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PLUTÔT CARNIVORE OU VÉGÉTARIEN ?
Selon la science, les carnivores sont en meilleure santé que les végétariens Une étude indique que si votre souci est d’avoir une meilleure santé, vous feriez mieux de manger de la viande. Il y a beaucoup de gens qui sont devenus végétariens pour ...
santé - publié le 17/06/20 - 3 min à lire 239 1
DIMINUEZ VOTRE STRESS PAR L'ALIMENTATION
Cette semaine je voulais vous parler des aliments qui peuvent vous aider à réduire votre stress. Avouons-le, nous avons tous trouvé un peu de réconfort dans un aliment lorsque nous avons été stressés ou contrariés par quelque chose. Cependant, ce ...
nutrition - publié le 17/06/20 - 4 min à lire 49 4
LITTÉRATURE SAUVE 4
Un jour, je lisais un livre. Il me racontait que les pays se déploient comme des géographies, les sociétés comme des histoires. J’allais de page en page, chaque fois suivant une raison enjouée de suivre la ligne, ligne fluide comme la ligne chaque ...
dév perso - publié le 17/06/20 - 4 min à lire 62 5
PHYSIOLOGIE DE L'APPAREIL CARDIO-VASCULAIRE
Généralités Le sang est continuellement pompé et éjecté hors du coeur par des vaisseaux différents. Il existe deux circuits vasculaires qui ont tous les deux leur origine et leur fin dans le coeur. On parle de petite circulation ou circulation ...
sciences - publié le 17/06/20 - 8 min à lire 271 1
3 CONSEILS POUR AVOIR BONNE MINE
Vous voulez retrouver une bonne mine pour l'été ? Voici 3 astuces à mettre en place dès maintenant. ASTUCE N°1 : HYGIENE DE VIE Il n'y a pas de secret. Une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et un sommeil réparateur sont la base. ...
bien-être - publié le 16/06/20 - 2 min à lire 56 5
EJACULATION PRÉCOCE LES FONCTIONNEMENTS INCONSCIENT COMMENT LES TRAITER?
L'éjaculation précoce ou prématurée peut être associée aux premiers émois sexuels. Il peut y avoir une certaine culpabilité par rapport à l'acte, de penser que ce soit mal ou défendu et du coup de faire vite. Cela peut être amené par des ...
santé - publié le 16/06/20 - 2 min à lire 75
LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES
Aujourd'hui, de plus en plus de personnes se tournent vers les médecines douces et surtout naturelles. En effet la nature a beaucoup à nous apporter et elle nous fourni absolument tout ce dont nous avons besoin. Quelque soit votre mal être, ...
bien-être - publié le 16/06/20 - 2 min à lire 7
LES BAINS DÉRIVATIFS
Le bain dérivatif est une thérapie universelle utilisée traditionnellement dans des contrées reculées telles que la Nouvelle Guinée-Papouasie, maintenant mondialement connue dans de nombreux pays et dont le coût est zéro. La méthode nécessitant en ...
santé - publié le 16/06/20 - 1 min à lire 7
STOP CONSCIENCE : S'ÉMERVEILLER
Quand vous êtes-vous senti émerveillé pour la dernière fois ? Avez-vous en tête ce qui vous émerveille ? Avez-vous déjà observé l'état d'être intérieur associé à vos moments d'émerveillement ? Quelles sensations ressentez-vous dans le ...
dév perso - publié le 15/06/20 - 2 min à lire 150 7
LA SOPHROLOGIE ET LA PATERNITÉ
Comme la maternité, la paternité a une histoire liée à l’évolution de l’Homme, aux différentes époques, à chaque société et aux différentes pensées. L’évolution du rôle du père est marquée par des siècles d’histoire qui ont laissé des traces comme ...
bien-être - publié le 15/06/20 - 1 min à lire 42
RECETTE D'UN PAIN SANS GLUTEN
Sortir le levain du frigo le matin (voir recette du levain sans gluten sur mon site L'ASCLEPIADE Anne HEITZ-BUTZ Naturopathe, éducatrice de santé ). En prélever 45 gr. Le réactiver en y ajoutant 45 gr d'eau tempérée et 45 gr de farine de riz ...
nutrition - publié le 15/06/20 - 2 min à lire 95 1
LE BALLON
Je vous propose cet exercice, que vous pouvez lire à votre enfant, pour le libérer d’une situation, d’un événement ou d’une personne qui le déstabilise. Pour lui faire prendre conscience que les choses peuvent changer en mieux. Je conseil de ...
bien-être - publié le 15/06/20 - 1 min à lire 44
LES POUVOIRS DE LA RESPIRATION!
