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À QUOI SERVENT NOS ÉMOTIONS ?
Quelle fonction à une émotion? - Nous délivrer un message, nous avertir d'un dysfonctionnement. Que faut-il faire? - L'accueillir pour mieux la comprendre afin de nous permettre d'accéder à une meilleure compréhension de la vie. Où se ...
bien-être - publié le 08/01/21 - 2 minutes à lire 27
LES DIFFICULTÉS D'APPRENTISSAGE ET CE QUE LA KINÉSIOLOGIE PEUT VOUS APPORTER
Notre cerveau : Les informations arrivent à notre cerveau par les 5 sens (vision, audition, toucher, gout, odorat) 1 cerveau / 2 hémisphères Son fonctionnement : Les deux hémisphères cérébraux ont des spécificités et des dysfonctionnements très ...
bien-être - publié le 08/01/21 - 1 minute à lire 19
SCIENCES ET MÉDECINES
Nous vivons dans une société dite allopathique. L'allopathie désigne la médecine employée dans les pays occidentaux depuis l'ère industrielle. Cette façon de soigner se base sur l'administration de médicaments contenant des substances ...
santé - publié le 08/01/21 - 4 minutes à lire 17
TOUT SAVOIR SUR LA KINÉSIOLOGIE
La kinésiologie est une discipline étudiant les mouvements et postures du corps : elle est aussi appelée "physiologie du mouvement" et offre de nombreux bénéfices psychologiques. Bien des maux se trouvent englués dans notre corps : incapable ...
santé - publié le 07/01/21 - 3 minutes à lire 59 1
LA SYNCHRONISATION
La synchronisation est un phénomène naturel chez l'être humain, elle se fait sans que l'on s'en rende compte . Il vous est sans doute arrivé d'adapter votre gestuelle à celle de votre interlocuteur par exemple de croiser les jambes ...
psycho - publié le 07/01/21 - 2 minutes à lire 66
IDÉES PRÉCONÇUES EN CHAMANISME
Chamanisme idées préconçues Aujourd'hui j'aimerai soulever le point des idées préconçues que l'on peut avoir dès qu'on prononce le mot chamanisme , en effet quand je l'évoque durant mes stages de communication animale que je ...
spirituel - publié le 07/01/21 - 2 minutes à lire 23
RENFORCER LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
Le système immunitaire nous permet de survivre aux virus, aux bactéries et à beaucoup d'autres infections. Il agit à tous les niveaux de l'organisme. Il est composé de cellules qui se trouvent en majorité dans les organes lymphoïdes, soit la ...
bien-être - publié le 07/01/21 - 2 minutes à lire 354 7
UN NOUVEAU REGARD SUR SON CORPS
Notre corps nous accompagne depuis la vie intra-utérine, plus loin encore que là ou notre mémoire peut nous conduire. C’est notre plus fidèle compagnon, comme un membre de la famille. Pourtant le traitons-nous comme tel? Sommes nous à son écoute ...
bien-être - publié le 06/01/21 - 1 minute à lire 186
JE TE VOIS !
Cet état de pleine présence à soi, aux autres et au monde dans son entier a des vertus puissantes qui nous offre, au-delà de cette attention portée au moment et à l’autre, une possibilité de compréhension fulgurante de ce qui se joue. Cette ...
techn. énergie - publié le 04/01/21 - 2 minutes à lire 439 6
STIMULER SA LIBIDO AVEC LA SOPHROLOGIE
Rythme effréné, fatigue, stress… Pour lutter contre ce trio ennemi de notre désir, la sophrologie invite à évacuer la pression, réinvestir son corps et renouer avec sa sensorialité. Voici quelques exercices pour stimuler sa libido avec la ...
amour - publié le 04/01/21 - 4 minutes à lire 76
LA SOPHROLOGIE PEUT-ELLE M'AIDER À LÂCHER PRISE ?
On entend souvent qu'il faut lâcher prise pour mieux gérer son stress, trouver une certaine sérénité, un calme intérieur. Mais qu'est-ce que le lâcher-prise et comment y arriver ? Le ...
dév perso - publié le 04/01/21 - 3 minutes à lire 80
3 POINTS D'ACUPRESSION ANTI-INSOMNIE
Vous avez régulièrement des difficultés à vous endormir ? L’acupression pourrait bien devenir votre meilleure alliée. Issue de la médecine chinoise traditionnelle, cette méthode utilise les points d’acupunture mais pas d’aiguilles. Dans son livre ...
santé - publié le 03/01/21 - 1 minute à lire 123 1
VIVRE AVEC DES ACOUPHÈNES
Qu'est-ce qu'un acouphène ? Acouphène désigne des bruits entendus de manière continue ou intermittente « dans l'oreille » ou « dans la tête » sans sources dans l'environnement. Ce phénomène commun affecte environ 15% de la ...
bien-être - publié le 03/01/21 - 4 minutes à lire 61
COMMENT L’ANXIÉTÉ SE MANIFESTE AUSSI PAR DES MAUX PHYSIQUES?
Maux de ventre, douleurs au niveau de la poitrine ou encore problèmes de respiration, l’anxiété se manifeste aussi par des symptômes physiques. Pourtant on ne se rend pas toujours compte que nos maux sont causés par nos angoisses. Comment ce ...
bien-être - publié le 03/01/21 - 8 minutes à lire 66
MIEUX DORMIR
Beaucoup de personnes ont des difficultés pour s’endormir, que ce soit le soir au coucher ou lors de réveils fréquents ou précoces. S’il y a des causes médicales, il est important de les traiter qu’elles soient physiques ou psychologiques. Il est ...
bien-être - publié le 02/01/21 - 2 minutes à lire 54
EXISTEZ !
Alors que partout fleurissent des adjectifs noirs, dégoulinants et amers pour désigner l'année qui vient de s'écouler, comme cela est souvent le cas à cette époque, on crache sur l'année précédente en portant tous nos espoirs sur la ...
planète - publié le 02/01/21 - 2 minutes à lire 91 1
LA RESPIRATION
La respiration Exercice de base en sophrologie La respiration offre, sans s’en rendre compte, des bienfaits relaxants. Spontanément, dans certaines situations, nous éprouvons le besoin de souffler pour se préparer, pour récupérer, pour se dynamiser… ...
bien-être - publié le 02/01/21 - 2 minutes à lire 241
LE LAIT D'OR
Dans le golden latte, le curcuma est associé à une boisson végétale (lait d'amande, de soja ou de coco), au poivre et au gingembre. Une touche de miel ou de cannelle viennent apporter une note sucrée et on a ainsi une boisson idéale pour lutter ...
santé - publié le 02/01/21 - 1 minute à lire 370 1
RELAXOLOGIE PRÉVENTION ET GESTION DU STRESS "TECHNIQUES DE SOINS RELAXANTS"
Qu’est-ce que le stress ?😞 Le stress est une réaction d'adaptation de l’organisme à des agents agresseurs physiques ou psychiques "les stresseurs". Il est en de plus en plus présent dans notre vie et dès qu’il se manifeste, il ...
bien-être - publié le 02/01/21 - 2 minutes à lire 41 1
MEILLEURS VOEUX POUR CETTE NOUVELLE ANNÉE !
L’année qui vient de s’écouler a été particulièrement confrontante pour bon nombre d’entre nous. Ballotés entre la peur entretenue et exacerbée, la colère, les privations de nos libertés fondamentales, la cassure du lien social, les difficultés ...
autres - publié le 02/01/21 - 3 minutes à lire 47 2



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