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"ON N'EST PAS DES PARENTS FORMIDABLES MAIS ON PEUT ESSAYER"

Ce reportage est une comédie familiale du réel. Quatre familles : Ça bloque à la maison, c’est difficile avec les enfants, ça patine et ça part en vrille, trop souvent ! Ils cherchent des solutions. Alors chaque semaine, pendant six mois, ils vont ...

psycho - publié le 10/03/24 -

1 minute

LES MANTRAS

En tant qu'être humain, j'ai droit à l'abondance en tout.

psycho - publié le 10/03/24 -

1 minute

LA VIE EST BELLE

"Ne vous laissez pas abuser. Souvenez vous de vous méfier. Et même de l'évidence : elle passe son temps à changer. Ne mettez pas trop haut ni les gens ni les choses. Ne les mettez pas trop bas. Non, ne les mettez pas trop bas. Montez. ...

psycho - publié le 10/03/24 -

1 minute

TROUBLES DU SOMMEIL : LA SOPHROLOGIE COMME SOLUTION GLOBALE

Le sommeil, souvent négligé mais essentiel à notre bien-être et notre santé, constitue un défi majeur pour de nombreux individus. Des études(1) révèlent que des millions de Français souffrent d'insomnie, un problème touchant toutes les tranches ...

santé - publié le 10/03/24 -

2 minutes

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LEVER DE SOLEIL SUR LA MER (HIVER)

Ce matin de Retraite hivernale au bord de la mer, sachant qu'enfin le ciel serait dégagé de tous ces nuages grisonnants des derniers jours, vite vite, je me suis réveillée tôt, vite habillée chaudement (bonnet inclus, oui même à la mer !), et je ...

planète - publié le 09/03/24 -

2 minutes

FÉVRIER : LA MER EN HIVER

Février : La mer en hiver, celle où on ne se baigne pas (les pieds dans l'eau sont déjà frigorifiés !) et qui a tellement de charme juste dans sa beauté ! En une semaine de retraite en bord de mer méditerranée, je l'ai photographiée chaque ...

planète - publié le 09/03/24 -

1 minute

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COMMENT LE STRESS INFLUENCE-T-IL LA PERCEPTION DE L’ACOUPHÈNE?

Bérangère Villatte est candidate au doctorat en sciences de l’audiologie dans le laboratoire de Dre Sylvie Hébert, à l’École d’orthophonie et d’audiologie de l’Université de Montréal (EOA). Elle est également rédactrice en chef du magazine ...

santé - publié le 09/03/24 -

1 minute

LES TCA AU JAPON

Les troubles alimentaires sont variés. Parmi les plus connus, sont souvent cités : - l'anorexie (manger le moins possible) ; - la boulimie (se gaver de nourriture avant de passer plusieurs jours à ne boire que de l'eau) ; ainsi que la ...

psycho - publié le 08/03/24 -

4 minutes

PRENDRE UN TEMPS POUR ALLER AU COEUR DE SOI

Se réserver un temps pour soi Tout a commencé il y a un peu plus de 2 ans environ, lorsqu’une de mes élèves m’a demandé d’organiser pour elle un week-end de retraite chamanique. Durant 2-3 jours, elle s’est mise en retrait de sa vie quotidienne, en ...

dév perso - publié le 04/03/24 -

2 minutes

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LE RÉVEIL DE L'ÂME

Un jour, vous vous réveillerez. Ce ne sera pas un Réveil du Corps, mais de l'Âme. Lorsque vous vous éveillerez véritablement, toutes les situations que vous avez vécues auront du sens. Plus de douleur ni chagrin. Tout votre passé sera vu avec ...

dév perso - publié le 02/03/24 -

1 minute

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TROUVER LA JOIE AVEC CEUX QUI NE PENSENT PAS COMME VOUS

Cela fait 15 ans que nous creusons tous les deux pour réconcilier nos différences. Dans quoi creusons-nous ? Le sol épais, riche et confus de nos différentes façons de penser, de vivre et de comprendre le monde. Dès les dix premières minutes de ...

spirituel - publié le 29/02/24 -

13 minutes

BOISSON D'AVOINE

Ingrédients: - 100g de flocons d'avoine -1 pincée de sel - 1 CS de sirop d'érable - 1L d'eau de source Comment faire ? 1/ Mixe pendant 30 secondes le tout dans ton blender 2/ Mixe de nouveau 3/ Filtre en utilisant un sac filtre de coton ...

autres - publié le 28/02/24 -

1 minute

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DROIT À DES CONGÉS PRÉMENSTRUELS ? LES 5 CLÉS POUR SE LIBÉRER DU SPM !

