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TEST : VOUS INQUIÉTEZ-VOUS TROP ?
Dans la société actuelle, il n'y a pas de place pour l'échec. Nous sommes toujours obligés d'être les meilleurs dans tout ce que nous faisons. Et ce qui compte, ce sont les résultats. S'ils sont positifs, la récompense vient. ...
psycho - publié le 25/05/20 - 6 min à lire 2
MODIFIER SES PENSÉES POUR SE MÉTAMORPHOSER
En partage deux extraits: "Les recherches en neurosciences nous ont appris une chose: nos pensées quotidiennes sont majoritairement négatives. C’est ainsi que beaucoup de personnes se sentent sclérosées, bloquées dans leurs actions, abattues et ...
psycho - publié le 23/05/20 - 1 min à lire 2
SAPERLIPOPETTE, OSONS FAIRE TOMBER LES MASQUES!
Saperlipopette, osons faire tomber les masques et retrouvons notre souveraineté de co-créateur! Aujourd’hui ma petite voix me demande de réaliser une méditation-relaxation pour nous accompagner à avancer sur un chemin de transparence, d’authenticité ...
psycho - publié le 21/05/20 - 4 min à lire 42 1
RELATIONS : B.A.B.A DE LA COMMUNICATION ET POIDS DU PASSÉ, QU'EN FAIRE ?
Vous est-il déjà arrivé de sentir le poids du passé dans le présent des relations ? Comment le vivez-vous ? Pourquoi est-ce important de s'en libérer ? Comment le faire ? Aujourd'hui, j'aimerai vous partager un peu de mon expérience, de ...
psycho - publié le 19/05/20 - 10 min à lire 157 7
L’IMPORTANCE DE PRÉSERVER UN BON ÉQUILIBRE PSYCHOLOGIQUE PENDANT LES TRAITEMENTS D’AMP
L’IMPORTANCE DE PRÉSERVER UN BON ÉQUILIBRE PSYCHOLOGIQUE PENDANT LES TRAITEMENTS D’ASSISTANCE MÉDICALE À LA PROCRÉATION (AMP) Le traitement d’assistance médicale à la procréation (amp) peut s’avérer une expérience difficile et stressante. Dans cet ...
psycho - publié le 19/05/20 - 5 min à lire 43
LA PSYCHOLOGIE POSITIVE : UNE NOUVELLE VOIE POUR RELEVER LES DÉFIS DE L’HOMO SAPIENS 2.0 ?
La psychologie positive : Une nouvelle voie pour relever les défis de l’homo sapiens 2.0 ? Extrait de l'article: "Nous connaissons les fameux biais cognitifs et distorsions cognitives , qui déforment la réalité et nous emmènent dans des ...
psycho - publié le 17/05/20 - 1 min à lire 5
MINDFULNESS, UN MOYEN D’ÊTRE EN PAIX
Mindfulness, un moyen d’être en paix Extrait de l'article: "Mindfulness se traduit en français par « pleine conscience ». Banu Gokoglan a découvert cet art de vivre lors d’un séjour passé dans le village des Pruniers, centre fondé par le ...
psycho - publié le 17/05/20 - 1 min à lire 6
LE POUVOIR DE L'HABITUDE
Image par Gerd Altmann de Pixabay Tous les êtres vivants sont régis par des habitudes afin d'assurer leur survie, leur descendance. Celles de l'Homme sont complexes, fortement ancrées dans les différentes cultures qui se déploient de part le ...
psycho - publié le 17/05/20 - 4 min à lire 11
DIRE NON EST À LA PORTÉE DE TOUS ET TOUTES!