Comment bien respirer ? Quels sont les trucs des apnéistes dont on peut s'inspirer ? Pourquoi certaines respirations ont le pouvoir de nous apaiser, de nous calmer dans des moments difficiles, de favoriser l’endormissement ? Coup de projecteur ...
bien-être - publié le 15/06/20 - 1 min à lire 144 1
CONFIANCE EN SOI ET ESTIME DE SOI
Le sujet de la confiance en soi est un sujet très vaste, et il est très courant d’entendre en consultation : « je n’ai pas confiance en moi ». Cette phrase sonne comme une sentence définitive ! Cependant, il y a fort à parier que vous avez confiance ...
dév perso - publié le 15/06/20 - 3 min à lire 67 1
MINCIR AVEC L'HYPNOSE
Et si mincir était une question de plaisir que l’on peut s’offrir dans tous les domaines de la vie. Quand nous venons au monde, la première source de plaisir est le sein maternel ou le biberon. Ils ont été nos premières sources d’apaisement. Ils ...
santé - publié le 14/06/20 - 1 min à lire 128 2
4 ESSENCES D'AGRUMES POUR UNE AMBIANCE SOUS LE SIGNE DE LA BONNE HUMEUR!
Les parfums d’ambiance nous aident à se sentir bien chez nous, créer justement une atmosphère agréable, propice à la relaxation et au bon moment en famille. Rentrer chez soi le soir après une longue journée de travail dans une maison qui fleure bon ...
bien-être - publié le 13/06/20 - 2 min à lire 82 5
CRÉEZ VOTRE BULLE DE BIEN-ÊTRE
Il arrive parfois que l’on se sente fatigué(e), épuisé(e) pas toujours à cause de la charge de travail mais par le monde extérieur. Comment se créer un espace rien qu’à nous pour nous évader et se protéger de l’extérieur ? Une bulle de bien-être, ...
bien-être - publié le 13/06/20 - 3 min à lire 46 4
ETUDE SCIENTIFIQUE SUR LES ACOUPHÈNES, ÉVALUATION DE LA PRISE EN CHARGE SOPHROLOGIQUE DES ACOUPHÈNES SUBJECTIF
Extrait de l'article sur les résultats de l'Etude scientifique sur les acouphènes, évaluation de la prise en charge sophrologique des acouphènes subjectifs LE CONTEXTE DE CETTE ÉTUDE SCIENTIFIQUE SOPHROLOGIE ET ACOUPHÈNES La prise en charge ...
santé - publié le 11/06/20 - 4 min à lire 6
GRAINE DE SAGESSE : POURQUOI AVOIR LA JOIE COMME BOUSSOLE INTÉRIEURE À NOS DÉCISIONS
Lorsque vous êtes à une croisée de chemins ne vous arrive-t-il jamais d'hésiter quant à la direction à emprunter ? C'est un moment où nous pouvons très vite tourner en rond dans nos têtes quand à certaines décisions à prendre. Peut-être ...
dév perso - publié le 11/06/20 - 3 min à lire 121 4
LES DIFFÉRENTES FORMES D'HYPNOSE
Nous comptons 3 types d'hypnose: L'hypnose médicale L'hypnose de spectacle L'hypnose thérapeutique L'HYPNOSE MEDICALE Elle est utilisée pour accompagner voir remplacer l'anesthésie par produit chimique et réduire ainsi les ...
autres - publié le 11/06/20 - 2 min à lire 74



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