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CUISINE ANTI-GASPI
Il est important d'acheter des fruits et légumes de culture biologique afin de profiter de l'intégralité du produit. PEAU DE BANANE Tu peux les mixer pour en faire de délicieux muffins. BROCOLIS N'hésite pas à consommer la totalité du ...
autres - publié le 26/10/20 - 2 minutes à lire 149
MÉDITATIONS GUIDÉES
Méditations guidées du soir
- publié le 24/10/20 - 1 minute à lire 8
LA TRESTESSE DES ADULTES OU LE DEUIL QUI NE DIT PAS SON NOM
La tristesse est une émotion. Elle est de base contraire à la joie. La tristesse se manifeste dans le sentiment de mal-être jusqu'à la perte de l'envie d'être "en vie". Que se passe-t-il pour nous lorsque nous nous installons bien ...
psycho - publié le 24/10/20 - 4 minutes à lire 14
ANXIÉTÉ : LES DIFFÉRENTS VISAGES DE LA RUMINATION OU « OVERTHINKING »
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On vous dit que vous pensez trop ? Vous avez l’impression que vos pensées vous submergent tel un tourbillon dans votre esprit ? Vous expérimentez sûrement « l’overthinking », ou en français, les « ruminations ». Un phénomène complexe qui peut ...
bien-être - publié le 22/10/20 - 5 minutes à lire 418 1
FONCTION RESPIRATOIRE : ESSENTIELLE ET VITALE
VOTRE FONCTION RESPIRATOIRE - PRENDRE CONSCIENCE DE SON RÔLE GRACE AU ZEN La respiration est merveilleuse puisqu'elle se produit indépendamment de votre volonté ou de votre intention de respirer : vous n'avez rien à faire ! Votre respiration ...
santé - publié le 22/10/20 - 3 minutes à lire 68
SE SOIGNER AUTREMENT POUR ÊTRE EN BONNE SANTÉ DURABLEMENT - PARTIE 3
3- Le Shiatsu, une pratique d’avenir issue d’une médecine ancestrale. Le Shiatsu, littéralement « pression des doigts », est une technique manuelle japonaise basée sur les préceptes de la médecine chinoise. Il s’agit d’une pratique au cours de ...
bien-être - publié le 22/10/20 - 13 minutes à lire 8 1
SE SOIGNER AUTREMENT POUR ÊTRE EN BONNE SANTÉ DURABLEMENT - PARTIE 2
III - Repenser notre manière de nous soigner 1- Utopie Toute société devrait encourager ses habitants à reprendre le pouvoir sur leur propre santé pour leur bien, assurant ainsi un mieux vivre environnant et par là même, des indicateurs florissants ...
- publié le 22/10/20 - 9 minutes à lire 6
LE GROS RALBUM DE TOUS LES Y'EN A MARRE DE NOS ENFANTS
Parents, pouvez-vous entendre que vos enfants aussi en ont assez parfois? Comme nous, les enfants ressentent : - des colères, de la rage, de l'irritation, de l'énervement, des frustrations, un sentiment de rejet, de l'ennui, etc... - des ...
dév perso - publié le 22/10/20 - 4 minutes à lire 6
ETOILES FILANTES LES ORIONIDES - PLUIE DE MÉTÉORES D'ORION
La pluie d'Etoiles filantes la plus connue est celle des Perséides au mois d'Août mais il y en a tout au long de l'année. Nous retrouvons En janvier LES QUADRANTIDES LES LYRIDES (16 AU 26 MAI) LES ÊTA AQUARIDES (19 AU 28 MAI) LES DELTA ...
sciences - publié le 21/10/20 - 2 minutes à lire 88 1
ESTIME DE SOI ET AMOUR DE SOI
L’Image de soi est une vision mentale de nous-même se développant au cours de notre évolution impactée par les évènements de la vie et qui est peu résistante à un changement physique ou mental. Elle est souvent alimentée par des remarques ...
psycho - publié le 20/10/20 - 3 minutes à lire 81
COMMENT REPRENDRE CONFIANCE EN SOI
La confiance en soi c’est avant tout connaitre ses valeurs, ses talents et ses capacités. Elle se développe tout au long de notre existence particulièrement pendant l’adolescence. Elle se travaille et se développe par un travail d’introspection. Une ...
