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CHAQUE SEMAINE, APPRENDRE À LÂCHER (LA) PRISE OU L'ART DU LAISSER VENIR
Vous arrive t'il d'avoir une tâche à faire et de tourner autour du pot, de ne pas arriver à vous y mettre, de reporter... et d'attendre le dernier moment pour vous y coller? C'est ce qui m'est arrivé avec ce mail sous vos yeux qui ...
bien-être - publié le 16/11/22 - 2 minutes 27 1
S'ENTRAINER À TAIRE RADIO MENTALE
En matière de pratique de la peinture, ce n'est pas toujours facile d'éteindre la petite voix qui dit : "- je ne sais pas peindre, je ne suis pas une artiste, - je n'ai pas d'imagination, je n'ai pas de technique, - ça sert à ...
bien-être - publié le 16/11/22 - 2 minutes 26
AMOUR PUR
Le ciel est gris. Dehors, tout est humide.  Les pluies d'hier et de la nuit laissent partout l'empreinte de cette nature ravigotée et vivifiée par cette pluie bénie. Quelques flaques habitent maintenant la cour du rez-de-jardin. L'eau ...
amour - publié le 15/11/22 - 3 minutes 74 2
POURQUOI L’OR ÉTAIT-IL SI IMPORTANT POUR LES ANCIENS ANUNNAKI?
Sur Terre, l’or est l’une des ressources les plus importantes que la société connaisse. Nous l’utilisons dans beaucoup de choses. Il est utilisé dans les composants électriques et dans presque tout ce qui a trait à l’électricité, l’or est vraiment ...
planète - publié le 14/11/22 - 11 minutes 273
LE MIRACLE DE LA PRÉSENCE À SOI
Lorsque je vous suggère de laisser le silence s’installer lors de nos séances, il se passe quelque chose d’assez incroyable. Un petit moment de grâce pendant lequel, instantanément, vous prenez conscience d’être là, totalement présent à vous-même et ...
dév perso - publié le 14/11/22 - 2 minutes 96 4
LA THÉRAPIE EMDR POUR LE TRAITEMENT DES PHOBIES
Nous avons tous plus ou moins peur de quelque chose... "Lorsqu’une personne commence à manifester une peur excessive et déraisonnable de certains objets ou situations qui, en réalité, ne sont pas dangereux, il est probable qu’elle remplit les ...
techn. non-énergie - publié le 13/11/22 - 3 minutes 62 2
JOURNÉE NATIONALE DE LA LUTTE CONTRE LE HARCÈLEMENT SCOLAIRE : LA SOPHROLOGIE POUR AIDER LES VICTIMES
Harcèlement scolaire : la sophrologie à la rescousse ! Lorsqu'un enfant/adolescent est victime de harcèlement scolaire, la sophrologie va l'aider : ✅ à reprendre progressivement confiance en lui et à se regarder avec bienveillance ...
santé - publié le 10/11/22 - 1 minute 11
LE BON BERGER
Tout ce qui concerne l'être humain vient de l'Homme. Des notions comme « c'est le sens de l'Histoire » ou « contre le progrès on ne peut rien » sont des notions toxiques pour asservir ceux auxquels elles sont destinées. Un mot ...
planète - publié le 10/11/22 - 3 minutes 6
LES RISQUES AUDITIFS POUR LES MUSICIENS D'ORCHESTRE
Acouphènes, hypersensibilité au bruit et perte d'audition : si la musique adoucit les moeurs, elle peut aussi blesser ceux qui la jouent. En raison de l'art qu'ils pratiquent, les musiciens sont fréquemment exposés à de hauts niveaux ...
santé - publié le 10/11/22 - 1 minute 55
5 CONSEILS POUR ENFIN VIVRE UN AUTOMNE PAS COMME LES AUTRES !
Nous y sommes, l'automne s'est installé et comme chaque année c'est la même rengaine : il fait froid, j'ai pris un rhume, je suis fatigué(e), et j'en passe ! Alors cette année on choisi de le vivre différemment, sans pour autant ...
dév perso - publié le 09/11/22 - 4 minutes 26
RETOUR D'EXPÉRIENCE STAGE " PUISSANCE DE FEMME"
Voici venu le moment de faire un petit retour d’expérience sur ce stage « Puissance de femme » qui a eu lieu le week-end du 22 et 23 octobre dernier. Ce fut une expérience nouvelle car pour la première fois je co-animais ces deux jours avec mon amie ...
dév perso - publié le 08/11/22 - 4 minutes 94 1
DÉCOUVREZ LE SOPHRO PADDLE À SEINE PORT
La saison de sophro paddle est terminée. En attendant les prochaines sessions au printemps, retour en image avec ce bel article du journal la République qui était venu à ma rencontre cet été. La République - août 2022
bien-être - publié le 03/11/22 - 1 minute 23
MODE DE VIE ET PROGRESSION DU HANDICAP DANS LA SEP
L’objectif de cette étude était de déterminer l'association entre les facteurs de risque liés au mode de vie avec le score de gravité de la sclérose en plaques et les lésions cérébrales chez les patients atteints de SEP non active sous ...
santé - publié le 03/11/22 - 2 minutes 39
POURQUOI CULTIVER LE NON-ATTACHEMENT ?
Dans mon chemin, je me suis rendue compte que je fabriquais des tensions et que je dépensais parfois beaucoup d'énergie à ne vouloir qu'une seule chose, par exemple n'être que bien. Or, ce n'est simplement pas possible, parce que la ...
dév perso - publié le 02/11/22 - 4 minutes 15
LE STRESS
Qu’est-ce-que le stress ? Le stress est une réponse de l’organisme face à une situation. Elle est une adaptation permettant la survie de l’individu, une accommodation du corps aux modifications environnementales. Même un stimulus nous paraissant ...
dév perso - publié le 02/11/22 - 7 minutes 180 2
L'AURICULAIRE
Pour illustrer le pourquoi du comment s'aimer et s'occuper de soi est la première chose à faire, voici la métaphore de l'auriculaire. Imaginez un instant que tout s'arrête ici bas, que tout se fige sur Terre et dans l'Univers. ...
bien-être - publié le 30/10/22 - 2 minutes 9
LA SOPHROLOGIE ET LES DOULEURS CHRONIQUES
Quand la maladie s'invite sur le long terme, il nous faut puiser dans nos ressources. La sophrologie part du principe qu'elles sont en nous. Comment y accéder pour les utiliser ? Eléments de réponse. Le problème : un bouleversement global ...
santé - publié le 26/10/22 - 1 minute 69
REGARDEZ CE QUI EST IMPORTANT
Le temps file de plus en plus rapidement Vous n'avez plus le temps d'en faire autant qu'avant Bien des choses qui vous tiennent à cœur sont remisées au lendemain Entrainées par les obligations du quotidien Les fonctionnements ne peuvent ...
spirituel - publié le 26/10/22 - 1 minute 253 4
TON CORPS TE PARLE, L'ÉCOUTES-TU ?
Nous oublions parfois l'incroyable création qu'est le corps humain. C'est souvent par la douleur et/ou la maladie qu'il attire notre attention. Pourtant, le corps longtemps décrié dans des tas d'approches philosophiques et/ou ...
amour - publié le 25/10/22 - 2 minutes 37 2
STRESS TRAUMATIQUE
Qu’est-ce qu’un stress post traumatique et un traumatisme psychique ? Selon Vidal, il s’agit d’un trouble anxieux sévère et/ou un ensemble de symptômes qui se développent à la suite d’un évènement traumatisant ayant entraîné une détresse intense et ...
psycho - publié le 24/10/22 - 2 minutes 100



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