Dire non est à la portée de tous et toutes! Vous arrive-t-il de dire oui, alors qu’au plus profond de vous, c’est un « non », clair et évident qui résonne ? Vous arrive-t-il de ne pas vous autoriser à dire « non », par peur de … ? Vous arrive-t-il de ...
psycho - publié le 15/05/20 - 6 min à lire 1280 17
SE FAIRE CONFIANCE
Apprenez à écouter votre petite voix intérieure, celle du coeur ou de votre âme! Ne laissez pas les autres choisir à votre place!
psycho - publié le 13/05/20 - 1 min à lire 3
DÉCONFINEMENT: PRESTATIONS POSSIBLES/ NEWSLETTER
Bonjour,  Comment vous portez vous en ce premier jour de déconfinement? Je voulais vous informer de mes activités possibles à ce jour et de la méditation de ce soir. J'en profite également pour vous présenter ma newsletter. Vous pouvez la voir ...
psycho - publié le 11/05/20 - 1 min à lire 10
LA TÉLÉVISION ET LA VIOLENCE
CHAPITRE 10, Le contrôle de la violence Structuration psychique D. Problématique sociétale 3/ La télévision et la violence Dans les films, aux informations, le ça est omniprésent. Certains croient que cette violence montrée sert d’exutoire. En ...
psycho - publié le 10/05/20 - 5 min à lire 93
LE POIDS DE L'IMAGE IDÉALE
CHAPITRE 11 : Le Bourreau interne L’origine du jeu Bourreau – Victime B/ Poids de l’image idéale L’enfant mal-aimé, considérant ses parents comme des modèles, se persuade qu’il est responsable de ce qu’il subit. Il se construit alors une image de ce ...
psycho - publié le 02/05/20 - 5 min à lire 130 1
L'IDENTIFICATION À L’AGRESSEUR
sélection Théranéo
CHAPITRE 11 : Le Bourreau interne L’origine du jeu Bourreau – Victime A/ Identification à l’agresseur Lorsque notre enfance a été traumatique, une partie de nous se retrouve colonisée par identification à l’agresseur. Cette partie de nous se ...
psycho - publié le 27/04/20 - 3 min à lire 235 2
COMPLIMENTS ET AMOUR DE SOI. BONUS : 11 EXERCICES PRATIQUES POUR BOOSTER AMOUR ET ESTIME DE SOI.
N'avez-vous jamais expérimenté le pouvoir des compliments ? N'avez-vous jamais ressenti le plaisir d'offrir/recevoir un compliment sincère, spontané, simple, frais et sans attente ? Oui, sans attente. Car donner sans rien attendre en ...
psycho - publié le 22/04/20 - 7 min à lire 218 8
LES BESOINS INSATISFAITS
CHAPITRE 12 : Les malheur-bonheur Du point de vue de nos besoins A/ Sources de souffrances 1/ Les besoins insatisfaits. Dans la Pyramide des besoins de Abraham H. Maslow, on trouve en bas : les Besoins physiologiques, puis les Besoins de Sécurité, ...
psycho - publié le 20/04/20 - 6 min à lire 99
SOLIDARITÉ COVID-19
Le Syndicat National des Kinésiologues (SNK), dont je suis adhérente, a mis en place l’opération nationale « DESTRESS COVID » jusqu’à la fin de la crise sanitaire. La kinésiologie fait partie des thérapies brèves. Notre métier consiste à permettre ...
psycho - publié le 19/04/20 - 4 min à lire 9
SOMMAIRE
Au coeur de l'Homme Dans cette rubrique intitulée Au coeur de l'Homme, chaque semaine un nouvel article issu d'extraits du résumé de l'ouvrage Le coeur métamorphe de Jean-Marc Henriot, - psychologue-psychanalyste, fondateur de mon ...
psycho - publié le 18/04/20 - 3 min à lire 146
OSEZ VIVRE VOTRE NATURE - UNE HISTOIRE D'ÉTAT D'ESPRIT
Je vous partage le message ''OSEZ VIVRE VOTRE NATURE - Une histoire d'état d'esprit.'' C'est toujours un plaisir de lire les posts de Frédérique Dumas Coach/thérapeute/paysagiste/formatrice/auteure. Pour ma part je ...
psycho - publié le 12/04/20 - 3 min à lire 40 3
LES TRAUMATISMES
CHAPITRE 5 : Les paradoxes de l’amour C/ Choix du partenaire Les vécus de notre enfance orientent nos choix amoureux. 2/ Les traumatismes Nous sommes attiré.e.s par des personnes qui possèdent les traits de caractères parentaux qui nous ont ...
psycho - publié le 11/04/20 - 10 min à lire 131



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