psycho - publié le 19/10/20 - 5 minutes à lire 78
GÂTEAU AU CHOCOLAT
Pour 6 personnes Préparation: 20 mn Cuisson: 25 mn 210 g de farine 100g de sucre 200g de chocolat noir 50g d'huile végétale neutre 15cl de lait d'amande 15cl de crème de soja 10g de levure 1 pincée de sel Huile pour le moule 1/ Préchauffe le ...
autres - publié le 19/10/20 - 1 minute à lire 52
LA CHROMOTHÉRAPIE EN ACCOMPAGNEMENT DE L'HYPNOSE
LA CHROMOTHERAPIE QU'EST CE QUE C'EST La chromothérapie est une technique d'harmonisation corporelle et mentale par visualisation de couleurs. Avec cette application vous allez pouvoir agir sur la guérison corporelle et psychologique de ...
bien-être - publié le 17/10/20 - 7 minutes à lire 105
PSYCHOLOGIE DE COMPTOIR
« - Tout est compliqué, je suis perdu dans ma vie. Il y a un fossé entre ce que j’aimerais pour moi et ce que je « dois » faire. - Envisages-tu la possibilité que tu n’as jamais été moins perdu qu’en ce moment où tu admets, enfin, être perdu ? - Je ...
psycho - publié le 16/10/20 - 2 minutes à lire 20
TU NE PEUX PAS ÊTRE «EN PAIX» CAR TU ES LA PAIX QUI OBSERVE TOUTE FORME D'AGITATION
La paix, c'est ce qui est là en toile de fond, toujours, tout le temps. C'est cet observateur silencieux, calme, présent. C'est ce qui oberserve et ce qui est oberservé en même temps. C'est le point qui contaste l'agissant, non ...
spirituel - publié le 16/10/20 - 1 minute à lire 20
DÉSIR D'ÉVEIL ET ÉPANOUISSEMENT DE LA CONSCIENCE
Qu'est-ce qui pousse l'individu à rechercher de l'information, à apprendre, à explorer de nouveaux environnements, à partir à la rencontre d'êtres différents ou spéciaux, à quitter un confort acquis, à intégrer des groupes ou ...
spirituel - publié le 16/10/20 - 4 minutes à lire 26
TIMIDITÉ EXCESSIVE : COMMENT LA SURMONTER GRÂCE À L’HYPNOSE ?
La timidité excessive aussi connue sous le nom de phobie sociale peut nuire considérablement au bien-être d’une personne. Il s’agit d’un trouble qui mène le sujet à éviter des situations sociales au risque d’être humilié, voire rejeté. Pour s’en ...
dév perso - publié le 16/10/20 - 3 minutes à lire 545 1
LECON DU DALAI LAMA SUR L'AMOUR ET LA PEUR
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S’il y a de la peur, c’est qu’il n’y a pas d’amour. Quelque chose vous tracasse ? cherchez la peur. Chaque fois qu’une émotion négative se présente à nous, il se cache derrière une peur. En vérité, il n’y a que deux mots dans le langage de l’âme : la ...
spirituel - publié le 16/10/20 - 1 minute à lire 188 1
ÊTES-VOUS VRAIMENT HYPERSENSIBLE ? FAITES LE TEST !
sélection Théranéo
Avoir ses émotions décuplées. Aujourd’hui, lorsqu’on parle d’une personne hypersensible, on peut penser à une personne qui pleure plus que la moyenne, ou qui est souvent à fleur de peau. Mais, évidemment, c’est loin de se résumer à ça. (...) Être ...
psycho - publié le 16/10/20 - 2 minutes à lire 510 1
COMMENT COUPER LES LIENS TOXIQUES
COMMENT SE LIBERER DE LIENS TOXIQUES Tout au long de notre vie, nous sommes amenés à rencontrer énormément de personnes que ce soit dans le domaine professionnel (nos responsables, nos collègues, des fournisseurs) ou privé (amour, amitié ou ...
bien-être - publié le 15/10/20 - 5 minutes à lire 71



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