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L'IDENTIFICATION À L’AGRESSEUR
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CHAPITRE 11 : Le Bourreau interne L’origine du jeu Bourreau – Victime A/ Identification à l’agresseur Lorsque notre enfance a été traumatique, une partie de nous se retrouve colonisée par identification à l’agresseur. Cette partie de nous se ...
psycho - publié le 27/04/20 - 3 min à lire 363 2
UN MOMENT D'ÉVASION
Je vous propose un exercice de visualisation destiné aux enfants, qui en ces temps de confinement, va leurs permettre de s'évader. Vous pouvez faire lire cet exercice à votre enfant, pour qu'il le pratique quand il en ressent le besoin. 1- ...
dév perso - publié le 26/04/20 - 1 min à lire 348
LES DIFFÉRENTS TYPES DE FARINE
La farine Le mot farine est issu du latin farina, dérivé de far, farris, « blé, épeautre ». Qu'est ce que la farine ? Il s'agit d'une poudre résultant du broyage des graines de céréales, de légumineuses et de quelques autres plantes. La ...
nutrition - publié le 26/04/20 - 7 min à lire 42
QU'EST-CE QUE LE GLUTEN
Le gluten est le mélange de deux protéines insosolubles, la gliadine et la gluténine, que l'on trouve dans les céréales suivantes: - Blé - Avoine - Orge - Kamut - Epeautre - Seigle - Tritical Le terme dérive du latin classique, gluten, ...
nutrition - publié le 26/04/20 - 1 min à lire 25
DÉTOX DU PRINTEMPS
Il fait beau dehors, les oiseaux chantent, les fleurs fleurissent, il est temps de prendre soin de vous après les excès de l'hiver. Avez vous pensé à nettoyer votre foie ? Le foie est le plus gros organe de l'abdomen. Il exerce de multiples ...
nutrition - publié le 25/04/20 - 1 min à lire 115
CONGRÈS VIRTUEL EFT : 10 ÈME ANNIVERSAIRE !
Bonjour chers lecteurs, J'espère que vous allez bien et que vous vivez au mieux le confinement, notamment grâce aux ressources que je partage régulièrement. Voici une nouvelle occasion de profiter de l'EFT. Et de la force du groupe. Quel ...
dév perso - publié le 24/04/20 - 2 min à lire 343
MERCI ET BIENVENUE !
Bonjour, Si vous arrivez sur cette page, c'est que vous avez accepté de recevoir (avec modération, c'est promis) des informations par mail de ma part. Il pourra s'agir soit d'informations concernant un évènement qui pourrait vous ...
autres - publié le 24/04/20 - 1 min à lire 70 1
CE QUE LA NATURE M'A APPRIS : ADAPTATION, RÉSILIENCE ET FONDATION
Au lever, par l'embrasure de la fenêtre, contempler émerveillée la frondaison de la canopée des arbres voisins. Branches jusque là dénudées, vous voilà soudainement habillées de votre frais et tendre feuillage. L'hiver s'en est allé, le ...
planète - publié le 24/04/20 - 3 min à lire 325 8
SYSTÈME IMMUNITAIRE : CARACTÉRISTIQUES, CONSEILS POUR LE RENFORCER, RECETTES GOURMANDES POUR LE REBOOSTER
Le système immunitaire défend notre organisme notamment contre les agressions extérieures. L’efficacité de ce système est dépendante du statut nutritionnel et les études montrent que chez les personnes ayant un faible statut nutritionnel ou ...
santé - publié le 24/04/20 - 5 min à lire 37 1
COMMENT BIEN NOURRIR SON MICROBIOTE POUR UNE IMMUNITÉ AU TOP
Pour stimuler notre immunité et nous protéger des infections, il faut chouchouter notre microbiote intestinal. Voici les 5 conseils du Dr Cotinat, gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition, pour une immunité au top grâce à un ...
santé - publié le 24/04/20 - 4 min à lire 201 1
10 ALIMENTS RICHES EN VITAMINE D
La vitamine D est indispensable pour métaboliser le calcium dans l'organisme : elle favorise l'absorption de ce minéral par les intestins, puis sa réabsorption par les reins. Essentielle à la croissance osseuse durant l'enfance, la ...
