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POURQUOI ET COMMENT MÉDITER ? (SUITE 1) SWAMI VEETAMOHANANDA
Swami VEETAMOHANANDA Une notion populaire dit que méditer, c’est vider le mental en le purgeant de toute image. En réalité, méditer signifie maintenir constante une pensée unique, même si vous pouvez appeler cela « vider le mental ». La suppression ...
amour - publié le 19/07/21 - 3 minutes 16
POURQUOI ET COMMENT MÉDITER ?
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Swami VEETAMOHANANDA )) La méditation, qui se dit dhyana en sanscrit, est le maintien d’un courant stable d’une même pensée sur un objet unique à un niveau supérieur du conscient. « Tatra pratyaya ekatanata dhyanam » « Le maintien d’une seule et même ...
amour - publié le 19/07/21 - 4 minutes 152 1
COMMENT POUVONS-NOUS SAVOIR SI NOTRE PRATIQUE OU NOTRE ENSEIGNEMENT DE YOGA EST EFFICACE ?
Une question à méditer Devrait-on constater une plus grande souplesse, une meilleure capacité respiratoire ? Certes, le yoga peut nous aider à améliorer notre condition physique, mais pour mesurer la réelle efficacité de la pratique, on doit chercher ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 3 minutes 11
DE L'IMPORTANCE DE LA FAÇON DONT NOUS PERCEVONS LES CHOSES.
Un vieux sage chinois se promenait dans la campagne enneigée quand il aperçut une femme en larmes. « Pourquoi pleures-tu ? » lui demanda-t-il. - « Parce que je me souviens du passé, de ma jeunesse, de la beauté que me renvoyait le miroir, des hommes ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 1 minute 7
TA RELIGION N’A AUCUNE IMPORTANCE
Voici un bref dialogue entre Leonardo Boff, un théologien brésilien et le grand Dalaï Lama. Leonardo Boff est l’un des rénovateurs de la Théologie de la Liberté. Dans une discussion à propos de la religion et de la liberté dans laquelle le Dalaï ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 2 minutes 16
S'ARRÊTER POUR RESPIRER
Et si parfois nous commencions par changer notre réaction au problème ? S'arrêter pour respirer Face aux souffrances, aux détresses, commencer par respirer. En général, on préfère ruminer ou se tourmenter ; cela nous parait plus digne et plus ...
amour - publié le 19/07/21 - 1 minute 7
LE BERGER AIME TOUS LES TEMPS (CONTENTEMENT)
– « Quel temps allons-nous avoir aujourd’hui ? » – « La sorte de temps que j’aime bien. » – « Comment savez-vous que ce sera la sorte de temps que vous aimez bien ? » – « Je me suis rendu compte, que je ne peux pas toujours obtenir ce que j’aime : ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 1 minute 8
LE TEMPS
Supposons qu'une banque dépose dans votre compte, chaque matin, un montant de 86.400 €. Elle ne garderait aucun solde d'une journée à l'autre. Chaque soir, on effacerait tout ce que vous n'auriez pas utilisé durant le jour. Que ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 2 minutes 7
TEXTE DE RÉFLEXION D'ANDRÉ GIDE
MEDITATION "Ce n'est pas seulement le monde qu'il s'agit de changer ; mais l'homme. D'où surgira-t-il, cet homme neuf ? Non du dehors. Camarade, sache le découvrir en toi-même, et, comme du minerai l'on extrait un pur ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 1 minute 8
MÉDITATION POUR UN TEMPS DE VACANCE
Allez tranquillement parmi le vacarme et la hâte, et souvenez-vous de la paix qui peut exister dans le silence. Dites doucement et clairement votre vérité ; et écoutez les autres, même le simple d'esprit et l'ignorant ; ils ont eux aussi ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 1 minute 6
PÊCHEUR DE PERLES, Ô MON ÂME !
"La perle de grand prix gît profondément cachée. Comme un pêcheur, ô mon âme plonge. Plonge profond ! Plonge encore plus profond et cherche ! Peut-être ne trouveras-tu rien de la première fois ? Comme un pêcheur de perles, ô mon âme, Sans te ...
dév perso - publié le 19/07/21 - 1 minute 6
CONDITIONS NECESSAIRES
Comme pour tout apprentissage, oublier toutes les habitudes corporelles dues à d’autres pratiques ; et d’autant plus pour le yoga, éviter toutes idées préconçues. Le cours de yoga est un « havre de paix », une rupture avec le quotidien, un moment ...
autres - publié le 17/07/21 - 1 minute 18
COMMENT PRATIQUER ?
L'élément dominant est le rythme et la régularité tant sur le plan des différentes phases des postures et la succession des postures elles-mêmes, que sur les phases du souffle. En effet, chaque geste doit être fait avec lenteur et harmonie en ...
autres - publié le 17/07/21 - 2 minutes 11
COMMENT RESPIRER ?
Un cycle respiratoire comprend trois phases Inspiration - Suspension du souffle -Expiration (ou inversement). La plupart des postures peuvent et doivent être faites selon ce rythme respiratoire. La phase immobile de la posture correspond à la phase ...
autres - publié le 16/07/21 - 2 minutes 13
FAUT-IL PRATIQUER EN GROUPE ?
Le lieu de pratique va seul limiter le nombre de participants. En effet, de même qu’il est plus facile de chanter en groupe que de chanter seul, plus le groupe est important, plus c’est facile de se concentrer, de se laisser bercer par le rythme des ...
autres - publié le 16/07/21 - 1 minute 13
PEUT-ON PRATIQUER SEUL ?
Pratiquer seul n’est pas recommandé au tout début, car on peut, sans s’en apercevoir, répéter des erreurs. Il est indispensable d’apprendre avec un professeur compétent. Après avoir acquis une certaine assurance dans la pratique, il est souhaitable ...
autres - publié le 16/07/21 - 1 minute 12
SHRI MAHESH FONDATEUR DE LA FÉDÉRATION FRANÇAISE DE HATHA YOGA
Shri Mahesh Shri Mahesh, issu d'une grande famille indienne, a reçu une double éducation à l'indienne dans un ashram hindou, et à l'anglaise dans une mission protestante. Il a été élevé comme un fils par Françoise Dolto, qui l'a ...
autres - publié le 16/07/21 - 1 minute 16
LE YOGA TRADITIONNEL SELON DES CITATIONS DE SHRI MAHESH
« Il est nécessaire que l’homme réalise sa propre grandeur en lui, et que nous avons oublié en ne prenant pas soin de notre corps, de notre esprit et de notre âme. » « Chacun a sa voie et suit son chemin. Personne ne peut apporter le bonheur, on ne ...
autres - publié le 16/07/21 - 1 minute 42
L'ENSEIGNEMENT DE SHRI MAHESH
Shri Mahesh restera dans les mémoires comme le premier indien à s’être établi en France pour enseigner le yoga. Sa spécificité a été de ne jamais se couper de la source du savoir et de la spiritualité reçus en héritage dans son enfance. Il a veillé ...
autres - publié le 16/07/21 - 1 minute 20
SHRI MAHESH : UNE ÉTOILE DU YOGA
Un dossier de la revue "Santé Yoga" n°143 octobre 2013, sur le fondateur de la Fédération Française de Hatha Yoga.
autres - publié le 16/07/21 - 1 minute 12



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