personnes 1 l de lait d’amande ou de noisette 200 g de châtaignes cuites en bocal 60 g de sucre complet 4 c. à s. de purée de noisettes 3 c. à s. de farine de châtaigne 2 c. à c. d’agar-agar pour la déco 2 c. à s. de noisettes concassées ou 3 ...

nutrition - publié le 10/12/19 -

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POUR QUELLES RAISONS MANGER DES ALGUES

On entend beaucoup parler des algues en ce moment. De nombreuses allégations leur sont prêtées et leurs bienfaits sur la santé sont vantés partout. Mais leurs vertus sont elles bien réelles ? Ou s’agit-il simplement d’un phénomène de ...

nutrition - publié le 28/03/22 -

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LA FOURCHE

La FOURCHE est une structure qui propose à ses clients "adhérents" l'achat de produits biologiques à moindre coût. En fonction de leur profil, les futurs clients sont invités à adhérer et soutenir la FOURCHE dans ses engagements. A ...

planète - publié le 20/07/20 -

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OUBLIER LA PEUR

Les 7 émotions primaires Ces émotions font partie de la nature humaine où que ce soit sur le globe terrestre, c'est pourquoi elles peuvent être également nommées émotions universelles. Ces émotions sont à double tranchant. Pour le dire ...

dév perso - publié le 10/11/20 -

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LA MANIPULATION

La manipulation n'est pas une action à sens unique. Elle n'est pas la prise de possession de l'esprit de l'un par l'esprit de l'autre, ce qui est un des fantasmes lié à l'hypnose notamment. Si l'un des protagonistes ...

psycho - publié le 02/01/23 -

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COMMENT RESPIRER ?

Un cycle respiratoire comprend trois phases Inspiration - Suspension du souffle -Expiration (ou inversement). La plupart des postures peuvent et doivent être faites selon ce rythme respiratoire. La phase immobile de la posture correspond à la phase ...

autres - publié le 16/07/21 -

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AIMER, QU’EST-CE QUE C’EST ?

Aimer, qu’est-ce que c’est ? Que veut dire aimer quelqu’un ? Comment aimer l’autre ? Définition de l’amour « véritable ». Dans son sens commun, l’amour est un sentiment d’affection et d’attirance envers l’autre (son conjoint, ses amis, ses enfants, ...

amour - publié le 04/11/23 -

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DEVENIR SOI

La nature humaine est de tous les temps et de tous les lieux. Les actions que nous pouvons avoir dessus sont l'épanouissement ou l'étouffement, ou l'interdit. L'épanouissement passe par l'amour de soi et des autres, de son ...

dév perso - publié le 07/06/21 -

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COMMUNICATION NON VIOLENTE

L'être humain a besoin d'être en lien avec son pouvoir personnel. Proposer différents choix à l'enfant c'est le mettre en lien avec son pouvoir personnel. 🙅‍♂️ Marshall B. ROSENBERG, le père de la ...

dév perso - publié le 12/02/21 -

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HUIT CHOSES A DIRE TOUS LES JOURS A SON ENFANT

Huit choses à dire tous les jours à votre enfant (ou petit-enfant) qui peuvent changer la façon dont ils se perçoivent eux-mêmes et les gens qui les entourent. 1. C’est à toi de choisir Donner à votre enfant des choix à faire, même très tôt, dans le ...

psycho - publié le 01/09/23 -

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LOVE: LIFE’S GREATEST GIFT

Love by its very nature includes everything. It does not just belong to a human relationship. It can be found anywhere, because it is everywhere. All of us want, or need, to be loved. The need for love is one of the most basic human impulses. We may ...

amour - publié le 27/02/22 -

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TEST DE MILLER

Dans ce document vous trouverez une liste de possibles événements susceptible d'avoir générés du stress. Ce qu'il est important de retenir, c'est que le stress est cumulable et qu'il devient un problème lorsque il y a déséquilibre ...

psycho - publié le 08/07/23 -

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LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE SUR LE STRESS

Le Dr Hans Selye, en 1936, définissait le stress comme étant « une réaction non spécifique du corps à n’importe quelle stimulation exercée sur lui, qu’elle soit agréable ou non. » En 1989, le Pr Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie, ...

dév perso - publié le 10/10/22 -

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TROUVER LE SILENCE AU CENTRE DES SONS

Ferme tes yeux et ressens l'univers entier rempli de sons. Ressens que chaque son se déplace vers toi et tu es le centre. Cette sensation d'être le centre te donnera une paix très profonde. L'univers entier devient la circonférence et tu ...

santé - publié le 27/11/22 -

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L'INTESTIN POREUX

Vous êtes suivi médicalement mais savez-vous qu'en cas de colopathie et d'intestin poreux, en matière d'alimentation, la naturopathie peut vous aider ? C'est une thérapie complémentaire et, à ce sujet, je vais vous parler du dernier ...

- publié le 04/06/23 -

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DEMEURER SEREIN EN TEMPS DE CRISE

Mon Dieu, Donnez-moi la sérénité D’accepter Les choses que je ne peux changer, Le courage De changer les choses que je peux, Et la sagesse D’en connaître la différence. MARC AURÈLE La crise du Covid avec ses divers retournements, L'isolement ...

dév perso - publié le 28/03/22 -

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S'ARRÊTER POUR RESPIRER

Et si parfois nous commencions par changer notre réaction au problème ? S'arrêter pour respirer Face aux souffrances, aux détresses, commencer par respirer. En général, on préfère ruminer ou se tourmenter ; cela nous parait plus digne et plus ...

amour - publié le 19/07/21 -

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PEUT-ON PRATIQUER SEUL ?

Pratiquer seul n’est pas recommandé au tout début, car on peut, sans s’en apercevoir, répéter des erreurs. Il est indispensable d’apprendre avec un professeur compétent. Après avoir acquis une certaine assurance dans la pratique, il est souhaitable ...

autres - publié le 16/07/21 -

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AIMEZ-VOUS SANS AUCUN JUGEMENT

Je vous propose de lire mon interview réalisée par une sophrologue également Rédactrice en chef du Blog La médecine Douce

- publié le 13/01/22 -

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LE STRETCHING POSTURAL

Le stretching postural pour un corps tonique et sans douleur Rééquilibrer le corps, dénouer les tensions musculaires et tonifier en profondeur, ce sont les bienfaits du stretching postural, à mi-chemin entre le Pilates et le yoga. e stretching ...

- publié le 16/01/22 -

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