Droit à des congés prémenstruels ? Les 5 clés pour se libérer du SPM ! La nouvelle est tombée en ce début janvier 2024 : Les étudiants pourront désormais prendre dix jours de congés menstruels par an, en cas de SPM ou de règles douloureuses. Mais le ...

santé - publié le 24/02/24 -

6 minutes

LA CRITIQUE VOUS MET DANS TOUS VOS ÉTATS ? VOICI DES CLÉS POUR VOUS EN LIBÉRER !

Être critiqué vous met dans tous vos états ? Voici des clés pour vous en libérer ! Est-ce normal de se mettre en mode « sur-réaction » lorsqu’on nous critique ou lorsqu’on nous juge ? Les besoins d’affirmation, de soutien et d’encouragement sont des ...

psycho - publié le 24/02/24 -

6 minutes

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LE CLOWN, UN AUTRE SOI

Interview par Mme Diat Lucie de Carole Bernard pour le journal Télégramme Auray Cette Alréenne enseigne comment devenir un clown dans les règles de l’art. CAROLE BERNARD, 53 ANS, AIME TRANSMETTRE L’ART DU CLOWN, ELLE-MÊME ARTISTE CLOWN DEPUIS 15 ANS. ...

amour - publié le 22/02/24 -

2 minutes

LE CYCLE MENSTRUEL

Être Femme… Mais qu’est-ce que cela signifie ? Être femme aujourd’hui est se reconnaître avant tout, avec un potentiel incroyable mais cela implique trop souvent d’être sur tous les fronts et, ne nous le cachons pas, souvent à son détriment. Être ...

santé - publié le 21/02/24 -

5 minutes

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COMMENT ÉLIMINER LE BESOIN D'APPROBATION ?

COMMENT ELIMINER LE BESOIN D'APPROBATION ? Les personnes qui ont un besoin urgent d'approbation éprouvent souvent beaucoup d'inconfort. Si vous êtes l'une d'entre elles, nous vous donnons ci-dessous quelques clés pour le ...

dév perso - publié le 20/02/24 -

9 minutes

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ANGÉLIQUE ARCHANGÉLIQUE HUILE ESSENTIELLE GÉNÉRALITÉS

Nom botanique Angelica archangelica Famille botanique Apiacées Usages Interne et externe Précautions d'emplois L'huile essentielle d'angélique étant photosensibilisante, éviter l'exposition au soleil après application. Demander ...

santé - publié le 18/02/24 -

3 minutes

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VERS UNE NAISSANCE FACILITÉE : LES VOIES SYNERGIQUES DE LA SOPHROLOGIE ET DE LA TRANSCENDANCE.

Aujourd’hui le désir des futures mamans pour connaitre un accouchement dit « naturel » grandit, certains fervents défenseurs de l’accouchement libre opposent aussi que toute méthode est antinaturelle. C’est oublier que l’Humain n’est plus tellement ...

amour - publié le 16/02/24 -

15 minutes

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LE CAHIER QUI T'AIDE À RENCONTRER TON MEILLEUR COACH!

LE CAHIER INTIME POUR ETRE HEUREUX ! Des neuro-scientifiques (1) comme Matthew Lieberman, démontrent que l'écriture est une activité essentielle pour apprendre à être heureux et réguler ses émotions. Le bonheur n'est pas inné, le bonheur ça ...

dév perso - publié le 16/02/24 -

4 minutes

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Véronique DELAPLACE
Sophrologue, Psycho-somatothérapeute, Thérapeute EMDR, Hypnothéra...
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