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COMMENT BOOSTER SA MOTIVATION ?
Faites-vous partis de ceux qui attendent d'être motivés pour passer à l'action ? Est-ce qu'il vous arrive de vous rendre compte que plusieurs semaines sont passées sans que vous ayez avancé d'un pouce sur votre projet ? Si vous vous ...
dév perso - publié le 20/01/21 - 3 minutes 116 1
QUEL EST LE STARTER DE TOUTE ÉVOLUTION ?
Comment voulez-vous remédier à la panne de votre voiture tant que celle-ci n'est pas clairement identifiée ? C'est exactement le même processus pour nous. La démarche d'évoluer vers une nouvelle version de soi-même sous-tend toujours que ...
dév perso - publié le 20/01/21 - 3 minutes 177 3
POURQUOI EST-CE PARFOIS DIFFICILE DE CHANGER ? COMMENT UN COACH PEUT VOUS AIDER ?
Vous vous sentez BLOQUE(E), vous n'arrivez pas à faire évoluer une situation personnelle, familiale et/ou professionnelle ou un de vos comportements ? Vous TOURNEZ en rond parfois depuis des semaines, des mois, des années sans arriver à vous ...
dév perso - publié le 20/01/21 - 2 minutes 106 1
COACHING INDIVIDUEL OU COACHING DE GROUPE, COMMENT CHOISIR ?
Vous avez entendu parler du coaching individuel et/ou de groupe et avez du mal à vous repérer. Voici quelques éléments pour vous éclairer et vous aider à faire votre choix. 1) Qu'est ce qu'un coach ? Tout d'abord il n'existe pas un ...
dév perso - publié le 20/01/21 - 3 minutes 27
COOL DOWN
❓Très curieuse de connaître votre mode de récupération et vos techniques 🤔 Alors sportives et sportifs, n’hésitez pas à mettre en commentaire vos conseils ‼️ Le partage est toujours ...
santé - publié le 19/01/21 - 1 minute 254
L'AMOUR DE SOI
J'ai reçu un beau jour une question toute simple, provenant d'un cœur endolori : S'aimer soi même c'est quoi ? Question qui amène tant de réponses. Tout d'abord comprenons que nous possédons tous de l'amour pour nous même. ...
dév perso - publié le 18/01/21 - 4 minutes 57 10
RÉFLEXION SUR LA PENSÉE POSITIVE
par Jean-Philippe Clauzel, herbaliste Comme beaucoup de choses, si la pensée positive a été tendance à une époque, ce qui l’est maintenant c’est de la critiquer. On voit donc de plus en plus d’ouvrages et de conférences visant à combattre ...
bien-être - publié le 18/01/21 - 2 minutes 21
SE COUCHER PAR TERRE AU MOINS UNE FOIS PAR JOUR.
On ressent une impression particulière d’arrêt du temps en s'allongeant par terre pour pratiquer le scanner mental de la méditation couchée, ou pour étirer doucement mais fermement son corps au bout de ses limites, comme on le fait dans le ...
dév perso - publié le 17/01/21 - 2 minutes 91
LA RELATION TOXIQUE
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Notre société commence à prendre conscience d'un phénomène que nous appelons relation toxique. C'est en psychologie, pour faire simple, une relation qui empêche d'être soi. Cette toxicité peut être assimilée à une forme ...
psycho - publié le 17/01/21 - 3 minutes 149 1
UN SEUL POINT D'ACUPRESSION AUX NOMBREUSES VERTUS QUI CALME LES DOULEURS
Voici un seul point d'acupression aux nombreuses vertus, qui calme les douleurs et les symptômes suivants : maux de tête courants, particulièrement céphalées temporales, douleurs de l'épaule et du bras, de la nuque, de la partie haute du dos, ...
santé - publié le 17/01/21 - 1 minute 139 2
LE SYSTÈME ÉNERGÉTIQUE DE L'HOMME
Le fonctionnement du système énergétique de l'homme pour comprendre l'origine des maladies «  le mal à dit » et par la suite, une clé de compréhension du processus de guérison. Tous les guérisseurs, magnétiseurs, énergéticiens, le savent ...
santé - publié le 16/01/21 - 4 minutes 187 2
CHASSER LES TENSIONS AVEC LA SOPHROLOGIE
En agissant sur le corps et sur le mental, la sophrologie permet de mieux maîtriser son environnement. Cette forme particulière de relaxation est donc recommandée pour évacuer le stress. Elle propose des exercices faciles à faire au quotidien. Quand ...
dév perso - publié le 16/01/21 - 3 minutes 132
TROIS EXERCICES FACILES POUR RETROUVER UN SOMMEIL RÉPARATEUR
La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis, de mieux gérer les tensions et la fatigue. Du tout bon pour un sommeil de meilleure qualité. Le sommeil ...
bien-être - publié le 16/01/21 - 4 minutes 106
POUSSEZ LA PORTE
Vous êtes un Univers  Un Univers à part entière. Depuis l'intérieur de vous  Vous avez accès au Tout. Cela peut vous paraître fou  Mais pas du tout, Il suffit de trouver la porte Pour que l'énergie vous  transporte. Mais comment faire? Où ...
spirituel - publié le 15/01/21 - 1 minute 434 7
APPRENDRE À PÊCHER
Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson. Cette citation, qui a des variantes selon l’auteur auquel elle est attribuée, porte plusieurs messages. Nous allons en aborder trois dans cet article. Le premier ...
dév perso - publié le 14/01/21 - 2 minutes 118
LE POUVOIR DE LA GRATITUDE
Un jour j'ai découvert le pouvoir de la gratitude. C'était grandiose ! Comment avais-je pu passer à côté depuis tant d'années ? Il suffisait de 5 lettres magiques pour créer des miracles. Dire MERCI avait un tel pouvoir. Ça te transforme ...
bien-être - publié le 13/01/21 - 1 minute 40
L'INSTANT PRÉSENT
Vous arrive t-il parfois ou souvent de vouloir être ailleurs, de vouloir faire autre chose, de vouloir être avec d'autres personnes ? Vous arrive t-il parfois ou souvent de penser à un tas de choses ? la famille, le travail, les envies, les ...
bien-être - publié le 12/01/21 - 1 minute 27
JANVIER
Beauté Détente dans un bain chaud ( mais pas trop ) dans lequel tu auras jeté une poignée de gros sel marin. Plus efficace encore les huiles essentielles de lavande ou de marjolaine. Un bain au-dessus de 38° est relaxant. Oublié sous les gros pulls ...
bien-être - publié le 12/01/21 - 2 minutes 192
TRIO PLANETAIRE MERCURE, SATURNE, JUPITER LE 10 JANVIER 2021
Source The sky live Le trio Mercure, Saturne, Jupiter Du 8 au 11 janvier 2021, on pourra observer dans le ciel au couchant le trio de Mercure, Jupiter et Saturne. Jupiter et Saturne était en conjonction le 21 décembre dernier. Ils ne sont plus tout ...
sciences - publié le 10/01/21 - 1 minute 115 1
JE CHOISIS LA PAIX ET LA LIBERTÉ !
Chacun est responsable de lui-même, de sa vie, de son bonheur comme de ses malheurs, et de sa pleine santé aussi. Bien sûr il y a des circonstances plus ou moins violentes, des conditions de vie abjectes qui peuvent nous clouer au sol et nous abimer ...
dév perso - publié le 10/01/21 - 2 minutes 126



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