Accordez vous une pause dans le Nord-Aveyron ! Avec mon amie et collègue Agathe Klutké, nous vous avons préparé un beau programme autour du mouvement, de l'exploration et des sensations. Une parenthèse hors du temps pour prendre soin de soi ! Je ...

Avec le printemps, c'est le retour des pollens et autres allergisants qui viennent irriter les yeux, le nez, la gorge, nous font couler le nez, éternuer, et provoquent des crises d'asthme. La réflexologie aidera votre organisme à mieux faire ...

Pour ressentir de bonnes sensations et performer lors du Circuit de La Sûre dimanche 7 juin 2026, préparez et boostez votre organisme avec un cycle de 3 séances de Réflexologie sportive ou avec une séance express la veille de la course ! Tous les ...

🥸 Méditer ne sert à rien ! "Méditer à quoi ça sert ?" 💭 "À rien… Mais dans ce rien, il y a déjà tout ce que tu cherches." 💭 "À rien. Mais ce rien, bizarrement, remet tout à sa place." 💭 "À ...

Biodanza, humeur endogène et système immunitaire Restaurer les conditions biologiques de la santé Dans une époque où la santé est souvent réduite à des indicateurs, des protocoles ou des solutions extérieures, il devient essentiel de revenir à une ...

"La danse est un mouvement profond qui surgit du plus intime de l’homme. C’est un mouvement de vie, un rythme biologique, un rythme du cœur, de la respiration, une impulsion de lien à l’espèce. C’est un mouvement d’intimité. " Rolando Toro ...

Pour performer lors du Trail Le Petit Montaud samedi 4 avril 2026, préparez et boostez votre organisme avec un cycle de 3 séances de Réflexologie sportive ! Tous les sportifs accompagnés le disent: les séances de préparation à la compétition que je ...

Avec l'âge le sommeil peut devenir problématique. De quelle tranche d'âge est-il question ? Je dirais 70 ans en moyenne. En santé publique, on parle souvent de 65 ans et plus, et en gériatrie, on distingue : 65-74 ans : "Jeunes ...

𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙡𝙚 𝙩𝙞𝙢𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙫𝙚𝙣𝙖𝙞𝙩 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 ...

Il y a des moments où quelque chose se retire. Sans bruit. Sans explication. Un être. Un lien. Une forme de vie. Une version de soi. Et ce qui reste, pour ceux qui sont encore là, c’est souvent un vide. Un espace étrange, difficile à habiter. Un ...

Prendre soin de soi, une bonne résolution pour la nouvelle année! Dans un quotidien souvent bien chargé entre vie professionnelle, vie familiale et autres impératifs, il n'est pas évident de trouver le temps de s'occuper de soi. Je souhaite ...

De quelle culpabilité je parle ? Sur l’échelle de conscience de David R. Hawkins, qui classe les émotions et états intérieurs selon une énergie vibratoire allant de 1 à 1000, la culpabilité se situe très bas, autour de 30, juste au-dessus de la ...

Pour démarrer du bon pied (voire des deux bons pieds) l'année 2026, profitez d'une séance dédiée au système digestif samedi 3 janvier ! Papillotes, bûches, desserts, chocolat, saumon, foie gras, civet, chapon et autres gratins et spécialités ...

On l’oublie trop vite : la peau est notre plus vaste organe. Avec ses quelques 1,5 à 2 mètres carrés, elle nous enveloppe, nous délimite et nous relie les uns aux autres. Frontière entre le soi et le non-soi, entre ce que nous sommes et ce qui nous ...

Les câlins et les étreintes peuvent améliorer considérablement le bien-être émotionnel en déclenchant la libération d’ocytocine, l’hormone naturelle du “bien-être”. Ils aident à atténuer les symptômes de la dépression et créent un sentiment de ...

Après un été caniculaire qui à fatigué les organismes, vient le temps du changement de saison avec l'entrée dans l'automne. Bientôt le changement d'horaire, l'arrivée du froid et de l'humidité et leurs lots de virus, autant de ...

INTRODUCTION L'automne est une saison de transition fascinante : les couleurs se réchauffent, la nature ralentit, et les jours raccourcissent. Cependant, pour beaucoup, ce changement de saison rime avec fatigue, baisse de moral et difficultés à ...

INTRODUCTION L'automne est une saison de transition fascinante : les couleurs se réchauffent, la nature ralentit, et les jours raccourcissent. Cependant, pour beaucoup, ce changement de saison rime avec fatigue, baisse de moral et difficultés à ...

Il suffit parfois d’un son pour que tout change. Le souffle d’un bol, une vibration grave qui se propage dans la poitrine… et soudain, quelque chose en nous se relâche... Dans un monde où le stress, les troubles du sommeil et la douleur chronique ...

L étreinte devrait être prescrite par les médecins car il y a un pouvoir de guérison dans l'étreinte que nous ne mesurons pas encore. Car Les câlins guérissent la haine, L' étreinte guérit les ressentiments, L' étreinte guérit les ...