santé - publié le 23/04/20 - 9 min à lire 56
BAUME ET MACÉRAT DE PAQUERETTES
Au printemps de jolies petites fleurs parsèment les pelouses, les pâquerettes. Leur nom viendrait du fait que cette vicace fleurit en général à la période de Pâques. Cette fleur a de nombreux atouts, riche en saponines, en tanins, en flavonoïdes et ...
bien-être - publié le 22/04/20 - 3 min à lire 118
LE VITALISEUR DE MARION - CUIRE SANS DÉNATURER LES ALIMENTS
Depuis quelques années déjà, je suis l’heureuse détentrice d’un Vitaliseur de Marion, et plus exactement du grand modèle appellé aussi “Grand Chef”. Je me suis fais offrir pour un Noël ce cuit-vapeur de luxe, et je m’en sers presque quotidiennement ...
nutrition - publié le 22/04/20 - 4 min à lire 12
SE PLACER DANS SA JUSTE PUISSANCE
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Se placer dans sa juste Puissance Entre Impuissance et Toute puissance En cette période particulière, tout nous pousse à revenir à Soi… Chose inouïe, c’est au-dedans de Soi qu’il faut regarder le dehors Victor Hugo Nous sommes tous différents et ...
dév perso - publié le 22/04/20 - 3 min à lire 163
GÂTEAU AU CHOCOLAT ET À LA COURGETTE (SANS SUCRE ET SANS GLUTEN)
Mais pourquoi mettre de la courgette dans un gâteau au chocolat, me direz-vous ? Et bien, outre le fait de faire manger des légumes aux enfants sans qu’ils s’en aperçoivent (bien que je pense que les enfants ont besoin d’apprécier les légumes pour ...
nutrition - publié le 22/04/20 - 3 min à lire 38
SOURIRE DU MOMENT PRÉSENT : INVERSONS LES RÔLES.
N'oublions pas que l'humour et l'auto-dérision sont bons pour le moral et la santé. Ce qui n'empêche pas au delà de l'image drôle, de percevoir quelques messages remplis de sagesse. Quand à l'inversion des rôles aussi bien ...
autres - publié le 22/04/20 - 1 min à lire 142
COMPLIMENTS ET AMOUR DE SOI. BONUS : 11 EXERCICES PRATIQUES POUR BOOSTER AMOUR ET ESTIME DE SOI.
N'avez-vous jamais expérimenté le pouvoir des compliments ? N'avez-vous jamais ressenti le plaisir d'offrir/recevoir un compliment sincère, spontané, simple, frais et sans attente ? Oui, sans attente. Car donner sans rien attendre en ...
psycho - publié le 22/04/20 - 7 min à lire 265 8
LE MAL DE DOS - SIGNIFICATION DES MAUX
Le dos représente le soutien et le support de la vie. Si mon fardeau est trop lourd, si je manque de support ou si je ne me sens pas assez supporté, mon dos réagira en conséquence et des douleurs peuvent faire leur apparition. Un dos souple indique ...
santé - publié le 22/04/20 - 1 min à lire 115
PLUIE D'ÉTOILES FILANTES DES LYRIDES 21- 22 AVRIL 2020
Vous avez envie d'un peu de magie dans votre vie dans cette période de confinement? Levez les yeux aux ciel pour regarder la pluie d'étoiles filantes les Lyrides, qui tire son nom de la constellation de la Lyre. Chaque année, entre le 16 et ...
amour - publié le 21/04/20 - 1 min à lire 19
L'IMPORTANCE DES LIENS ENTRE LE CORPS ET L'ESPRIT
sélection Théranéo
Dans notre culture, nous avons une vision très mécaniste et dualiste de la relation entre le corps et l'esprit. Nous avons tendance à séparer l'un de l'autre, au contraire de la culture chinoise par exemple. L'âme serait une partie ...
santé - publié le 21/04/20 - 2 min à lire 111 1



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